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1、小儿秋冬季疾病的预防及养生保健知识,婴幼儿秋冬季养生的保健小知识,秋季来临，气温渐变，天气变得干燥、凉爽，温差较大，幼儿体质较弱，免疫力不强，容易感冒。秋冬季幼儿该如何进行养生保健呢?应该注意以下几点：,一、注意起居调节,“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。” 婴幼儿的作息时间变换了，婴幼儿家长也要与婴幼儿的要求相一致，婴幼儿早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，不仅有利于幼儿身体健康成长，而且帮助婴幼儿养成了良好的生活习惯。,二、加强饮食调养（4-6月以上的宝宝）,秋季天气干燥，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，婴幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。 秋季气候干燥，婴幼儿应尽可能
2、多饮用开水、乳制品、蜂蜜（一周岁以上）、果汁等； 婴幼儿家长可以给婴幼儿适当补充一些维生素及矿物质复合营养素,三、注意增减衣服,初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。 俗话说：“春捂秋冻”，秋季气温缓慢下降，不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒； 衣服要逐渐添加，使婴幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。,四、加强运动健身,秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，家长可以（抱）带领婴幼儿在清凉的上午（9-10-11时）散步、小跑步、游戏，积极锻炼，不仅进行了“空气浴”，还接受了
3、耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，提高健康水平，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。,五、做好疾病的预防,秋冬季是肠炎、痢疾、乙型脑炎、感冒等疾病的多发季节，婴幼儿年幼体弱，身体免疫力弱，尤其要注意预防。,一、误诊率惊人的过敏性咳嗽,咳嗽反复续发作,以夜间和早晨发作较多见，运动或哭闹时咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽为刺激性咳嗽，有痰液。有家族或个人过敏史。大多数患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。用抗生素和止咳药物治疗无效。,二、手足口病,手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高,主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病
4、例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，多由EV71感染引起,一、临床表现 (一)普通病例表现 急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽炎。预后良好。,手、足、口,三、小儿秋冬季胃肠道疾病,1、消化不良,食欲不振拉肚子（腹泻）肚涨肚痛,2、呕吐,消化不好胃炎肠炎肠套叠、阑尾炎、肺炎、感冒等惊吓劳累,判别是否有病：呕吐的诱因、呕吐伴随症状、呕吐内容物家庭处理：保济口服液、藿香正气口服液、吗丁啉等；休息就诊,3、腹泻,秋季腹泻2岁以内的多，病程7天左右。排水样
5、便，开始有发烧、呕吐，继而拉注意：防止脱水、补充益生元,细菌性肠炎：腹痛、呕吐、排便带血丝或粘液，伴发热抗生素补液、补充益生元复查大便，做大便培养,四、伤风宝宝体质弱的抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，宝宝玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要轻易把宝宝衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。,五、支气管炎很多宝宝在伤风以后，又患上了支气管炎，常常咳得喘不过气。家长要在宝宝伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，注意休息，多喝温开水，少活动，按时服药，要不然宝宝的咳嗽就不容易好。,六、扁桃体炎扁桃体
6、炎是婴幼儿的多发病，扁桃体炎的预防，就是尽量避免宝宝伤风感冒，不接触生病的病人，同时要增加宝宝的营养，增强抵抗力。,七、肺炎肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病，除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高热，如不好好治疗有生命危险。 预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医。,八、疱疹性咽炎1、表现为宝宝不愿意吃东西、不愿意喝水。 2、高烧不退，体温特别高，嗓子疼，嗓子充血，流口水，有些宝宝的嗓子上还有粘性的分泌物。 3、疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。 4、家长要多给宝宝喝水；少吃冷饮，咽部寒凉以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯； 5、保持屋内空气的流通，有时大人也带有这种病毒，但是大人抵抗力强，不
7、发病，宝宝抵抗力弱，病毒就发作了。,家庭常备药物建议,常备药,抗生素希刻劳世福素希舒美阿莫西林,退热药美林泰诺林牛磺酸小儿伤风干糖浆,止咳祛痰剂,祛痰药富露施沐舒坦必嗽平化痰片,复合制剂息可宁惠菲宁艾畅艾舒,中成药,止咳祛痰药小儿肺热平肺力咳十味龙胆花颗粒小儿消积止咳,清凉解毒健儿清解液克比奇胶囊双黄连柴黄颗粒,秋冬季宝宝养生秘笈,NO.1补充钙质的食物,食物补钙的注意事项,1、含草酸高的食物菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：,2、含磷酸高的食物可乐、咖啡、汉堡包等：,出牙晚，10个月未出牙，或稀疏不齐/不紧密学步晚，13个月后才开始学步；囟门晚闭，1岁半之后仍未闭合；前额高突，形成方颅头发稀疏，有枕秃
8、现象；夜惊，多盗汗，烦躁不安，爱啼哭；个字长不高，体重不增加；抽筋，胸骨疼痛，鸡胸、O型腿、X型腿,NO.2含“不饱和脂肪酸”的食物,不饱和脂肪酸来源：家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。特别提醒：动物性脂肪和 植物性脂肪的摄入量应 均衡。,秋冬季宝宝养生秘笈,脂肪酸的分类,不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸,脂肪酸,妈妈们,知道DHA的作用吗?,DHA,DHA与宝宝大脑发育,世界卫生组织，我国卫生部，中国营养学会指出DHA对大脑组织结构发育和网络功能健全等有重要生理学意义。
9、,在婴儿的脑组织内高度聚集 占大脑总脂肪含量的3045% 视网膜磷脂中50%都是DHA,从孕期(胎儿)开始，摄取DHA重要且必要！,DHA与宝宝大脑发育,美国营养专家Birch一项临床研究发现：头4个月连续给宝宝补充 DHA，第18个月时，补充组综合智商较未补充组高 分。,7,DHA的每日需要量,WHO组织推荐DHA摄入量,NO.3富含维生素的食物,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。在秋冬季，儿童容易出现烂嘴角，齿龈出血，皮肤变得粗糙等症状，这大都是源于维生素缺乏，此外，孩子维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。,秋冬季宝宝养生秘笈,维生素A补充过量,维生素A、D为脂溶性维生
10、素，补充过量可能引起中毒，适量补充是宝宝健康发育的前提；,因此补充维生素A、D一定要选用符合中国营养学会推荐摄入量要求的营养产品。,嗜睡或过度兴奋、皮肤干燥、头发脱落等现象。,厌食、恶心、烦躁不安、惊厥等问题。,维生素D补充过量,NO.4富含益生元的食物,给孩子选用一些“益生元”的食物，如水苏糖，为肠道“保驾护航”，提高宝宝机体免疫力和抗病能力。,乳酸菌或双岐杆菌,有害菌，如沙门氏菌, 李斯特菌、大肠杆菌,小肠乳酸菌链球菌,大肠真杆菌双歧杆菌,秋冬季宝宝养生秘笈,优惠大放送一,购买： 优臣藻油DHA（60粒） 买一盒加30元再得一盒（60粒）,购买：优臣水苏糖（60包）/DHA钙任意一听即送优臣铁/锌任一听,优惠大放送二,购买：优臣铁/锌任意两听即原品一听，买三听送原品两听,优惠大放送三,优臣鳕鱼肝油买大盒送小盒,优惠大放送四,谢谢！,
