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1、1,青少年叛逆你准备好了吗？,2,父母用心负责，不能保证亲子关系不会出问题！,动辄得咎的现代父母,怎么说都不对，怎么做他都有意见！,难缠的青少年,3,以前的孩子必须努力赢得父母的爱与赞赏，今日的父母却担心因为自己不够好，得不到子女的爱与尊敬：怕自己不够注意孩子的心理、不够敏感、不够有趣、不够投入,4,现代的父母似乎以为他们必须二十四小时满足子女对同理心的要求，甚至因此容忍不合理的对待。现在的中产阶级父母不允许自己打小孩，却任由孩子随时打击自己，这是很奇特的现象。,5,现在的父母要承担太多压力-社会总认为孩子有问题都该算在父母头上！？现代文化的症结是商业市场为年轻人创造另一个世界，让父母的影响力
2、大减而政客与专家却一致认为年轻人的所有问题都要怪罪父母！？,6,孩子在家里的地位愈来愈高，乃源于许多因素的交互作用，包括家庭的民主气氛、教养建议的普及、社会文化常凸显儿童的脆弱、现代父母的内疚感较重、媒体与市场塑造出专属年轻人的区块等。这些因素让亲子双方的地位愈来愈平等，让现在的孩子可以用过去不曾有过的方式评断、排拒、羞辱自己的父母。,7,健康的觀念就像是汽車的避震器，讓你在經過無數坑洞時-生命中不可避免的失望、被拒、受傷、失落等經驗-不會受傷太重。你無法避開坑洞，卻能用避震器減少衝擊。,8,親職角色如何影響你的人生？多數時候我都感到沮喪與筋疲力竭。我無法用心經營人生其他領域。多數時候我都感到
3、充滿內疚與擔憂。我的自我認同與自尊似乎都受到損傷。我感到難以承受的抑鬱與悲傷。我感到忿怒不平。我為孩子的未來感到恐懼。我的婚姻與其他人際關係都受到負面影響。我的工作受到負面影響。我的生活重心幾乎全部被孩子或親子關係佔據。,9,著名的心理学家荣格说过：对孩子影响最大的，莫过于父母未实现的梦想。父母的不快乐，是会带给子女负担的。孩子面对一个沮丧、焦虑或成就感低落的父母，可能表现出羞愧或排拒的态度，其实是为了减轻同情父母的沉重心理负荷：因为已经无法承受父母的忧伤，或感觉被父母的失败感束缚住，或因父母对人生充满失望而连带使孩子产生幻灭感。,10,有些子女的告白：和我母亲谈话真的很累，她一天到晚只会说她
4、的人生多苦，好像她多可怜似的！人们为什么无法忍受诉苦的父亲母亲？因为我们会想抗拒同理心的负荷。,11,教养青少年子女经验的调查：1、对我的自尊是一种挑战。2、孩子不在家时我会担忧。3、我的情绪会随着孩子的情绪起伏。4、我会对孩子过度反应。5、我有时会对自己的言行感到后悔。6、我担心自己不够强硬或任由孩子威胁、利用。7、我觉得自己是失败的父母。8、我担心孩子无法顺利过渡到成年阶段。9、我感觉老是在叨念孩子，导致亲子关系不佳。,12,青少年到底在想什么？很多麻烦状况刚开始只是因为孩子天真地想试着自己界定限制。马克吐温说：明智的判断要靠经验累积，而经验来自错误的判断。叛逆、打破规则、做出种种让父母操
5、心难过的事，这些行为都可能让青少年确认和父母的不同，证明自己可以忍受父母的不赞同而依旧活下来（甚至活得很好），虽然青少年最后会发现他得对这些行为付出代价。,13,父母与子女对如何适当运用权威及维持彼此的界线感到困惑。（孩子就像足球队的后卫，会不断寻找你的防卫漏洞。因此你说出口的话必须贯彻到底，否则等于告诉孩子你的规定没有意义）,14,有時你可能會懷疑孩子是不是故意要傷害你？孩子有時是要看看父母能否優雅地接受子女的責怪，從而找到處世之道：在過程中，他會瞭解你的苦心、付出與心理衝突。年輕人面對挫折時，可能會用別人對待他的方式來對待父母，希望從中學習因應之道。,15,孩子必须把责任归诸父母，才不必责
6、怪自己。有些孩子因性格较别扭或其它问题，内心有沉重的羞愧与自厌感，把责任推给父母多少能减轻一些心理压力。,16,孩子进入青春期后，愈来愈能精准察知父母的缺点，更能一针见血指出你最焦虑与不安的地方。青少年更能直接刺伤你最脆弱的地方，从根本动摇你的自我认同与自尊。,17,当孩子抱怨好无聊，其实是在表达主观的经验，却被视为评断父母的能力与价值。子女可依据父母提供多少机会，决定回报多少爱与尊敬，将来还可以怪父母害他变成这样或没有变成那样（不论这是不是事实），可以将父母没有提供发展机会解读成比实际上的影响更深远。,18,父母往往将青少年的反抗行为解读为在挑战父母的权威与自尊，这种敏感的解读可能是因为他的
