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1、体育保健学复习体育保健学期末复习题集 绪论 体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学 第一章 1.简答：健康 健康标志 健康标准 身体健康 心理健康 社会适应健康 适量运动 亚健康 影响健康的因素 运动缺乏。2.运动缺乏对人体健康有哪些影响？3.如何理解自然科学视野中的体育健康观？ 第二章 1.简述环境污染对人体健康的危害。2.试述从事体育运动的最佳体温及高气温下长时间剧烈运动对人体的不良影响。3.冷环境对运动人体有哪些不利作用？ 第三章 1.简述蛋白质、脂类、碳水化合物的分类、主要生理功用。2.举例说明蛋白质的互补作用。3.简述维生素的分类，每类包括那些维生
2、素？4.简述维生素缺乏的原因和预防措施。 5.简述阳光浴增加人体维生素D3的原理。6.简述各种无机盐、水、膳食纤维的主要生理用。 7.名词解释： 营养 营养素 必须氨基酸 完全蛋白质 蛋白质的互补作用 维生素 常量元素 微量元素 能量 第四章 1.名词解释：行为、生活方式、积极生活、体育生活化。2.简述人们有哪些危害健康的行为？ 3.心理健康的四条判别标准。4.与体育活动有关的心理问题有哪几种？ 第五章 1.儿童少年体育教学、课外体育锻炼应遵循哪些体育卫生要求？2.根据女子身体的特点在体育锻炼中应遵循哪些一般的体育卫生要求？3.根据女子月经期的生理特点，有哪些体育卫生要求？4.中年人体育锻炼时
3、应注意的一般体育卫生要求？ 第六章 .试述体格检查的方法、内容和形式。2.试述心脏肥大的原因，生理性和病理性肥大的区别？ 3.名词解释：体格检查 间接/直接听诊法 扁平胸/桶状胸 O形腿 标准体重 体格指数 第七章 1.目前关于运动性疲劳主要的学说有哪些？2.判断疲劳的简易方法有哪些？ 3.消除疲劳的方法有哪些？4.解释名词：运动性疲劳 生理疲劳 心理疲劳 整体疲劳 局部疲劳 快速疲劳 耐力疲劳 第八章 1.体育课健康分组的依据。2.试述体育课的医学观察内容。 3.试述早锻炼和课间操、课外锻炼活动中医务监督的内容和要求。 4.简述加入下列各组进行体育教学和锻炼的条件： 基本组 准备组 医疗体育
4、组 第九章 1.自我监督中的主观感觉指标、客观感觉指标各有哪些？如何评定？2.什么是兴奋剂？为什么要禁用兴奋剂?3.试述减体重常用的措施及应注意的问题。4.名词解释：自我监督 晨脉 青少年性高血压 心动过缓 心动过速 第十章 1.简述过度训练的原因与处理原则。2.简述运动性贫血的处理和预防。3. 简述肌肉痉挛的发病机理和急救处理。4. 简述运动性血尿的特点。 5. 简述中暑的处理方法、预防要点。6.名词解释：贫血、肌肉痉挛、血尿、中暑。 第十一章 1.简答：运动损伤 运动技术伤 非运动技术伤2. 运动损伤的直接原因有哪些？3.运动损伤的预防原则。 第十二章 1.简述常见开放性软组织损伤的处理方
5、法。2.简述闭合性软组织损伤的处理原则及方法。3.名词解释：开放性损伤 闭合性损伤 完全再生 不完全再生 第十三章 1.外出血的止血方法和具体操作。2.什么叫休克、休克的临床表现和急救原则。3.名词解释：内出血、外出血、骨折、关节脱位、开放性骨折、不完全骨折、心肺复苏、休克 4.骨折的临床表现和急救原则。5.关节脱臼的症状和体征及急救基本方法。6.心脏复苏和人工呼吸的具体方法 第十四章 1.简述运动损伤各种治疗方法的治疗机理及注意事项。2中草药治疗的基本法则治疗运动创伤常用中草药。3.名词解释：针灸 得气 拔罐 理疗 冷冻疗法 温热疗法 停训综合征 第十五章 1. 试述疲劳性骨膜炎的损伤机制、
6、症状及诊断、治疗方法。2.名词解释: 软组织挫伤 肌肉拉伤 疲劳性骨膜炎 3.简述软组织损伤的类型及处理原则。 第十六章 1.肩袖损伤的发生机制、症状和体征、处理方法2.膝关节内侧副韧带损伤的发生机制、症状和体征、处理方法、预防措施 ？3.肱骨外上髁炎的发生机制、症状和体征、处理方法4.简述下列损伤的发生机制、症状和体征、处理方法、预防原则：踝关节侧副韧带损伤；脑震荡；急性腰扭伤。5.解释痛弧的检查方法及其意义。6.名词解释：脑震荡急性腰扭伤。 第十七章1.简述按摩的定义、要求、注意事项。2.简述按摩的机制。2.常用按摩手法分为几类，每一类各有哪几种手法？3. 简述按摩的分类和应用。4.简述穴
7、位按摩的取穴方法、选穴原则，常用的穴位。5.名词解释：穴位按摩 自我按摩 治疗按摩、运动按摩 第十八章 1.简述医疗体育的生理作用及医疗体育的禁忌症、适应症？2.简单说出医疗体育有哪些方法？3.说出肌肉力量下降的三大原因？4.简述运动损伤医疗体育的目的和原则、恢复正常训练的标准？5.名词解释：医疗体育 医疗体操 医疗运动 ROM 自然力锻炼 第十九章 1.简述慢性病患者参加体育运动应掌握的原则。2.简述肩周炎医疗体操的作用、方法及注意事项。 实验： 实验1：基本按摩手法实习 实验2：穴位按摩技术实习 实验3：伤口包扎技术实习 实验4：下肢运动损伤检查方法实习 实验5：慢性腰腿痛医疗体操 实验6：闭合性软组织损伤的物理疗法
