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1、快速跑教学说课稿,四川师范大学体育学院研究生 周小兵,指导思想教材分析学情分析教学目标教学难点教学方法教学过程预测效果,主要内容,一、指导思想,快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育锻炼标准规定的锻炼、测验项目。 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯。,二、教材分析,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可
2、以改进许多学生抬不起腿的错误动作。快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。,三、学情分析,高一年级学生已经通过三年的初中学习,在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。,四、教学目标,1、认知目标:使学生了解摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目标:通过本课的学习,使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动
3、作,70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作； 3、情感目标:培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。,五、教学重点、难点,教学重点： 根据自己的技术特点,有效的利用各种跑的专门技术练习.教学难点： 培养学生正确的快速跑姿势。,六、教学方法：教法设计,热身游戏:采用各小组自选方法,各小组间不同的游戏热身,可以提高学生的参与意识及组织能力；摆臂练习:采用两人互相练习,使练习者及时得到正确的反馈,利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；让距离跑:可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生,提高竞争的激烈程度,也让部分学
4、生体验成功感；障碍接力:学生可根据所提供的场地器材及有关规定,自行讨论选择编排障碍的顺序,培养学生探索思维及组织能力,和团结协作的精神；整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。,六、教学方法：学法设计,本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法-培养学生自己独立获取知识的能力自练法-可以提高学生的实践能力讨论法-可以通过各种探讨交流见解,培养学生的合作精神。,七、教学过程,1 课的导入阶段 （2分钟） 介绍本课教学内容,然后观看百米录像及刘翔夺冠的比赛录像,激发学生的爱国情绪及学习兴趣。 2 激发求知欲阶段（热身部分） （6分钟） 引导学生进入游戏阶段,选择感兴趣的游戏,从教
5、师处领取游戏器材,由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。,七、教学过程,3 运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟） a 摆臂练习 （4分钟） 学生间相互观察,互相帮助指正,了解摆臂在快速跑的作用和意义,形成正确的跑步姿势； b 跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑） （8分钟） 在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行 c 让距离跑 （7分钟） 根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件
6、好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。 d 游戏：障碍接力 （8分钟） 通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。,教学过程,4 恢复身心（放松沟通部分） （5分钟） 伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。,八、预测效果,教学目标基本实现,学生不论是在生理还是在心理上都得到了满足,预计课的平均心率135150次/分,练习密度4045%。,说课完毕谢谢大家!,
