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1、我自己演讲稿10篇 尊敬的各位老师，各位评委，以及在坐的各位同学们：大家好：!我演讲的题目是我为自己的选择骄傲。时光匆匆，来这个学校已经一年多了，在这一年多里，我时常喜欢好友漫步于校园，在夕阳的余辉下，欣赏着我们校园的美丽。不知不觉中，我深深地喜欢上了乡村角落中的这道亮丽的风景，我为自己当初选择这所学校而骄傲。我们高中生活中大部分的时间都是在校园中度过。因此，校园处处洋溢着师生浓情，那响着我们串串笑声的教室，那记录着我们一行行脚步的操场以及那映照着我们一次次活动的路灯，都无不勾起我们的回忆，无不勾起我们的深情，无不引起我们的深思。在学校里学习，每个人都有不同的学习感受，都有着不同的学习经历，每
2、个人的体会也都不一样。以前，我最害怕的就是老师说：“同学们，马上要考试了，要好好复习啊!”因为平时学习不是很认真，很多知识没有自己消化，到了考试的时候，就抱抱佛脚，可每次的效果总不理想。我有那么多的时间在学校呆着，为什么我的成绩就是不理想呢?我难道天生就比别人笨吗?不，我不相信，我要靠自己的努力来收获成功的喜悦。我开始专心听老师讲课，认真做好笔记，课余时间我多找老师交流做到不懂就问。通过我的努力，我的成绩慢慢地有了起色，我也开始对自己有了信心。伟大诗人泰戈尔说过“当你错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。”我不再因为中考的失利而自怨自艾了，我要抓住现在这个机会，好好的学习文化知识和专业知识
3、，哪怕开始还只有丁点的进步，但那毕竟已经开始了呀，我相信，在所有老师和同学的帮助下，我一定会取得更大进步的。今年暑假，又有几百名一年级的同学来到了我们的学校，为我们的学校注入了新的活力。他们带着好奇的心情，抱着对知识的渴望和对未来的憧憬，和我当年一样，走进了这里。我想对他们说，你们的选择是正确的。看，这里有整齐美观的两座教学大楼，有舒适干净的寝室，有宽敞可以让你驰骋的篮球场，还有那几十位在默默奉献如父母般疼爱我们的老师。亲爱的学弟学妹们，你们大可以在这里安心地学习和生活，我相信，三年后的你们，一定不会遗憾今天的选择。学校啊!我喜欢你!纵有李白杜甫的文思，也难以写出我对你的喜爱之情;纵有齐白石的
4、丹青妙笔，也描绘不出你风姿的神韵;纵有贝多芬的音乐旋律，也奏不出你在我心中激起的涟漪。正因为有你，我们的生活才变得丰富多彩，正因为有你，才能让知识的果实丰富我们的视野，才能让我们从懵懂的今天走向拥有美好未来的明天。又是一个丹桂飘香的季节，又是一个收获的季节，面对如花似锦的校园，我们没有理由不去好好学习，我们要用自己的智慧和才能把校园建设得更美好。同学们，让我们一起努力吧，别再把美好的青春年华浪费在玩网络游戏上，别让最好的学习时光在你的手中悄悄流逝。生命对于我们每个人都只有一次，让我们好好珍惜时光，在综合中专这个大家庭里，走好我们人生中重要的一段路程。同学们，为了自已，为了报答我们的老师和父母，
5、为了长大后能在社会上找到自己的一席之地，让我们用智慧和勇气去扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的凯歌吧，明天的我们，一定是最棒的!谢谢大家! 我自己演讲稿1各位老师：大家好!今天我演讲的题目是：我爱自己的职业。我从事教师这个职业已经有十余年了。这些年里我哭过，笑过，抱怨过，也满足过。现在我要骄傲地说一句：我爱自己的职业。是教师这个职业改变了我。以前，我特别腼腆，虽然常常在宿舍里高谈阔论，可面对的人一多，我说话就没有底气了。记得有一次，班主任老师让我给全班同学讲一道物理化学题。我准备得挺充分的，可一旦站到讲台上，望着那些熟悉的面孔，我的脸一下子红了，怎么也张不开嘴。只好转身往黑板上抄题、
