心理活动系列的策划方案大全.doc
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1、心理活动系列的策划方案大全 心理活动系列的策划方案大全1结合学校实际,特制定本学期心理健康教育活动方案。一、活动目标:学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质,解决学生心理问题,其具体目标为:(一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。(二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。(三)培养学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。二、活动时间:5月4日、5月5日三、活动地点:_教室四、活动内容:根据学生生理、心理发展
2、的特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心发展和素质全面提高的教育,其教育内容主要有以下几个方面:(一)倾听心灵的声音做情绪的主人小学生年龄小适应能力差,他们的情绪是多变的,学习成绩不好,与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性,不善于掩饰,不善于控制自己的情绪,所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。活动目的:1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。2、学会合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地
3、调控自己的情绪,做自己情绪的主人。(二)送上一缕阳光学会宽容现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿,较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此,在家里不知宽容父母,在学校不会宽容老师、同学,往往以自我为中心,导致人际关系紧张。因此,培养学生学会宽容,与他人和睦相处,提高学生人际交往能力是至关重要的。活动目的:1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪,理解宽容的实质是为了让自己快乐。2、通过参与活动,学会正确运用宽容、友爱的心态和情感,与同学、老师以及他人和谐相处。(三)生活对我说做一个自信的小学生自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长,学生有时会遇到很多困惑,不能够正确认识自己
4、,缺乏自信心,导致失望、消极、自卑,心理负担很重。希望通过各种形式的活动,充分挖掘学生的潜能,帮助学生树立起自信,在“我自信,我能行”的心态中,健康快乐地成长。活动目的:1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用,引导学生的心理向健康方向发展,正确看待生活中的成功与失败。2、使学生掌握树立自信心的方法,不断调整自己,树立自信,健康快乐地生活。全文约:1334字,阅读时间:166秒。心理活动系列的策划方案大全2活动目标:1、认知目标:通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;2、情感目标:培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;3、行为目标:通过参与活动,帮助学生了解个体之间
5、的差异性,认识自己的长处和短处,学会接纳自己。活动形式:活动情境创设、角色扮演活动对象:七年级年级学生活动准备:课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动过程:一、暖心活动游戏:认识红与黑目的:助学生进入活动主题操作:两位学生上台,闭上眼睛,教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点,让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确,最后让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞:1、#策划# 导语:谁没有对未来生活的美好憧憬,谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而,当我们面对西安市,面对自己的实际条件,会发现
6、达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此,我们会时而踌躇彷徨,时而痛苦不安。2、讲述:介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。(建议卡片文字配音)3、教师引导:揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果,它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。尺有所短,寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短,起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短,起记过只能是痛苦和失败。三、请你参加:1、活动一:照镜子(心镜)目的:强化自我认识,简单反思对自己的了解(背景音乐:少女的祈祷)指#策划# 导语:人
7、对自我的认识,其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解,而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己,对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动:照镜子。这个镜子不是悬在你们的面前,而是藏在你们的心里,叫心镜。操作:请大家闭上眼睛,想象头脑中有一面镜子(心镜),你一面照镜子,一面在音乐声中冥想:你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些不足或限制?里面的人需要什么讨论与交流:将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?2、活动二:请在我背上留言目
8、的:多角度的了解自我,获得客观真实的自我认识。(背景歌曲爱的罗曼史。指#策划# 导语:刚才我们是自己对自己照镜子,得到的是自画像。但大家发现没有,在镜中我们只能看到我们的正面,模模糊糊地看到我们的侧面,看不清楚我们的。背面。也就是说,我们身上存在一些优点或不足,我们自己是不知道的,需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子,可以知得失。别人对我们的评价,叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来,才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是:请在我背上留言。操作:每一人一张,在纸的最上面写下自己的姓名,互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上,然后在同学
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