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1、第一单元 习礼仪，讲文明,第一课 塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,正确认识自己,认识你自己,知己知彼，百战不殆,知人者智 自知者明,正确认识自己的方法,比较法：一是与别人比较。要善于吸收别人的长处，克服自己的缺点。二是与自己比较。与自己的过去比较，客观地对待过去的自己，现在的自己，恰当地确立自己发展的方向。 自评法：通过分析认识自己，即从生理自我、心理自我、社会自我来全面深刻地了解自己。认识自己的外在特征比较容易，而要把握自己的心理必须经常反省自己，并通过内心的自我分析、自我解剖及时改正自己的缺点。 他评法：古人云，以人为镜，可以知得失。别人对自己的态度和看法犹如一面镜
2、子，通过这面镜子，可以看见自己和评价自己。 心理测验法：可以在心理健康老师的指导下，通过心理测试工具来认识自己。,第一课 塑造自己的良好形象,第一课 塑造自己的良好形象,（二）做自尊自信的人,1、自尊的含义自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。2、自尊的表现自己尊重自己希望得到他人的尊重尊重他人3、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。,第一课 塑造自己的良好形象,【故事：李四光找“油”】,看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？,A同
3、学：我，一个男孩子，个子还不到170cm，站在人群中总是觉得比别人矮一截，唉！B同学：虽然我十分努力，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是不高，我注定是没有什么大作为的。,A同学和C同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了？,第一课 塑造自己的良好形象,爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。,【爱因斯坦的故事】,第一课 塑造自己的良好形象,【故事：罗丹的故事】,罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院
4、考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。,第一课 塑造自己的良好形象,第一课 塑造自己的良好形象,我国改革开放的总设计师邓小平身高158cm； 建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高146cm； 曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm； 男人气十足的俄罗斯总统普京身高170cm；,第一课 塑造自己的良好形象,自信的含义自信是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。,击剑队队员金晶,珍惜自己的人格尊严,第一课 塑造自己的良好形象,第一课 塑造自己的良好形象,1、人
5、格的含义人格是指人的性格、气质、能力的总和，通常也指个人的道德品质。2、健康人格的的基本特征3、中职学生健康人格的塑造从小事做起，优化自己的人格注重社会实践，坚持知行统一强化自我教育意识，加强自我意志磨练积极融入集体,第一单元 习礼仪，讲文明,二、礼仪修养彰显个人魅力,第一课 塑造自己的良好形象,中等职业教育德育课程国家规划新教材,第一课 塑造自己的良好形象,（一）个人礼仪打造良好的“第一印象”,1、个人礼仪的含义个人礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处世的准则，是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人、接物等方面的个体规定，是个人道德品质、文化素养等精神内涵的外在表现。,第一课 塑造自己的良好形象
6、,有一位伦理学家做过这样一个实验:当他以不同的仪表在同一个地点出现时，得到的反应 却迥然不同。当他以整洁的衣 饰、端庄的面孔出现时，显得 颇有风度，大家对他礼貌有加； 当他打扮成一副流浪汉的模样 时，人们对他不屑一顾。 这个实验的结果对你有何启示？,第一课 塑造自己的良好形象,【小金的面试】,第一课 塑造自己的良好形象,第一课 塑造自己的良好形象,2、个人礼仪的基本要求仪容仪表：仪容仪表整洁端庄，言谈举止真挚大方，服装饰物搭配得体，表情自然舒展。仪态举止姿势端庄优雅：“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓。”表情自然舒展手势简洁明确,第一课 塑造自己的良好形象,2、个人礼仪的基本要求语言谈吐:措辞谦
