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1、第五章 阶段变化理论,20世纪50年代有雏形，表现为美国罗德岛大学心理学教授普罗查斯卡Prochaska与人合著向好方向转变20世纪80年代，普罗查斯卡 Prochaska及迪可乐曼特Diclemente通过研究“吸烟行为”得到发展。该理论被广泛应用。除了重视变化过程外，还重视对不同人群的具体需求。,第一节 阶段变化理论的背景与发展,1、行为变化的复杂性，无法用一个单独的理论进行解释。,阶段变化理论的前提假设是什么？,农民伯伯收到一批种子，但由于其种类复杂，仅用同一种种植方法无法取得好的收成,2、行为变化在一段时间内呈现出不同的阶段。,阶段变化理论的前提假设是什么？,水稻种植过程中也经历从种子
2、、秧苗、开花、成熟的过程,3、就变化而言，每个阶段都具备稳定和可变两种特质。,阶段变化理论的前提假设是什么？,水稻管理的行为中，种植某品种水稻后无特殊情况不会半途改变；是否去除杂草的行为容易执行。,杂交稻，品种影响产量,除草利于产量,4、没做好行为改变的准备，传统的行为改变项目方法无法起效。,阶段变化理论的前提假设是什么？,不打算种田的人，其丢荒的土地上不会凭白出产粮食。,丢荒的土地,5、特定阶段采用适当的改变策略，效能发挥更好,阶段变化理论的前提假设是什么？,农民伯伯根据水稻所处阶段采用不同管理行为，方能保证产量。,水稻收割前不宜过早断水,秧苗回青时放肥除草,核心构件的主要内容变化阶段（st
3、ages of change）变化过程（processes of change）决策平衡（decisional balance）自我效能（self-efficacy）,第二节 阶段变化理论核心构件,第二节 阶段变化理论核心构件,阶段变化理论的结构,无意向期：无改变意向的原因有哪些？意向期：被视为长的深思期或行为的延迟。对于此阶段的人，我们应该怎么做？准备期：准备工作包括哪些？行动期：取得一定成绩，时间上还未达到要求。维持期：“避免复发”是该时期最主要的工作。那么，如何避免复发呢？,解析“变化阶段”：,第二节 阶段变化理论核心构件,（一）核心构件,阶段变化理论示意图（以吸烟为例）,第二节 阶段变
4、化理论核心构件,阶段变化理论的结构（续）,第二节 阶段变化理论核心构件,（一）核心构件,决策平衡：反映出一个人对于行为改变后的利弊考量。,第二节 阶段变化理论核心构件,维持期,行动期,维持期,行动期,行动期,意向期,意向期,无意向期,无意向期,准备期,准备期,（二）阶段变化理论的内涵-行为改变的螺旋模式,行为改变的螺旋模式,第二节 阶段变化理论核心构件,（二）阶段变化理论的内涵-变化阶段与变化过程的关系,阶段转变理论中不同阶段涉及的心理活动,提高认识情感唤起环境再评价,自我再评价,自我解放、社会解放,反思习惯强化管理刺激控制求助关系,第三节 阶段变化理论的应用,第三节 阶段变化理论的应用,讨论
5、：戒除网络成瘾项目中，针对不同阶段应采取什么干预策略？（参照P92）,第三节 阶段变化理论的应用,讨论：干预网络成瘾项目运用的策略,一、局限性1.变化阶段划分不清2.整体行为改变过程探究过少3.缺乏大样本的前瞻性研究,第四节 阶段变化理论的局限与发展,二、未来发展1、在行为改变阶段，与计划行为理论模式结合2、与健康信念模式结合开展工作,第四节 阶段变化理论的局限与发展,小结,最有效的行为改变策略，就是在对的时间（变化阶段）做对的事情（采用符合该阶段的改变过程）。阶段变化理论针对行为的变化阶段，详细地分类并联系适当的改变过程，在众多应用在个体层面的行为理论中占有举足轻重的地位。对阶段变化理论而言，行为不再只是一种外显可见的状态（健康信念模式所表现的行为多属此类），也不仅是单纯的行为意向（如理性行为理论所示）而已。,在阶段变化理论中，行为是连续且可能不断反复变化的阶段所组成，对于健康教育或健康促进的干预计划设计，可以有更多的发挥和解释空间。,谢 谢,
