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1、学校用户,国家学生体质健康标准测试和数据上报工作培训,2017年9月5日,2023/1/19,（一）体质健康测试与数据上报工作总结：1、测试方法不规范，导致测试成绩的可信度不高；学生体质健康网下载关于2017年国家学生体质健康标准测试数据上报及国家学生体质健康数据管理与分析系统培训资料，掌握正确的测试方法。2、基层学校领导不重视，有部分学校在实施和执行标准的积极性不高，体育老师应付了事；3、单纯为上报体质数据而测试，为达到或满足基本要求（如管理办法、考核等）存在不真实的现象；4、抽查的“一致性”较低。学生体质健康测试要保证：真实性，完整性，有效性,测试指标（小学）,一、身 高,身高是反映学生生
2、长发育水平的常用指标，与体重配合使用，可以有效地评价学生身体的匀称度与营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。,1、测试方法,机械身高计 电子身高计 智能身高计,身高采用身高计进行测量,身高计应靠墙放置在平坦的地面上，立柱的刻度尺应面向光源。测试人员要检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无松动，若发现问题要及时纠正。,测试前，应对机械身高计“0”点进行检验。常用方法是使用“标准钢尺”放置在身高计底板上，检验身高计刻度，最小刻度不得大于0.1厘米，检验误差不得大于0.1厘米。,使用电子身高计时，测试人员打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按“按键”，显示屏显示90.0表明身高计已进入工
3、作状态。,测试时，受试者赤足，背向立柱站立在身高计的底板上；躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。,上肢自然下垂，两腿伸直，两足跟并拢，足尖分开约60度。,两肩胛间骶骨部足跟,足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触，呈“三点一线”站立姿势。,测试人员单手将水平压板沿立柱向下滑动至受试者头顶。,读数时，测试人员双眼与水平压板水平面等高；记录员复述后进行记录。,记录时，以厘米为单位，精确到小数点后一位。,如：某受试者，身高测量值为99.6厘米，则记录为,记录方式：将读数（含小数点后1位）填入方格内。如果受试者身高不足100厘米，则在方格首位加“0”。,注：以实际下载模板
4、成绩记录格式为准,使用电子身高计测量时，受试者应按要求站立在身高计底板上，测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。显示屏显示身高数值；测试人员记录数值。,使用智能身高计测量时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡内。,2、测试中常见错误,受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。,受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位；或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触；或穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测。,3、注意事项,测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试
5、者。智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要强行将其停止或上下移动。测试时，严禁拔卡。,二、体重,体重是反映学生身体重量的常用指标，与身高配合使用，可以有效的评价学生身体的匀称度营养状况。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。,1、测试方法,体重采用电子体重计或杠杆秤进行测量，不允许使用弹簧式体重计。体重计应放置在平坦的地面上。,测试前，应对体重计进行检验。灵敏度检验的方式是将备用的100克标准砝码加到体重秤上，如果显示屏上显示的读数增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。,准确度检验的方式是采用备用的10千克、20千克、30千克标准砝码分别进行称量，检验误差不得大于0.1千克
6、。,测试时，男性受试者身着短裤，女性受试者身着短裤、短袖衫，赤足，自然站立在体重计中央，保持身体平稳。,测试人员读数时，以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复述后进行记录。使用电子体重计时，受试者按要求站立在体重计中央，3-5秒后，显示屏显示体重数值，测试人员记录数值。,以千克为单位，将读数（含小数点后1位）填入方格内。,如，,kg,记录方法：,某受检者体重测量结果为25.4千克，正确的记录应为,如，受检者体重不足100千克，方格首位应加0。,注：以实际下载模板成绩记录格式为准,使用智能体重计时，按照语音提示进行测量，测试数据将自动写入IC卡内。,2、测试中常见错误,受试者没有站立在体重计
7、中央，穿鞋站立于体重计上或持物品站立于体重计上，应纠正后再测。,3、注意事项,测试前，受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动，不要大量饮水。杠杆秤每天都要按照要求进行校验，避免系统误差。,三、肺活量,肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量，是反映学生肺容积和通气功能的常用指标。它的大小与年龄、性别、身高、体重、胸围及体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。,1、测试方法,肺活量测试采用肺活量计进行。应放在平稳的桌面或专用支架上。,使用前，用标准气体容量测试器进行肺活量计的检验。测试应在通风良好的房间内进行。,使用电子肺活量计时，测试人员打开电源开关，待
8、显示屏上的闪烁信号定格在“0”时，表明肺活量计进入了工作状态。,开关,测试前，测试人员首先要将口嘴装在文式管的进气口上，交给受试者；向受试者讲解测试要领，嘱其不必紧张。,进气口,出气口,导压软管,文式管,口嘴,测试时，受试者呈自然站立位，手握文式管手柄，使导压软管在文式管上方，头部略向后仰，尽力深吸气 直到不能吸气为止。,然后，将嘴对准口嘴缓慢地呼气，直到不能呼气为止。此时，显示屏上显示的数值即为肺活量值。,测试2次，测试人员记录最大值，以毫升为单位，不保留小数。2次测试间隔时间不超过15秒。,1,2,3,9,使用智能肺活量计时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。
