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1、心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？,请看实验:,跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此，今天我们的讨论话题就是 自信-走向成功,自信-走向成功,自信的价值 2001年5月20日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的
2、金靴子赠予了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。,克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也
3、用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。,然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。,于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回
4、复最后他就给我汇来了15美元。,乔治赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：“金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁。”那么这只金靴子为什么没有授予他们呢？,是因为他们一直想寻找这么一个人这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。,同学们有没有过因为缺乏自信心影响学习的情况？,有的同学认为，我很有进取心，也很自信，但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权威的看法是：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的
5、一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。,因此，别人能做到的事，我们自已也一定能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。,提高自信心的方法,1、善于发现自已的长处（学生发言，说说自已 最棒的项目）“天生我材必有用”。每个人都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己的长处，容易使人产生自卑心理。我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强；我的字写的很漂亮；我热爱自然，热爱生活；我有勇气；我从不气馁；我的课外书比别人看得多；我同别人相处得很好；我的脾气特别好；我是一个健全的人，不缺胳膊少腿.,2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸时，实
6、际上在给自已一个暗示：我很快乐。微笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和自信。每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？,3、学会积极的自我暗示,心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这样做。实验要手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大要准备7个”。,护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉
7、得自已的血在一滴一滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有流。他为什么会死呢？,是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。,自我暗示的力量实在太大了。消极的自我暗示会对人产生极大的负作用，积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人，增强自信心。,1983年，有一位美国击运动员，知道在将举行的比赛中会遇到一位曾经两次击败过自已的有古巴选手，因而缺乏信心。心理学家为他反复播放一段讲话，叙述在未来的比赛中，为什么那古巴选手反而一见他就害怕的理由。他听了几十次，越听越有道理，便从害怕的情绪中解脱出来，并在泛美运动会上战胜了对手，夺得冠军。
8、,上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非常大。我们常常听到好多人都有自已的习惯用语，它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”你欣赏什么样的口头语？能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗？,当我们面对挑战和挫折时，进行积极的自我暗示。希望同学们在你们面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“我一定能做到”有了自信就等于成功了一半。,4、学会自我激励 面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差别就在于此。它启示我们在自卑的时要换一个角度思考，从另一方面来激励自已，不要总是沉浸在失意之中。要坚信，这
9、世界上没有所谓的失败，失败过并不等于失败者，只有走向成功的曲折；没有最好，只有更好！,名人名言：1、先相信自已，然后别人才会相信你。-屠格列夫2、不是因为这些事情难以做到我们才失去信心，是因为我们缺乏信心这些事情才难以做到。-塞涅卡 3、成功者的态度包含众多的成分。但是，最重要的是具有自信心。-丹妮丝.威特勒,今天我们一起探讨了走向成功的一个重要因素，那就是自信我们做 任何事情，首先要对自已有信心。因为有了信心，才会有热情，有动力，才能专注其中，倾力去做，那么再难的事情也会取得成功。相反，你若认为自已连最简单的事也无能为力，那么你就永远不会成功。每一件事都 由信心开始，并由信心跨出第一步，才会取得成功。请同学们记住一句话：自信是成功的基石。当我们面对挑战，遇到困难的时候，请对自已说：“,我一定能做到！,祝 你 成 功,相信自己,多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛承腾巨人在东方升起相信自己你将赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地CBACBACBACBA相信自己你将超越极限超越自己相信自己当这一切过去你们将是第一相信自己,
