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1、保安中队年度军事训练计划保安中队年度军事训练计划 一、目的意义 贯彻落实公司、保安大队要求，培养保安队员勇敢顽强、坚忍不拔、吃苦耐劳、不怕困难的意志，全面提高保安队员军事业务技能。 二、组织领导 由保安中队长*总负责，各班班长具体安排实施。 三、对象、规模和时间 1、参训人员为保安中队全体人员。 2、军训时间从20*年元月1日20*年x月x日，分季度完成。 3、每季度完成一大项训练科目。 四、内容和形式 1、队列训练 2、擒敌拳训练 3、警棍术训练 4、体能训练 五、注意事项 1、制订严格的军训守则和规章制度，各班自行组织训练，且每周不少于2次。 2、每季度组织进行考核评比，考核达标率低于80
2、%的班组，将依照量化考核对班队长进行处罚。 六、具体内容 一季度：单个军人队列动作 立正、稍息、跨立 整齐报数 停止间转发 齐步、跑步、正步 行进间转发 步法变换 蹲下、起立 敬礼、礼毕 二季度：擒敌拳训练 1、直拳横踢 2、抱腿顶摔 3、勾摆连击 4、抱臂背摔 5、侧踹勾拳 6、拉肘别臂 7、掀腿压颈 8、侧踹横踢 9、前蹬弹踢 10、直摆勾击 11、接腿涮摔 12、摆拳侧踹 13、抱腿脆裆 14、绊腿跪裆 15、格挡弹踢 16、肘膝连击 三季度：警棍术训练 1、踮步直刺 2、马步横击 3、弹踢刺胸 4、缠腕直刺 5、侧踹迎防 6、上步击面 7、踹膝下压 8、上防击顶 9、左转击腿 10、左
3、挡下打 11、上步击胸 12、弹踢上防 13、上步刺胸 14、下防侧刺 15、旋转直刺 16、仆步前挡 17、弹踢刺面 18、抓腕横打 19、抓胸撩裆 四季度：体能训练 长跑：5000米 力量训练：俯卧撑、引体向上、仰卧起坐 指 积极响应公司抓基础的号召，认真贯彻两严方针，严格训练，严导 格要求。努力培养一支政治素质，军事素质双过硬的队伍，推行保安思 队伍正规化，军事化建设的顺利进行。 想 训 强化岗位练兵，掌握提高较高的军事技能，坚持“以勤带兵”，培练 养队员“不怕苦、不怕累、不怕流血流汗”的革命精神，打造一支团目 结友爱、英勇顽强、能打善哉、有组织、有纪律的保安队伍，为履行的 公司安全稳定
4、的职责打下坚实基础。 课 一季度单个军人队列动作； 目 二季度擒敌拳116动； 安三季度体能训练，仰卧起坐、俯卧撑、100米跑、3000米跑； 排 四季度警棍术115动，以及综合练习。 考 每季度末月的28日安排考评工作，检验训练效果。 核 优秀：动作准确，迅速有力，精气神饱满； 良好：动作较准确，较迅速有力，精神饱满； 标 及格：能够完成动作； 准 不及格：完不成动作。 日常一、以上课目是保安队员应该掌握的基本军事技能，本年度安排的课目必须达到及格以上，以后逐年提高要求。 二、本年度训练安排，是按照上级要求，各班队要提高认识，班长要组认真组织，广泛宣讲督促，确保任务完成。 织三、按照上级安排的全年不少于208课时的军训以及规定的政治业务训学习时间，各班长要结合实际工作和业余时间合理安排，原则上每月练不少于两次集中训练，其他时间进行自学自训，班长督促检查，确保要一个不掉队。 四、对于布置的军训学习任务，公司、保安大队将进行动态检查，有求 不执行，不落实的按照公司制度处理。 军事训练计划安排表
