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1、中暑的处置和预防,高温预警信号,中暑定义,中暑：常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热（日）射病。上述三种情况可顺序发展、交叉重叠。,中暑原因,气温高,劳动强度大,通风差,湿度大,暴晒时间长,体制较弱,营养不良,中暑的多种原因,中暑的一般条件,相对湿度85%，气温30-31,相对湿度50%，气温38,相对湿度30%，气温40,中暑,热导致的疾病-中暑,热痉挛,热衰竭,热导致的疾病,热射病,热导致的疾病 热衰竭,身体的液体和矿物质不足,大量出汗，恶心,头晕眼花,冒冷汗,皮肤苍白
2、,心跳加速,移到阴凉的地方. 松开衣服双腿抬高812秒(保持腿伸直)用凉水和冰擦病人的身体,使之降温.给病人喝水.,起因,症状,处理,热导致的疾病 热痉挛,起因,大量出汗,没有水份补充,处理,离开热源,松开或脱落衣服,喝盐水.舒展受影响的肌肉.如果情况变坏,请医生治疗.,症状,皮肤湿暖,脉搏正常,体温正常或稍微升高,胃,手臂,腿肌肉疼痛.,热导致的疾病 热射病,起因,一般症状,处理,当身体的水份,盐份和钾耗尽时,身体停止出汗,血管收缩.身体不能自己降低温度,体温升高至致命的水平.,体温达103华氏度,没有出汗皮肤发红发烫,心跳加速,瞳孔收缩,神智不清,呼吸困难, 头痛, 恶心,头昏眼花.更严重
3、的症状:突然失去知觉.,立即进行现场处理，参照后页中暑现场急救；立即报告值班长或部门主管，送往医院医治；,先兆中暑和轻症的急救,现场急救若有先兆中暑和轻症中暑表现时，应采取的措施：应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息。衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热；用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、腋下以及腹股沟等处涂抹清凉油、风油精等；喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药；如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。,先兆中暑和轻症的急救,处理原则 首先当速将患者
4、移至阴凉通风处；避免日光的直接照射；补充体液，宜多饮防暑降温饮品；重症者迅速将其送至医院 。,中暑的紧急处理,在烈日下出现的中暑症状，首先将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。在高热环境下出现的中暑症状宜先将患者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料；或速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位。,中暑的紧急处理,因高温、高湿、无风，身体散热困难，体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽搐等中暑症状者，宜立即将患者移至阴凉通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。 重症中暑者除了立即把
5、中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。,中暑的预防,出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。,中暑的预防,出行躲避烈日 白色反光很强，如果穿白色的衣服，它反的光大都反射到脸上，所以会感觉更闷热；而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，所以夏天穿红色
6、衣服更能阻挡紫外线，所以夏天我们要尽量少穿浅色服装。 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。,中暑的预防,夏季坚持锻炼夏季坚持耐热锻炼，提高耐热能力。适当调整作业时间，有遮阳设备，补足水、盐，尤其要避免由空调房间快速进入高温环境，以防发生意外。,中暑的预防,不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 消暑饮品 西瓜汁、酸梅汤 、绿豆汤、菊花茶、盐汽水,中暑的预防,保
7、持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。,中暑的预防,调温度应选择在26 医学专家认为，将空调设置到26不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。专家解释，室内外温差在810左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。夏天虽有
8、时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。,中暑的预防的误区,1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。,2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气 。太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症,中暑的预防的误区,3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。,4.太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。 专家建议：最好选用能穿过15至30可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。,中暑的预防的误区,5.饮食不宜过于清淡 夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。,6. 不宜佩戴金银首饰 金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。,