7、逊文雅;语音大小适宜；语气平易近人；语调平和沉稳；语态亲切诚恳。服装服饰：要自然得体、协调大方，遵守约定俗成的规范或原则,个人礼仪蕴含的道德魅力,个人礼仪的核心是：尊重他人，与人友善，表里如一。,第一课 塑造自己的良好形象,故事：【微笑的魅力】,第一课 塑造自己的良好形象,(二)加强个人礼仪修养的作用加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛。加强个人礼仪有助于促进社会文 明，加快社会发展进程,个人礼仪重在养成,提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束。 提高个人礼仪修养水准，懂得自尊自爱。 提高个人礼仪修养水准，主意言行适度得体
8、。,第一课 塑造自己的良好形象,故事：【仅仅是一口痰吗】,中等职业教育德育课程,第一单元 习礼仪，讲文明,三、交往礼仪营造和谐人际关系,第一课 塑造自己的良好形象,第一课 塑造自己的良好形象,交往礼仪的基本要求,风总要和太阳争执谁的力量大。风说：我可以证明我的力量是巨大的。你看，地上正走着一位身披大衣的老者，我能比你更快速地将他的大衣脱掉。于是，太阳躲进乌云里，风使出它所有的威力狂吹，但是，风吹得越大，那老者越将他的大衣牢牢抓住。最后，等到风筋疲力尽停下来时，太阳从云彩里钻了出来，对那位老者投去和气的微笑。不久，那位老者便用手将他前额的汗水拭去，并轻轻脱掉身上的大衣。太阳对风亲切地说：“仁慈和
9、友善总要比愤怒和暴力更为有力。”,这段寓言给我们带来什么启示？,第一课 塑造自己的良好形象,【引思明理】,平等互尊,诚实守信,团结友爱,互利互助,交往礼仪的基本要求,2、交往礼仪的基本要求,交往礼仪的适用范围 由于人际交往的广泛性和多样性，交往礼仪也有不同的要求。在校学校车充了解与我们密切相关的校园礼仪、家庭礼仪、公共场所礼仪等基本礼仪规范。校园礼仪、家庭礼仪、公共场所礼仪的基本规范 校园礼仪主要指同学之间、师生之间以及与学校工作人员之间的礼仪。同学之间要互相团结友爱，学生对师长要有礼貌、衣着打扮要符合学生身份，在食堂、宿舍等公共场所要遵守纪律等。,第一课 塑造自己的良好形象,交往礼仪重亲和,
10、交往礼仪的核心：尊重和友好 交往礼仪的重要性：,第一课 塑造自己的良好形象,乘坐出租车的礼仪,乘客应当坐在后排。一女二男时，女的坐边上，不坐中间。应照顾长辈和女士先上车。下车一般是男士或晚辈先下，然后照顾长辈或女士后下。注意带好随身物品，不要将垃圾、废弃物品留在车上。 乘坐轿车的位次安排的常规是：右高左低，后高前低，交往礼仪中的乘车位次背后隐含着怎样的道德意义 ?,第一课 塑造自己的良好形象,梅兰芳与齐白石,1913年，19岁的梅兰芳首次去上海丹桂第一舞台演出一举成名。在此期间，他结识了一些知名画家，也包括齐白石。有一次，梅兰芳应邀到一户人家做客，这天所到宾客多是达官显贵，衣饰锦绣，光彩耀人，
11、只有齐白石布衣粗履，显得十分寒酸，在客厅坐下后被冷落一旁。不一会儿，主人满面喜色领着梅兰芳走进客厅，满座宾客见了都一下子站起来欢迎，争先恐后地与之握手。梅兰芳突然瞥见齐白石孤单单地坐在一旁，立即挤出人群向齐白石走去，恭恭敬敬地叫了一声：“老师！”然后便同他亲切地交谈起来。这场景使在座者大为惊讶。齐白石深为感动，事后特地画了一幅雪中送炭赠与梅兰芳。,第一课 塑造自己的良好形象,（三）自觉践行交往礼仪规范,我接触的手有的能拒人千里之外；也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。 海伦凯勒,1.从小事做起，注意细节。,第一课 塑造自己的良好形象,【引思明理】,2. 平等待人，尊重他人。,导 言,【引思明
12、理】,“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。 孟子,第一课 塑造自己的良好形象,【思明理】,4.增强意志力，提高自控力，逐步克服自身的不良习惯 。,第一课 塑造自己的良好形象,【引思明理】,科学是一种强有力的工具。怎样用它，究竟是给人带来幸福还是带来灾难，全取决于人自己，而不取决于工具。刀子在人类生活上是有用的，但它也能用来杀人。爱因斯坦,网络交往也须讲文明,5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的
13、，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个
14、人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌
15、云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放
16、手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕
17、黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。,