9、,2、测试中常见错误,受试者测试时，导压管朝下或手堵住了出气口，应纠正再测。,3、注意事项,肺活量计计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，导压软管必须在文式管上方，以免唾液等杂物堵住通气道。每测试10人及测试完毕后，要用干棉球及时清洁通气管内部。,四、50米跑,50米跑可以有效的反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性，是评价学生速度素质的常用指标。其成绩与体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。,1、测试方法,50米跑应在平坦地面进行，地质不限。,测试时，需使用发令旗，口哨和秒表。,测试前，应在平坦地面上画长50米、宽1.22米的直线跑道若干条，跑道线要清晰。设
10、一端为起点线，另一端为终点线。,起 点 线,终 点 线,1.22米,1.22米,50米,发令员：站在起点线的侧面，在发出起跑信号的同时，挥动发令旗。,发令员站在起点线的侧面，在发出起跑信号的同时，挥动发令旗。,受试者至少2人一组，采用站立式起跑；当听到起跑信号后，立即起跑，全力跑向终点线。,计时员位于终点线的侧面，视发令旗挥动的同时，开表计时；当受试者胸部到达终点线的垂直面时停表。,记录以秒为单位，保留小数点后1位。小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。,7.53秒,7.6秒,7.50秒,7.5秒,记为,记为,0,7,.,6,0,7,.,5,测试值,如：,注：以实际下载模板成绩记录格
11、式为准,又如：,7.01秒,7.1秒,记为,0,7,.,1,测试值,注：以实际下载模板成绩记录格式为准,使用智能50米测试仪时，受试者站在起跑线后，测试人员按下“确认”键，机器发出“砰”的枪响后，受试者起跑，仪器显示计时时间。,受试者到达终点，计时停止，仪器自动将测试结果写入IC卡，并语音提示结果。,2、测试中常见错误,受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，应召回重跑。,3、注意事项,测试前，受试者需做充分的准备活动；受试者应穿运动鞋或胶鞋，不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试；测试时，如遇风，一律顺风跑。,七、1分钟仰卧起坐,一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标，其成绩与学生参加体育
12、锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学三至六年级的男女学生，以及初中至大学各个年级的女生。,1、测试方法,一分钟仰卧起坐测试采用软垫，秒表进行测试；测试应在平坦、整洁的场地进行，地质不限。,受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90，两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节，以固定下肢。,测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内受试者完成次数。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。,1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。记录受试者1分钟完成的次数，精确到个位。,2,8,次,如：,使用电子仰卧起坐测试仪时，受试者仰卧于测试板上。测试人员根据受试者躯干和下肢的长度
13、调节托膝架和搁脚板位置，使受试者屈膝呈90。,按下测试板上的红色开始键。受试者听到蜂鸣器“嘀”的一声响后，开始完成1分钟仰卧起坐。,开关,使用智能仰卧起坐测试仪时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。,2、测试中常见错误,受试者仰卧时，两肩胛没有触垫、双手没有抱头，膝关节没有屈曲成90度、借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时，该次不计数，立即纠正后，继续测试。,3、注意事项,测试前，受试者需做充分的准备活动。受试者双脚必须放于软垫上。测试过程中，测试人员应向受试者报数。,十、坐位体前屈,坐位体前屈是指人体在相对静止状态下，躯干、髋、膝等关节可能达到的最大活动幅度，
14、是有效地反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉的伸展性与弹性的常用指标。其成绩与学生参加体育锻炼程度有关。该指标的测试适用于小学至大学的各个年级。,1、测试方法,坐位体前屈采用坐位体前屈测试仪与软垫进行测试。测试前，应将坐位体前屈测试仪与软垫放置在平坦的地面上。,使用电子测试仪时，测试人员打开电源开关。将游标推到导轨的近侧端，当显示屏上显示出“-20.0厘米”或以下数值时，表明该仪器进入工作状态。,受试者面向仪器，坐在软垫上，两腿向前伸直；两足跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开约10-15厘米。,测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，身体前屈，用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行，直
15、到不能推动为止。,记录时，游标超过“0”点，记录为正值；游标未超过“0”点，记录为负值。受试者共测试2次，测试人员记录最大值，以厘米为单位，精确到小数点后1位。,+,0,4,.,5,0,0,.,0,-,0,0,.,5,+,如：,厘米,厘米,厘米,使用电子测试仪时，受试者按照要求推动游标，显示屏显示测试数值。,使用智能型坐位体前屈测试仪时，按照语音提示进行测量，测试数值将自动写入IC卡，并语音提示结果。,2、测试中常见错误,受试者单手向前或双臂突然发力向前推动游标；身体前屈时，受试者膝关节弯曲或足跟与挡板分离，应纠正，并重测。,3、注意事项,测试前，受试者需做充分的准备活动。每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。测试人员要正确记录受试者测试数值前的“+”、“-”号。,
