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1、近视防控工作会议近视防控工作会议 各位家长您好！ 上周学校召开了近视防控工作会议，现把会议摘要发给大家，让我们一起为学生健康成长努力！今天，在班上给孩子们观看并讲解了新的眼操亮眼操，这套眼操更适合在室外做、在家做，让我们一起督促孩子关注视力，让孩子们都有一双健康的、亮晶晶的眼睛。 学做阳光亮眼操，在家里学习40分钟后，做亮眼操可预防近视。 一、高度重视,预防近视 人们往往只知道中小学阶段是近视的高发期 ，其实这也是预防近视的最佳期。当视力在慢慢下降时 ，青少年只要注意用眼卫生 ，并持之以恒地坚持下去，就会远离近视。 正常人的眼球 9岁发育成熟 ，中小学学龄期若用眼不当 ，视力极易受损。近视患者
2、中 ，少部分人源于遗传因素 ，而大多数人是后天所致的。当然环境影响及偏食也会造成近视。 二、近视预防有可作为 近视常见的有两种： 调节性近视：由于长时间看近，睫状肌痉挛所致。视力一般在4.8-5.0，这种近视通过改变孩子的用眼模式，每天回家后间断性用眼，建立科学的用眼模式是可以治愈的。 真性近视：是由于眼轴变长所致，视力一般在4.7以下，这种近视是不可能治愈的，应以控制度数发展和加深为目的，避免发展为高度近视。如果通过调节保健视力恢复至4.8以上，可暂时不配镜，如果在4.7以下者，为了不影响孩子的学习，一定要配戴合格合适的眼镜控制发展。 写字姿势不正确的危害 公式：D=1/F 正确写字姿势D=
3、1/0.33=3.33D 不正确写字姿势D=1/0.10=10.0D 培养学生养成正确的读写执笔姿势 正确姿势：“一尺一寸一拳头” 一般而言，科学的读写距离是30至35厘米。左手臂由原来平放在胸前改为，左手放在本子的左上方，左肩撑住。看、读书时双手拿书使书稍倾斜 良好的行为习惯(正确的读写姿势，注意用眼卫生保健)是预防近视的法宝。行为心理学表明，只需坚持21天就能培养成好习惯。 2、预防近视科普知识的宣传 我们重点在于干预的对象是学生和家长，加强对学生和家长的近视预防知识的宣传。 两 个 关键： A、近视发生在家庭 重点抓好下午放学-睡觉前学生持续用眼看近的习惯，要学会规范的读写姿势，学会间断性用眼，每隔40分钟后要望远。 在家里，学生尤其是家长要明白，放学后到睡觉前一直在写作业，吃饭，看电视，做课外练习或弹钢琴、画画、玩玩具等，都是在近距离的用眼。所以学会间断性用眼是非常重要的 。 学做阳光亮眼操，在家里学习40分钟后，做亮眼操可预防近视。 B、加强家长监督，做好家长近视防治的科普教育。引起家长的重视，真正起到监督的作用。
