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1、,时间管理篇 合理安排你的时间,今天的计划你做了吗？,请问，如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你必须当天用光，你会如何运用这笔钱？,天下真的有这么好的事吗？,假如一个人的寿命为60岁，那么他总共只有21900天。那他工作的时间为？,按照一周7天，工作40小时计算：(55岁-18岁)x 365天/7天 X 40小时/24小时约=3215 天，即8年又295天,8年又295天,人生时间表 一生时间的用途分别为：睡20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；穿衣和梳洗5年（1825天）；生病3年（1095天）；打电话1年（365天）；照镜子70天；抹鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8
2、年又285天，用来做有用的工作。,下面我们来做个小测试哦,下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为0分，选择“有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是”记3分。,1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。2、凡是可交派下属（别人）去做的，我都交派下去。3、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。4、我尽量一次性处理完毕每份文件。5、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这些事情。6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。7、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。8、我的日程表留有回旋余地，以便应对
3、突发事件。9、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。,结论：012分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着 鼻子走。1317分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以 恒。1822分：你的时间管理状况良好。2327分：你是值得学习的时间管理典范。,一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达10倍以上。,时间是如何被浪费掉的？,1、做事目标不明确。2、作风拖拉。3、缺乏优先顺序，抓不住重点。4、过于注重细节。5、做事有头无尾。6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化。7、事必躬亲，不懂得授权。8、不会拒绝别人的请求。9、消极思考。10、环境因素,对策,
4、该扔则扔不要移师暗处不放无关物品，将物品放在固定地方。让文件在面前只流通一次下班最后一件事-收拾办公桌,下面我们来看一组数据,人们一般每8分钟就会受到1次打扰，每小时大约7次，每天50次60次。平均每次打扰用时大约是5分钟，总共大约4小时。大约50%80%的打扰是没有意义或者极少有价值的。每天自学1小时，7小时一周，365小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习，35年就可以成为专家。一个人如果办公桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西花1个半小时，每周要花7个半小时。善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。时间管理当中最有用的词是“不”。做一件事情实际花费的时间往往会比
5、预期的时间多一倍。如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做；如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它们；如果你让自己一天做12件事情，则会完成78件,那么，什么是时间管理？,所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。,时间管理的原则 1、应有一张思考的床，不要穷忙、瞎忙、无心的忙。2、对不可控制的时间先行控制，并订定 处理原则 3、养成事先规划时间的习惯，依事情的 轻重缓急优先顺序妥善安排优先工作制 4、心无旁骛地在一段时间内解决一件事 情 5、有效运用每天的黄金时间,各时段工作状态表,注意力,时间,8 10 12 13 15 16 18,1、每天清晨把一天要做的事都列出清单2.对当天没有完成的工作进行重新安排3、记住应赴的约会4、制一个表格，把本月和下月需要优先做的事情记录下来 5、保持桌面整洁 6、把做每件事所需要的文件材料放在一个固定的地方,如何合理的安排你的工作？,7、清理您用不着的文件材料8、定期备份并清理计算机 9、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。10、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，事情成功之后一定要履行诺言。11、安排“不被干扰”时间,谢谢大家,
