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3、力下降，病毒就会趁虚而入。,13,冬季预防感冒小知识,一、注意保暖当人体受凉时，呼吸道抵抗力下降，病毒就会趁虚而入,二、加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。,14,冬季预防感冒小知识,二、加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。14冬,三、开窗透换新鲜空气,流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。,15,冬季预防感冒小知识,三、开窗透换新鲜空气流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透,四、不要劳累,过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。,16,冬季预防感冒小知识,四、不要劳累过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之,
4、五、注意卫生勤洗手,感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。,17,冬季预防感冒小知识,五、注意卫生勤洗手感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存,六、勿到人群密集场所,尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。,18,冬季预防感冒小知识,六、勿到人群密集场所尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被,七、其他,养成良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富的食品。,19,冬季预防感冒小知识,七、其他养成良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多喝开水、多吃水果,预防感冒三字经,常洗手勤通风强锻炼多菜果多喝水睡好觉心平静,总结：,20,冬季预防感冒小知识,预防感冒三字经常洗手总结：20冬季预防感冒小知识,祝同学们身体健康！,21,冬季预防感冒小知识,祝同学们身体健康！21冬季预防感冒小知识,
