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1、第六课 做情绪的主人,丰富多样的情绪,第三单元 过富有情趣的生活,1、知道人类的情绪是丰富多样2、情绪的四种基本类型3、理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用。,学习目标,喜,怒,哀,惧,情绪的四种基本类型,情绪词语接龙,要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。 规则：每组限时一分钟，按座位顺序接龙，每位同学说一个 每说一个词语，小组成绩加一分。同学之间不得相互提示,若有提示或重复词语则倒扣分数。,我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当
2、你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）,谈一谈,从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。,从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）,再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出，情绪是随着情境的变化而相应产生，有时甚至是综合出现的。（如悲喜交加、哭笑不得、喜极而泣）,结论：人的情绪是丰富多样的，最基本的情绪是喜怒哀惧四种在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪,课本P62插图小黄与小红的故事，思考：他们俩在比赛时的情绪表现有什么不同？他们的情绪对比赛结果有影响吗？,请你思考,情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇
3、的作用。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。,1.在历次考试中，你有过情绪紧张不安甚至是害怕的经历吗？这种情绪状态下，你是否发挥出了自己的正常水平？2.在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？3.你的情绪不好时（如焦虑、恐慌、忧愁），食欲如何？如果一个人长期处于不安情绪（如焦虑、愤怒、恐慌、忧愁），会对他的身体健康有什么影响？,你说说看,情绪的积极作用,可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。,情绪的消极作用,使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。,情绪万花筒（复杂多样的
4、情绪）,情绪犹如双刃剑,丰富多样的情绪,1.情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧2.情绪是丰富多样的3. 情绪的产生,情绪对人的消极影响,情绪与生活（影响）,情绪对人的积极影响,1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法是： ( ） A 情绪没有差别，也没有变化 B情绪只有差别，没有变化 C 情绪没有差别，但有变化 D 情绪既有差别，也有变化3、“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（ ） A平时训练是次要的，临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C
5、 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩,C,D,练一练,4.有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，正确的有（ ）（1）人的情绪是多种多样的 （2）人的情绪是复杂多变的（3）人的情绪是无缘无故的 (4) 人的情绪是固定不变的A（1）（2） B（1）（4） C（1）（3） D（2）（3）5.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”分别表达的情绪是（ ）A 喜、怒、哀、惧 B 喜、哀、惧、怒C 惧、怒、喜、哀 D 喜、惧、哀、怒 6.下列选项中，属于积极情绪的是（ ）A你不小心被撞了一下，就大发雷霆B当喜爱的东西被同学弄丢或弄坏时，你很恼火C体育比赛时，你紧张得发抖D你被老师表扬时，你很高兴,A,D,B,练一练,【1分钟心理短片】心情不好的时候做做这个,科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。,怒伤_、恐伤_、思伤_、忧伤_,肝,肾,脾,肺,消极情绪,降低人体的 免疫力， 容易致病,
