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亲子锻炼计划倡议书益阳电厂幼儿园 宝贝计划之亲子锻炼计划 倡议书 亲爱的家长朋友们，我们的宝贝一生之中最重要的是拥有什么？是健康的身体！幼儿园的五大领域课程中，健康领域排在首位，3-6岁儿童学习与发展指南指出：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质是其他领域学习与发展的基础。 如何让孩子拥有健康的身体、强健的体质呢？我们在照顾好宝贝身体的基础上一定要带他们主动去锻炼身体。 一、亲子锻炼的意义： 1、锻炼身体、增强体质； 2、锻炼意志力和恒心毅力； 3、增进亲子感情 二、亲子锻炼的内容： 其实锻炼项目很简单：可以是拍球、散步、跑步、骑小单车、做操、跳舞、爬楼梯、跳绳、还可以每天做青蛙跳、小吊环。你可以是坚持其中的一项，也可以不固定项目每天坚持510分钟锻炼时间，循序渐进。 三、亲子锻炼的步骤： 1、制定计划书； 2、实施并记录； 3、每月总结。 亲子锻炼计划 计划书 宝贝姓名： 我的锻炼项目： 我的锻炼时间： 我们全家的锻炼口号：