6、写答案。写完一看，我的字真难看。于是，还没等同学们完全看明白，我就把那道题擦掉了。后来物理化学考试时，正好有那道题。好几个同学埋怨我，为什么不讲，还擦得那么快。为此，我也懊恼了好几天，觉得自己不是当老师的料。经过多年的磨练，现在，我已经能当着五十多位陌生的家长有条不紊地发表自己的意见了。这是多么可喜的改变啊!我想，如果我不当教师，恐怕我还会一直腼腆下去的。教师这一职业促使我不断地学习，不断地提高。以前人们常说，要给学生一杯水，自己得有一桶水。但时代在发展，知识在不断地更新，现在是要给学生一杯水，自己得是长流水。为了搞好教学工作，我放弃了自己心爱的小说，转而投入到备课、查资料、看教育杂志上。现在
7、我的看书，已经不是为了消遣，而是成了工作的必需。我感谢教师这个职业让我不断地提高自己。教师这个职业还让我认识了那么多可爱的孩子。我曾在读者上看到过这样一段话：教书有许多芬芳的报酬，给付“薪资”的老板是孩子。他们24小时营业，全年无休，而且年纪愈小的愈慷慨，随时随地不计工作现况，任意“支付”。对这段话我深有同感。当孩子们叫我老师时，当他们毕业几年后仍来看我，并在贺卡上署名“您永远的学生”时我感到自己真是太幸福了。它让我觉得我所有的烦恼都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。我爱自己的职业。今后，我将尽全力去做好它，不管遇到署什么样的坎坷，我都会挺过来的，因为教师这个职业也教会了我坚强!谢谢大家
8、! 我自己演讲稿2 我自己演讲稿3敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好!我是六一班的沈佩媛，我在胜北小学读书。我的眼睛炯炯有神，樱桃似的小嘴，软绵绵的小脸蛋。在爸爸妈妈的眼中，我是一个活泼可爱、听话懂事、说干就干的好孩子;在亲朋好友的眼中，我是一个勤劳、聪明的好孩子;在邻居的眼中，我是一个乐于助人、懂礼貌的好孩子我是一个懂事的孩子。在日常生活中，自己没事干的时候，就帮助妈妈打扫卫生，收拾家务。比如：妈妈扫地的时候。我帮妈妈拿来簸箕;妈妈擦地的时候，我帮妈妈端来擦地水;妈妈洗厨房磁砖上的油渍的时候;我就帮妈妈拿来洗油王;妈妈叠床的时候，我就帮妈妈准备好笤帚;妈妈要洗碗了，我就先把碗收拾到厨房去我还
9、是个知错就改的好孩子。有时候，我作业写得非常马虎爸爸检查一看，我的字写得很乱，就让我重写一遍，直到我和爸爸都满意为止。我还是个乐于助人的好孩子。在路上，我看见的人有很多，就像天上的星星，数也数不清。但是那一位清洁工阿姨在路上被人意外地撞倒了，也没有人看见，没有人去帮助。我连忙下车，把那位阿姨从地上扶了起来，发现她的手受伤了，我快速拿来纸巾，给她包扎伤口。俗话说：“丝瓜花，南瓜花，人家不夸自家夸。”我的爱好也很广泛，读书、阅读、写作都是我的最爱，它们像一颗颗璀璨夺目的珍珠，照的人眼花缭乱。学习，我是班级里的学习分子。我的成绩比较理想，那是因为我认真仔细。上课时，我积极发扬回答问题，下课，我会将上
10、课的内容做个整理。然后认真复习，学习，这是一件多么重要的事情，这是一个多么好的时间，这是一个多么好的名字。为什么会有那么多的人不爱学习呢?这令我疑惑不解。我在阅读方面认真品读，体会文中深刻的含义，了解它那深奥的道理。细心品读，总能读出一些好滋味。阅读时，我不出声，在心里默默地读，默默地想。阅读是要看我们平时对字的积累，对字的认识，只要我们有感情的去阅读每一篇*，那么，我一定会知道其中所蕴含的奥秘。我在写作方面也很认真。写作是一门功夫，许多诗人都是从简简单单的写作开始。写作需要花许多时间和精力去思考，去想象。给你一个自由想象的空间，让你去蔚蓝的天空展翅高飞，寻找答案。写作，马虎不得，用上优美的语
11、句，用上许多的说明方法，用上想象的词句。才能将作文写得通顺，完美。每个人都有属于自己的优点，也有属于自己的缺点，准确来说，没有一个人是十全十美的，只有用优点去掩饰缺点。我的优点还有许多许多，缺点固然也会有许多。总之，还有许多优点，我就不重点讲述了。免得你们认为我是一个“自恋狂”想王婆卖瓜一样，自卖自夸。谢谢大家!我的演讲结束了。 我自己演讲稿4亲爱的同学，敬爱的老师:大家好!在班里，我虽然不是尖子生，但我语、数、外成绩都还不错，可以算是中上等吧，因为我懂得礼貌，对待老师和同学也很礼貌，礼貌是做人的根本所以，我的人缘不错。在以前，我特别喜欢打人。还称自己是老大，但现在我有很大的改变，从不打人了!
