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1、直面挫折，健康成长,什么是挫折？,挫折是指人们在学习或工作中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍、失败、失利，并且会使我们有气愤、消极、紧张，急躁、伤心等心理反应。,现场小调查：,在过去的日子里，你遇到过挫折吗？,【生命之翼】5个人5条腿，10根拐一条心。这个名为生命之翼的舞蹈，在第十一届国际舞蹈大赛中，与世界级健全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛中，获得唯一的最优秀奖。,五位残疾人，面对生活艰辛，凭借十根拐杖，用精湛的技艺和自强不息的精神，震撼了观众，赢得了尊重；而四位身体健全花季少女，因为所谓的“挫折”却选择放弃了生命,【年轻生命的陨落】2001年11月20日，新疆石河子某中学初三（3）班4
2、名花季少女，因半期考试成绩靠后，害怕家长责骂，她们便商议一起服药自杀寻求解脱,榜样示范：,你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？,贝多芬,张海迪,海伦凯勒,霍金,杨利伟,贝多芬，一生遭到数不清的磨难。挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出第九交响曲等辉煌作品，获得了极大的成功。,中华飞天第一人-杨利伟,杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。,挫折：1963年被诊断出肌萎缩性侧索硬
3、化症。1985年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。奋起：出版了空时的大型结构、时间简史等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。,海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。同时也失去了说话的能力。在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。,张海迪，三分之二的身体失去部分知觉和功能。她奋起自学成才，出版了长篇小说轮椅上的梦等作品。她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次。,当我们遇到挫折，应该怎么办？,要有目标去追求,要经常保持微笑,保持高度的自信心,要学会和別人一去块分享喜悅,要有几个知心的朋友,要乐于助人,要学会和各种人愉快地相处,要能宽恕他人,变挫折为动力,要能处变不惊,常和人保持合作，并从中获得乐趣,挫折应对的技巧：,1、正确认识挫折：A、必然性；B、双重性,2、调整期望值，重新设定符合实际的目标,3、不必逃避也不必责怪自己,4、转移奋斗方向，继续拼搏,5、适当宣泄不良情绪,世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克,寄语全体同学：变挫折为动力 做生活的强者,谢谢,
