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1、健美操社团活动实施方案健美操社团活动实施方案 一、 指导思想 健美操是学生非常乐于参与的一项体育与舞蹈相结合的活动,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。不仅起到了启迪智慧、和陶冶情操的目的,而且对学生身心健康的发展也有良好的促进作用。 二、活动目的 学生参加健美操训练能够树立正确的审美观,通过实践,对健康美有了一个明确的认识,并且在练习中可以锻炼入顽强的
2、意志,陶冶美的情操,增强人的自信心和奋发向上的精神,有益于丰富入的想象力创造力,丰富同学们的业余生活。增强体质,达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣,吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。 三、活动内容: 1、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 2、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别感觉不错的队员可加深练习。
3、3、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。 4、第四阶段训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。 四、活动措施 1、引导学生观看健美操录像带,帮助学生寻找感觉。 2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。 3、学生个人练习和个别辅导相结合。 4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。 五、活动时间:每天阳光体育时间 六、活动地点:操场、舞蹈教室 七、指导老师:白彩李老师 八、要求: 1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。 2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外,在安全保证的前提下进行个性练习。 九、预期的成果: 1学生能熟练掌握基本步伐。 2学生能展示一套健美操。 十、课时安排: 周 次 二 三 四 五 六 七 八 九 组队 基本步伐练习 内 容 授课人 白彩丽 白彩丽 基本步伐练习 白彩丽 串联动作练习 基本步伐练习 学习组合动作 学习组合动作 学习组合动作 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 十 十一 十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八 学习组合动作 学习组合动作 学习组合动作 学习组合动作 复习整套动作 复习整套动作 复习整套动作 复习整套动作 成果展示 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽 白彩丽