12、我给大家讲个故事吧!四年级下册的时候，我踢足球非常厉害，因此我被选上了足球队，我也热爱足球，踢足球让我有很大的改变，性格改变了不少，我以前很不喜欢笑，踢了足球之后，一切都变了，我现在特别喜欢笑，你们看到的，才是真正的我!我嚣张至极。有一天，我在恒大城东逛逛，西逛逛，哎?我看到有个小孩在在题足球，我就冲过去，一个帅气的转身，就把足球弄到脚了，我在想：这个小孩技术怎么这么渣?无聊，我把球还给他，正准备走，他突然叫住了我，说：“你踢足球这么厉害，就做我师傅吧!我心里有两个小人在做斗争，一个是天使，一个是恶魔，天使说：“当他师傅吧，这样，即可以给他快乐，你也会得到快乐。”恶魔却说：“不要当他师傅，这样
13、会浪费你的时间，还不如有时间在家看书呢!”“你们别吵了。”我吼道，“我自有想法。”我最终选择了当他师傅，就这样，我日复一日的教着他，他的爸爸也非常的看重我了，越来越多人和我们一起踢足球，从此，我!就成了恒大城的小名人了!故事结束了，精不精彩? 我自己演讲稿5尊敬的老师，亲爱的各位同学们：大家好!今天我要演讲的主题是相信自己，才能远航。俗话说得好，天生我材必有用，千金散尽还复来。可是以前的我却并不是一个自信的人，很小的时候，我身上就带有强烈的自卑感。在父母的严格要求下，我害怕失败，害怕听到父母的指责，老师的批评，同学的议论，这样的害怕让我感觉到活者很累。我就像是一艘没有目标船，在风暴中迷茫畏惧，
14、不相信自己有驶出大海的能力。直到我看到了俞敏洪克服恐惧的演讲，我才明白，一个狂妄的人可能掌握适合他的机会，但一个自卑的人会失去他所有的机会。我开始思考：如果连我自己都不相信自己，那么还有谁会相信我呢?人活着，为何总要太在意他人的眼光，而将自己蜷缩在看不见的囚笼里呢?相信自己，与其说是一种自信，更不如理解为是一种内心想要变得更出色的渴望。人人都需要有自信，因为只有自信，才能当你面对人生的艰苦时，勇敢地抹去眼泪;只有自信，才能在学习上受挫时昂起头来，不沉沦，不气馁。就好比俞敏洪说的那句话，你的脚步，只有你一个人能听见,正是因为这样，我们更要相信自己的能力，相信自己一定能够做成一件事，才有了成功的奠
15、基石。讲一个简单的故事：居里夫人为了提取最纯净的镭，证明镭的存在，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她常常对友人说道：我们必须要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。她最终获得了诺贝尔化学奖，获得了成功。我不能指望一觉醒来就变得非常自信。首先我要学会欣赏自己，因为每一个人都是独一无二的。我要从每一件我喜欢做的事情做起，朝着我的目标不断努力，适当地给予自己加油于鼓励。虽然我仍然在这人生的大海中不断航行，但有了自信，有了相信自己、迈出每一步的勇气，就如同拥有了
16、指南针，它给予我希望，带给我力量。愿你的人生能一直与自信为伴，相信自己，才能远航，谢谢! 我自己演讲稿6尊敬的各位领导、各位老师，同行的兄弟姐妹们：大家晚上好!我是来自一分院心理康复科的护士_。今天我给大家演讲的题目是“燃烧自己,照亮别人”是我无悔的选择在阳光明媚、初夏来临的五月，我们又迎来了新世纪的第六个国际护士节。今天，当我们又一次团聚在自己的节日里，我们每个人的心中都涌动着一股无言的欣喜：因为我们有幸成为一名白衣天使，成为护理战线上朝气蓬勃的生力军，为着社会的安全、为着人民的健康，我们挥洒着我们的汗水，奉献着我们的青春。每当旭日唤醒黎明，上班的号角吹响，我们一顶燕尾帽、一袭白大衣又开始了
