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1、,慢阻肺康复治疗-运动训练,慢阻肺康复治疗-运动训练,目录1 运动训练的目的3 上肢运,目录5 呼吸肌训练4 柔韧性和牵,运动训练的意义,意义,1运动训练的意义意义1改善呼吸肌和辅助呼吸肌功能2改善心肺功,运动训练的意义,运动处方,1运动训练的意义运动处方运动模式调整类型强度时间频率,下肢运动训练,下肢耐力训练,2下肢运动训练下肢耐力训练功率自行车步行训练模式,下肢运动训练,下肢耐力训练,2下肢运动训练下肢耐力训练功率自行车初始强度为最高自行车功率,下肢运动训练,下肢耐力训练,2下肢运动训练下肢耐力训练运动时间应在计划前2w调至30mi,下肢运动训练,下肢耐力训练,2下肢运动训练下肢耐力训练循
2、环训练热身和缓和运动连续性或间歇,下肢运动训练,下肢肌力训练,2下肢运动训练下肢肌力训练模式1负重肌力训练：腿部推蹬、股四,下肢运动训练,下肢肌力训练,2下肢运动训练下肢肌力训练模式2不负重肌力训练：半蹲、直腿抬,下肢运动训练,下肢肌力训练,2下肢运动训练下肢肌力训练01完成特定运动1组（10次），使,上肢运动训练,上肢耐力训练,3上肢运动训练上肢耐力训练模式：没有支撑的上肢运动,上肢运动训练,上肢耐力训练,3上肢运动训练上肢耐力训练强度原则：低重量、高重复时间由完成,上肢运动训练,上肢肌力训练,3上肢运动训练上肢肌力训练肱二（三）头肌胸大肌背阔肌模式1使,上肢运动训练,上肢肌力训练,3上肢运
3、动训练上肢肌力训练模式2不使用负重设备,上肢运动训练,上肢肌力训练,3上肢运动训练上肢肌力训练时间根据完成指定运动组数而定频率2,柔韧性和牵拉运动,柔韧性运动,4柔韧性和牵拉运动柔韧性运动使关节在其活动范围内活动，促进和,柔韧性和牵拉运动,牵拉（伸展）运动,4柔韧性和牵拉运动牵拉（伸展）运动胸大肌三头肌腘绳肌意义保持,柔韧性和牵拉运动,牵拉（伸展）运动,4柔韧性和牵拉运动牵拉（伸展）运动注意事项告知患者每一个牵拉,呼吸肌训练,吸气训练,5呼吸肌训练吸气训练设备：抗阻呼吸器强度：逐渐增加吸气阻力，,呼吸肌训练,呼气训练,5呼吸肌训练呼气训练1腹肌训练2吹蜡烛训练距离：初始10cm,呼吸肌训练,呼气训练,5呼吸肌训练呼气训练3吹瓶训练,平衡训练,平衡训练,6平衡训练平衡训练意义跌倒下肢肌力下降日常生活活动减少 站立,THANK YOU,THANK YOU,