7、权威与自尊已经因经济的挫败而受到威胁，基本上和孩子无关。,19,很多用心良苦的父母就是因为担忧而过度关注子女的成就（或没有成就），反而破坏了亲子关系。高成就的父母若碰上低成就子女是比较麻烦的组合，尤其当父母因此不懂得珍惜子女的优点，孩子自然会感到愤怒、羞愧、被排拒，长期下来可能会反过来伤害父母。,20,如果家里有一个低成就的青少年，请尽量避免：X?将所有或大部分谈话围绕着分数或学业。X?表达许多忧虑或关心，尤其当孩子明显反感时。X?每件事都管。?有的孩子就是必须比别人经历更多挫败，才能找到自己的方向。X?批评孩子没有志气、动力或虎头蛇尾。?家长的角色应该是提供谘商、咨询多于管理。,21,请尽量
8、做到：请教专家前辈师长，确定已经尽力而为。欣赏孩子身上与学业完全无关的美好特质。孩子长大后，在协助之前先问他需要什么。,如果家里有一个低成就的青少年，,22,孩子给父母压力、亲子发生冲突，然后夫妻互相给对方压力而产生争执，最后压力又回到孩子身上。如果父母对教养子女的观念不同，请尽量避免：X斗气。夫妻讨论子女的教养话题 很容易变得激动起来，双方都急于证明 自己的观点才是对的，也就很难客观看待对方的立场。X说教。夫妻讨论教养方式的差异时，往往为沦为是非之争。,23,如果父母对教养子女的观念不同，请尽量避免：X谋杀配偶的人格。很多夫妻会拿教养方式的差异来证明 配偶的缺点。X怪罪孩子引发夫妻冲突。难管
9、教的孩子确实可能引发婚姻关系紧张，但为人父母有责任找出解决冲突之道，而不应该怪罪在孩子头上。我们既然决定要当父母，就要预先想清楚 可能会碰到难管教的孩子。,24,如果父母对教养子女的观念不同，请尽量做到：假定配偶出于善意。基本上，配偶应该和你一样都是 为了孩子好。从配偶的观点里找出真实性。善尽亲职的方法不只一种，思考配偶的观点是否有任何道理，只要有道理就应该加以尊重。,25,如果父母对教养子女的观念不同，请尽量做到：尊重配偶的价值观。例如：你认为我们应该 我了解也尊重你的想法。虽然我不见得完全同意，但我可以理解其中的道理。同意尝试某种教养方式一段时间，如三到六个月，再观察后效。,26,分离（子
10、女的独立）本身就能让人产生羞愧感，尤其对那些本来就自觉不够好的父母而言。有些孩子长到一定年纪时，会突然不再与父母那么亲密，逐渐将朋友视为情感与意见的重心，因此有些父母深受打击。,27,有些父母因感觉被孩子排拒而开始退缩或反过来排拒孩子；或者他们误以为自己对孩子已毫无影响力（其实只是影响力减弱）。也有些父母支持青春期孩子追求独立的方式是退避三舍，让孩子承担照顾自己的沉重责任。父母的反应若是反过来羞辱孩子或摆出受委屈的样子，可能会把孩子推得更远。,28,内疚造成了父母的痛苦：孩子天生需要别人的同理反应才能学会调整情绪，当父母感觉爱没有得到回报时，自然也会产生羞愧感或觉得自己不够好。如果一个人一直沈
11、浸在内疚与懊悔里，便会觉得自己很糟糕，眼光会变狭隘，不是反应过度就是否定痛苦。,29,当一个人满脑子感觉别人对不起他、误解他或充满内疚，对他本身或子女都不是好事。所以必须培养对自己的同情心。,有一些非常有同情心的人，却完全无法同情自己。,30,他们可能在家庭里付出很多，却没得到什么回报，或是成长过程中很少从别人身上感受到同理心、支持或照顾。他们既很少被关怀，也就不知道如何关怀自己，常觉得自己不够好。同情自己才能宽恕自己与别人，让正向情绪进入你的生活与意识。,31,教养子女原本就不是付出等于回收的公平交易。通常你只能尽量付出、静观其变。,32,我做为父母的价值（一）：我很爱孩子。我努力弥补过错。
12、我很用心。我为了避免将过去的痛苦转嫁给子女而求助专家师长。5.为了提供孩子最好的帮助，我读过教养类的书籍。6.我愿意接受相关亲职研习或是和专家前辈讨论过。7.我在金钱方面为孩子牺牲不少。,33,我做为父母的价值（二）：1.我也在其它方面为孩子牺牲。2.我比我的父母更称职。3.我为了保护孩子不因父母离婚受伤而勉强维持婚 姻。4.我为了保护孩子不因貌合神离的婚姻受伤而离婚。5.我努力克制自己不批评现任或前任配偶，虽然他（她）一直在破坏我和孩子的关系。6.孩子能够以我为榜样，学习追求成就、创意而健康的生活方式，学习做一个聪明、努力、自制的人。,34,当青少年子女又伤了我的心时，我会记得自己从没放弃的决心与用心！,-感谢大家的聆听-,并且好好的给自己惜惜照顾好自己，才有力气照顾好子女喔！,