17、新一天的工作，带着炽热的爱心，穿梭在没有硝烟的战场，拯救着那些无助呻吟与满脸痛楚的患者，每当这时候，我们想到的更多的不单单是我们的职责，更是把患者当作我们的亲人，为着他们的早日康复，我们无怨无悔地奔忙在我们心理康复科，几乎每天都会迎来因各种心理疾病入院的患者，看着他们痛楚的脸庞，无助的泪水，甚至歇斯底里的叫喊，这一刻，我们想到的更多的是我们肩上的重任和我们担当的职责。作为白衣战士，谁都知道我们的工作很平凡，我们给病人打针，我们给病人发药、铺床、输液，每天，我们都干着同样单调的工作，日复一日，年复一年，我们的工作很琐碎，我们的精力很有限，我们需要照顾病人，我们还要兼顾家庭，我们也希望能两全其美，
18、但是往往我们付出更多的时间和精力是给予了我们的患者。我们的工作时间不固定，我们的休息也没有规律，说句实在话，作为年轻人，特别是刚刚踏入工作岗位的年青人，谁不想拥有闲暇假日?谁不想追逐浪漫舒逸?谁没有几分脾气?谁没有几分娇弱?但自从选择做护理工作的那一天开始，我们就知道，我们面临的将是什么。我们在苦累中感受着呵护生命的快乐;交班、接班、白天、黑夜，在忙累中把握着生命轮回的航舵。在医院特有的气氛中，我们走过了清纯的少女时代;从无助的哀号中，我们消耗了炙热的青春年华;在白色蒙蒙的氛围中，我们用一颗真诚的心来丈量无数个夜晚的漫长;在亲人的期待和埋怨声中，我们把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人在为患者治
19、疗时，我们有过被患者拒绝的尴尬，有过被误解而遭来平白无故的指责。但庆幸的是：我们并没有因为这样的压力而变得麻木不仁，变得惧怕工作。虽然我们会有遭到患者误解的委屈，但我们深知我们服务的每一个对象都是需要我们耐心帮助并在病痛中苦苦挣扎的患者。从每一位患者初来时的满面愁容，到离开时的眉开眼笑中，我们看到了我们这个职业的价值，那一刻，我们是多么的自豪和骄傲啊!因为我们的工作得到了肯定，我们的收获有了回报!踏着春天的脚步，“5，12”护士节又来了。今天，护士条例正式实施了，这是党和国家给我们最好的节日礼物!亲爱的护理姐妹们、白衣天使们，让我们接过南丁格尔手中的明灯，发扬南丁格尔“燃烧自己，照亮别人”的精
20、神，把我们满腔的激情奉献给护理事业，把爱心播撒到每一位患者的心里。我们的工作很平凡，但是我们在平凡的岗位上我们也有不凡的业绩和价值，让我们不负重托，团结协作，开拓创新，为我区护理工作事业的美好明天而一起努力，把我们的青春与梦想一起放飞吧!我的演讲完了,谢谢大家! 我自己演讲稿7同学们：我演讲的题目是：保持自己特有的芬芳，我找到了自身的美点首先，我请大家不要笑。能否回答我一个简单的问题：大家看我美不美?答案可能不一，说我美的，可能是“有眼无珠”;说我不美的可能与我看法一致。但是，我和大家一样，“爱美之心人皆有之”。曾几何时，我羡慕别人的优雅和潇洒;曾几何时，我向往别人的灵敏聪颖。仔细想来，那都是
21、别人的，自己难道就一无所有?自己还是有的，于是我就高高兴兴地去找!昨天考试，我失败了，哭了，接着我又笑了，我想，我有一千个理由哭，也有一千零一个理由笑，因为还有下一次。前天赛场上跌倒了，接着我又笑着爬起来了，笑着迎了上去，到达了终点，我又笑了。还有一些老师、同学们都说我值得笑。为什么呢?我认为胜利是不相信眼泪的，眼泪不能取得胜利。只有笑着前进，乐观地前进，才能到达光辉的顶点，这才是我们大学生应具备的胆识和雄心。这就是我找到的自身的美点乐观。这决不是阿Q精神胜利法，它是青年人向“自惭形秽”的挑战!承认自己的弱点，固然是伟大之举。但乐观地找出美点并战胜弱点，保持发展自己特有的芬芳，则更伟大!同学们
