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1、神经衰弱症状的表现有哪些,女人神经衰弱吃什么好 神经衰弱症状的表现：神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关，神经衰弱如何调理呢，神经衰弱吃什么好？ 神经衰弱症状的表现 1.易兴奋、易激惹。 2.脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。 3.头痛、部位不固定。 4.睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。 5.植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄
2、。 6.继发性疑病观念。 女人神经衰弱吃什么好 桂圆红枣粥： 桂圆15克、红枣510枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。 海参粥 海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。 拍子仁粥 拍子仁1015克、积安堂枣花蜂蜜适量和粳米50100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。 枸杞粥 枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂
3、质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。 小麦粥 由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸2030分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日12次。连服56天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。 百合粥 老年人体弱多病，心血不足，往往导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米
4、50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。 糯米山药莲子粥 鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花，即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。 枣仁蜂蜜茶治神经衰弱 将炒酸枣仁15克放入杯中，冲入沸水，候温，调入积安堂枣花蜂蜜90克，代茶饮用。每晚1剂。 南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新/博士谢立群点评： 中医认为酸枣仁具有养心安神、益阴敛汗之效，实验研究也表明酸枣仁具有镇静、催眠等作用(炒枣仁和生枣仁功效相当)；蜂蜜具有益智安神、改善睡眠作用。故此方对神经衰弱有一定疗效。 需要提醒读者的是，神经衰弱要根据症状辨证用药，才能收到显著疗效。本方的辨证要点为：失眠、多梦、乏力、心慌、舌苔不厚。
