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1、驴友指南!78月进藏须知进藏备进藏必备品进藏装备进藏注意事项进藏着装驴友指南！7、8月 进藏须知 进藏准备 进藏必备品 进藏装备 进藏注意事项 进藏着装 本人刚刚进藏归来，说点有用的。这篇文章主要讲的是进藏旅游的注意事项，不包括徒步进墨脱，自驾进藏，最适用于跟团进藏。因为看过网上很多进藏的装备介绍，很多东西都没必要所以写这篇文章。 1、防晒霜SPF30+有条件买进口的要50以上，西藏光照十分之强，早上7点到晚9点你都会笼罩在日光下。 2、墨镜，太阳帽 3、小刀，用处很多 4、伞，可以遮阳防晒，要结实点的，西藏的山中很多是十里不同天，7、8月早晚也经常下雨，作为跟团的旅客没必要花很多钱买冲锋衣，
2、一把好伞无疑是必备的。 5、手电、备用电池 6、毯子，别太厚这个季节的西藏气温十分舒适，但温差很大，尤其是上高海拔会明显的冷，因此一条随身的小毯子十分有效的避免感冒，要知道在高原感冒可不好玩，一弄就成肺气肿的。 7、纸币，西藏不用硬币，推荐你去之前换些小面额的纸币，上厕所，给孩子都有用。 8、相机，西藏步步是景，你绝对有虐快门的冲动，要做好准备承载你的欲望。PS数码伴侣很LJ，容易出错，如果你辛苦摆的pose都消失了，你绝对超纠结。本人就亲身经历，超悲剧啊！ 9、便签纸、笔 10、手机，推荐移动的，本人的电信手机在西藏一半时间没信号，常常在山里转个弯就挂了，愤怒ing 11、身份证，这个不能少
3、 12、饼干，巧克力，糖，牛肉干等食物能有效补充你的体能，万一你吃不惯当地饭菜也得靠这个撑着。 13、润肤露、洗发精、唇膏，西藏可是及其的干燥，常常忽得就流鼻血。 14、抽纸、湿纸巾，西藏可不是到处有厕所，有厕所也是非常的脏，没有这些你咋上车吃东西？ 15、水杯，有盖子的不漏的保温的最好，还可以装上杯热酥油茶，有效抗高原反应。 16、药 带） 感冒类：如泰诺 抗生素：如罗红霉素、头孢拉定 腹泻：如黄连素 肠胃类 复合乳酸菌胶囊 创可贴 云南白药(气雾剂需托运也可买片剂，或者干脆不 头痛类，高原反应主要是头痛，藏药二十五味珊瑚丸是其中的极品 板蓝根，预防用的 这么多足够了 17、电吹风，每次洗澡
4、后吹干头发是一定要的，万一鞋衣服湿了也得指着它 18、手机、充电器 19、MP3-5打发时间，带来好心情 20、现金，西藏银行卡基本上没法用 21、衣服，这个季节一件长袖的T恤，加一件有网夹层的外套就足以，上了4000米毯子别怕，为防意外带见薄羊毛衫，一般穿条厚牛仔裤就够了，可带一俩条棉毛裤 22、红景天，去之前710天开始吃，带些上西藏，胶囊原根都可以，有效防止高原反应 23、塑料袋、保鲜袋 PS：西藏的物价实际上很贵，要做好心理准备。 现在西藏的孩子在旅游景区附近的可不是你想象中的淳朴，抢枪钱什么的很正常（特别是日喀则地区的。 一般高原反应几天就适应了，不用太担心，本人上了4800才出现头痛症状。