22、，乐观是看到美点、保持和发展美点的好钥匙啊!我们不要“自惭形秽”，可以大胆设想：也许登月计划的实施者和登月者就在我们这群学生中间;也许获得“小罗伯克韦尔奖”和“诺贝尔奖”的博士也在我们当中，也许十年以后，高速公路行驶的将是由我们自行设计制造的汽车也许，当然还有更多的也许。有人会问，你这不是有点狂了吗?不，这决不是狂!让我数数家珍吧!“寒冬噎酸童，雪夜围破毡”的曹雪芹乐观地相信自己有能力写出“一把辛酸泪”，没有去乞讨而是乐观伴他写成红楼梦。“身无分文，心忧天下”的32岁的毛泽东在遭军阀赵恒惕逮捕的情况下，他坦然自若，乐观地回忆学生时代的生活：“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，
23、激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟?”这是何等的乐观啊!“六月而孤”的周恩来，“处境最艰，学费时不济”，但他找到了自身美点，相信自己能“为中华之崛起而读书”。还有多次落考的翻译苏阿芒，青年女作家竹林，乐观地看到自己是块文艺领域的料，保持和发展自己特有的芬芳从上面这些人和事中我们可以分析得出一个结论：乐观能让我们正确认识自己，克服困难，甩掉烦恼和自卑，焕发出勇气和力量，让自己的身上从出特有的芳香。同学们，让我们都有一双乐观的眼睛!谢谢大家。 我自己演讲稿8尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家上午好。我是1号选手，我叫张梁孜。我演讲的题目叫做我自己。我先问大家一个问题：说起我自
24、己这个词，大家的感受会是怎样的OK，下面让我说说我自己。我是一个开朗的女孩，喜欢笑，但是我的牙齿不太漂亮。我出生在一个平凡的家庭。现在，我和你们一样，只是一个普普通通的小学生。来学习知识，报答我们的父母和老师。用我们的智慧来丰富祖国，来改变这个社会。每个女孩都被父母护着。无论你有多大，无论你走的有多远。父母每天都会定时给你打一通电话问候。我也是一样。不过我还没有长大，还没有离开自己的父母，自己去打拼。在我看来，每个人都拥有自己的梦想。因为他是我们前进的方向。人的一生不就是在为梦想中的自己而奋斗的吗?如果有一天，我们超越自我，就能展翅高飞，前途无量。我也是一样。曾经我也为我的梦想疯狂过、努力过。
25、道路漫长、坎坷万分。让我们一起努力。在学校，我学习中上游，并不出众。由于我的个子不高，有时同学们会嘲笑我，但是和同学们相处了五年，渐渐的已经习惯了这个称号，甚至有时候觉得这个称号对于我来说非常的重要。学校的生活是快乐的，我们的前途是无量的。学校里的同学、死党、闺蜜、哥们都给予了我很多的帮助。那么让我们一起冲向我们的第一个梦想。就这样我慢慢的成长着。成为了现在的我，一个独一无二的我、一个无可代替的我。这就是我天下无双谢谢大家、我的演讲结束。 我自己演讲稿9同学们，上周五聆听的演讲大家还记得吗?主题是“让爱你的人为你自豪”，我想请同学们把它改一下，改成“让爱我的人为我自豪”。那天全场感动，每个人的
26、心都变得柔软，好多同学走上舞台，就是为了给自己一个承诺;那一天，我就进一步思考了我们学校的办学理念，“教好每一个学生”，觉得这是一份沉甸甸的责任，因为每个人的同学都很可爱，每一个同学都是父母心中的宝贝，每一个同学都有一种向上的力量。我想作为校长，自己也要有些改变，我要在看到同学们的时候多一些微笑，要多走进同学们的班级听听同学们的想法，即使遇到调皮的同学我要减少呵斥，多给一些心灵的交流。我相信，每个人的心中都有一种呼唤，“我要当个好孩子，我要当个好学生，我要让爱我的人为我自豪!”你们是这样的吗?绝对没有人会这样想，我要故意考试考不及格，故意让别人嘲笑我，故意让爱我的人因为我的成绩不好或者不听话而
