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1、心理健康,授课老师：班 级：15级护理专业时 间：2015-9-8,第一单元 心理健康助成长,第1课 心理健康知多少,【教学目标】,1.了解心理健康的概念和标准，消除对心理健康认识的误区。2.正确理解心理健康，正确对待心理问题。3.懂得心理健康是一个连续、流动的过程4.有了心理问题要及时调节或寻求帮助。,【重点难点】,重点：心理健康的概念及标准。难点：1.正确理解心理健康，正确对待心理问题。2.懂得心理健康是一个连续、流动的过程 3.有了心理问题要及时调节或寻求帮助。,心事草园：健康谈,心海引导：心理健康谈,心路历程：且思且行,心海活动：参与感受,你健康吗？,你的根据是什么？,导入新课,看一看
2、，他们健康吗？,导入新课,健康=生理健康+社会适应健康+道德健康,反之“亚健康”,身体健康（生理健康）是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。,社会适应健康 就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。,就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。,道 德 健 康,作为一名中职医学生，你
3、觉得怎样才能算是心理健康？,讨论会,什么是心理健康？,判断心理健康的标准是什么？,怎样正确理解心理健康？,案例1：,“教师，帮帮我吧，不然我怕要变傻了。”小月来到学校的心理咨询室，这样跟教师说。她是一年纪的学生，入学刚三个月。“别着急，跟我说说你遇到了什么问题好吗？”教师招呼她坐下，和蔼地说。“我觉得自己有毛病。我也记不清从什么时候开始，大概是上初中的时候吧，我总是反反复复检查自己做过的事情，比方说锁门。,案例1：,明明是已经做过了的事情，可我就是不相信，一次，两次.检查了又检查，我也知道其实没有必要这样做，我也不想这样，可我就是管不住自己。特别是来到新学校后，我还不习惯这里的生活，周围所有的
4、一切都让我觉得很陌生，我发现自己的情况更严重了。老师，我应该是怎么办？我真的很烦恼啊.”,心理健康的标准主要有以下8条,1.智力正常,善于学习2.了解自我,悦纳自我3.目标明确,理想合理4.合理需求,合理满足,5.乐于交往,关系和谐6.情绪稳定,心境良好7.个性和谐,人格完整8.主动适应,勇于创新,我来告诉你,温馨提示,活动名称：我是个心理健康的中职医学生吗？活动过程：参考中职医学生心理健康的标准，评价自己的心理健康状况，在“自我感觉”栏用几个关健词写出该项目的真实感觉。,评价项目：自我感受学习能力：了解自我：人际关系：适应能力：生活目标：情绪控制：个性特征：满足需要：,看一看小蕊的成长故事,
5、小蕊前后发生了什么变化？哪些因素造成了这些变化？这些变化又对小蕊产生了什么影响？,你认为心理健康对我们的学习、生活、工作有什么样的影响？,讨论会,小结：,1.掌握心理健康的概念、含义及标准。2.正确理解心理健康，正确对待心理问题。3.懂得心理健康是一个连续、流动的过程4.有了心理问题要及时调节或寻求帮助。,课常小测,1、下列标准哪个不属于心理健康标准（）A了解自我 B信任自我 C悦纳自我 D自恋,2、下列命题中不属于心理健康的一项是（）A智力正常 B.情绪适中 C.意志健全 D.体魄健壮,结束语,你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。,谢谢！,