27、抬不起头来。可是，我想再问大家，这一周，你有改变吗?房善朝老师的那场报告，让你的心情到底激动了多长的时间，你今天是否可以告诉你的同学你的老师你的父母我在改变。哪怕就是一堂课没有走神，或者自觉学习了一个小时，或者没有和同学发生摩擦，或者老师布置的作业全部认真完成了。也许有的同学说，老师，我想改变，可我做不到啊，我管不住自己啊，那么我也要表扬你，你在开始改变了，管不住自己说明已经开始管了，以前是不管的，现在有了自我管理意识，态度的改变就是行为改变的开始，就是结果改变的开始。今天，我还要送给同学们几点方法。第一、目标。谈到目标，很多同学觉得空乏而不切实际。这里我不是要大家定下人生的大目标，也许有的同
28、学已经定下我以后要考重点大学，以后要开公司，以后要当律师等目标，这当然更好。但是眼前的目标更为重要，我今天要完成那些事情，把事情做得怎么样;明天的考试我要考到多少分，今天还需要做哪些准备;这学期我要进步多少名，目标是超过哪几名同学;我身上有哪些缺点，我的目标是什么时间内改掉哪一个缺点。不及跬步无以成千里，我们首先需要的就是实现今天的某个目标，要实现目标，首先得有目标。这时候开会同学们就可以思考，我今天还有什么目标，本周还有什么目标，晚上睡觉之前、周五放学的时候再想一想，我的目标实现了没有。目标感差的同学，我建议专门准备一个小本本，每天或者每一节阶段的目标把它写在上面。第二、专注。我感觉到很多同
29、学成绩之所以落下来，最主要的原因就是学习上专注度不够，尤其上课听讲的时候，不能集中注意力。当不专注成为你上课的一种习惯时，学习就会成为一件非常艰难的事情。俄国教育家乌申斯基说过，“注意是学习的窗户，没有它，知识的的阳光就照射不进来。”法国生物学家乔治居维页也说：“天才，首先是注意力。”我经常进行课堂巡查，看到很多同学上课不专注，他们的眼睛、身体、思维总是不能集中到老师那儿去，扭扭咧咧、神情恍惚、东张西望、手不知道放在哪儿，眼睛不知道看那儿，心不知道在哪儿，尤其是我在巡堂的时候，不少的同学喜欢不停的看我。其实，我站在窗户旁边，就是为了观察哪些同学不听讲的。怎样做到课堂专注，大家可以采用以下方法：
30、1、带着预习的疑问听课，老师上课一般会安排预习的时间，实际上任何一节新课，大多数内容同学们是可以自学掌握的，那么不能掌握的是哪部分内容，知道了自己的困惑，有的放矢的听讲效果更好;2、带着质疑的眼光听课，老师讲得好不好，老师讲的对不对，老师讲课也会有毛病的，你能不能挑出来;3、进行注意力的强制训练，有意注视一个并不吸引力的物体，看能持续多长时间，或者保持一种坐姿思考某个问题看能持续多长时间，这样可以训练自己的专注度;4、给自己不断的暗示，我要改变自己，我要让爱我的人为我自豪，现在就要改变，现在必须专注地听讲，现在必须把这个问题弄懂，这样给自己强烈的心理暗示可以提高专注度。5、注意休息和调节。课间
31、的时候一定要走出教室，锻炼的时候一定要充分，每天定时睡觉的规律不要轻易改变，注意力与身体状况有很大的关系，充分的休息和适当的调节才能精力更好，一张一弛，乃文武之道。第三、立即行动。房善朝老师有两句名言：“光说没练，等于没说”“干就干好，不敢拉到”，要把意念变为行为，要紧的就是立即行动。不要等到吃晚饭过后，更不要说从下个周开始。每个人都有惰性，但是懒惰的人会越来越懒惰，勤奋的人会越来越勤奋。如果今天给自己一个借口，明天就会有新的借口。西点军校一个成功法则，就是“没有任何借口”，所以她培养出了两个美国总统，3700多个将军。同学们是否发现一个现象，那些成绩好的同学当犯下一点错误时，老师找他，他很快
32、就承认错误，反思自己的责任;那些成绩不好的同学，老师找他，他总是能找到很多理由为自己解释。这实际上就是人与人之间的思维方式的差别。能够反思自己的人就能够不断完善自己，往往把责任推给别人的人就会越发走向堕落。所以，我要再次的重申，立即行动，不要找任何借口。即使你的基础薄弱得让你完全不能听讲，你上课的时候仍然可以学习。即使你觉得已经非常失败，你的身边依然有很多爱你的人，你在你最亲的人的眼里，永远是他们最好的宝贝。同学们，本学期的时间虽已过大半，但对于有志于改变自己的同学来说，每一天都是机会，每一天的时间都很充足。你们能够再次的告诉自己吗?我在改变，我要让爱我的人为我自豪! 我自己演讲稿10在我们怀
33、揣着这一份激情时，以携手努力、做个阳光、健康、勤奋、真诚的华师一女生为主题的女生节已圆满落幕。女生节中徽记征集激发了女生们创新的思维能力，卡片送祝福为女生传去一份温馨，20人21足比赛展现女生活力与激情，校园风云女生评选为女生们搭建了一个展现自我的平台，心理讲座增添了女生们的自我防范意识，但这一切远未结束，将标志着一个新的开始。生命的意义在于传承与创造，女性作为生命个体也不例外，历史的车轮中掠过我们眼前的有秋瑾、向警予、杨开慧、宋庆龄、卢莎?卢森堡、南丁格尔、圣女贞德、居里夫人等，她们是推动历史前进的伟大力量。正如马克思在致友人的信中断言：没有妇女的酵素就不可能有伟大的社会变革。今天，我们也不
34、乏杰出女性，吴仪、撒切尔夫人、邓亚萍、陈冯富珍等，她们每一位都特立独行，以她们的善良、美丽、智慧、独立，成就自己，改变世界，推动社会进步。女性强大了，才有民族强大的未来。百年传承，作为中国崛起生力军的一份子，华师一女生的发展任重而道远。做女生并不难，难的是做个真正的阳光、健康、勤奋、真诚的华师一女生。健康是生命的基石。热爱生命的前提是珍惜健康，有了健康的体魄生活才会充满阳光，有了健康的生活，人生才会更加的完美。健康一旦失去，所有的浮华喧器将归于沉寂。勤奋是成功的密码。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明却无法弥补懒惰的缺陷。巾帼不让须眉，记住你成功的密码，勤奋!
35、真诚是沟通的桥梁。它是一把斩除冷漠、嫉妒与虚伪的利剑，让我们女生亲切、自然、可爱、可信。创新是民族的灵魂。我们不应让我们的思想受到束缚，应尽全力放飞想象的翅膀，做每件事都要勇于创新，这样才不辜负钱老的重托，希望我们中有诺贝尔得主。阳光是成长的翅膀。人生不如意十之九，弱者不是女人的别名，我们应该挺起腰杆做个阳光女生，要有一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心态，不仅给自己阳光，还舍得给需要你的人一缕阳光。因为阳光，它会让你开心，催你奋进，让你忘掉劳累和忧虑;它会让你的头脑更加理性，给你安慰，让你有容人之度;它会让你对待生活更自然，面对人生更自信。阳光之心态来之不易，它需要你丰富的生活阅历，充实的知识养分，积极的人生的态度，它需要你用修养之水浇灌，健康之石铺垫，勤劳之力扶持，真诚之心呵护。亲爱的女生们，让我们携起手来，为做个阳光女生而努力吧!为我们是阳光女生而自豪吧!
