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1、压力与成长压力与成长 作者：乔桑 刚接到一位最亲近的朋友的电话，说承受不了工作压力和一些不公平，想辞职不干了。心里有种很堵的感觉，觉得有好多话要说，因为这不是哪一个人的问题，最近公司几位员工也是同样原因离职不干了，回家去玩也不干工作了，有种十分可惜的感觉。现在的年轻朋友，如何面对职场压力，如何成长自己，是一个需要大家共同应对的问题了。否则，就不会有某某公司的那“十几跳”，那么多年轻的生命瞬间消失。 在市场竞争日益白热化的世间，人们越来越感到压力的巨大。职场的压力来自于市场的压力，一个公司如果没有感到市场的压力，最后必定犹如冷水煮青蛙的故事结局一样，所以，每个企业的发展与存在必定需要所有的员工能
2、够一起承受到市场的压力。这是时代发展对职场的基本要求，不是哪个老板喜欢压服员工，而是一种生存的常态。 面对职场的压力，员工的表现会不一样。有些人知道压力是来自于市场压力的分解，是事物发展的客观要求。在这个压力面前，犹如大浪淘沙，适应压力的人，就会获得成长与成熟，与时代一起进步，与企业一起生存。而另外一些人，不能适应这种压力，动辄辞职不干，或者消极怠工，认为这是哪个人与自己过不去，没想到这是市场竞争的必然结果的话，就一定会被时代发展的洪流所淘汰。 我们讲生于忧患、死于安乐，是说人人都要有危机感。这也是压力的结果。没有压力就没有动力，很多人到老了为什么生活质量那么差，我想除了天灾人祸的极端因素以外
3、，绝大多数人是因为年轻的时候缺乏压力造成的。所谓少壮不努力、老大徒伤悲，到那个时候会有谁来可怜你呢？只能靠乞讨过日子的时候就不远了。所以，在我们年轻的时候，一定要明白一个道理，就是把自己置身于时代发展的洪流中去锻炼自己，磨练自己，提高自己承受压力的能力。千万别逃避现实，别逃避吃苦受压的机会。就像刚刚一位朋友说的那样“只能对自己说要坚强，环境不能适应我，只有我去适应它。” 那么如何应对职场的压力呢？ 首先需要我们每个人对时代和市场的发展必然要求有客观、理性的认识，这不是哪个人愿意这么做的，不这么要求大家就没饭吃啊！就不能够生存啊！这是硬道理吧?钱是靠大家去一起去市场上挣来行的，这就是靠我们工作的
4、业绩和效益说话，老板对你好，天天哄着你，可就是不给你发钱，因为你和大家伙没怎么从市场上挣来钱啊，白白的浪费了老板给你这个挣钱的平台和机会啊！钱发少了你能怪谁呢？只能怪自己！ 第二，应对职场压力的关键，还是靠大家提高生存的能力，也就是业务素质要提升，让自己成为能够承受得起压力的人。那么，公司在组织你培训的时候，你不要认为白天上班晚上还开会很烦啊，是老板不近情理啊等等，这是为了你好啊！我们公司新近员工较多，所以我们每天晚上都组织大家培训，目的是希望大家增长本领，适应工作压力，不被淘汰。可是还是有个别人认为我们领导有毛病，喜欢开会。我想，最后被淘汰的时候，到老要饭的时候，这些人恐怕都不知道我们曾经对
5、他的好是什么。这就不是我们的问题了。 第三，一定要学会学习。谈到学习，很多人觉得自己是爱学习的人，你看我，天天上网学习啊，看那么多杂志书刊啊。可是我问都是看些什么书刊时，发现都基本是时尚周刊之类的东西。我讲学会学习是学会学习职场上需要的基础知识和专业知识。我不反对你博览群书，但是竞争这么激烈，时间非常宝贵，你有那么多精力去博览群书吗？还是多把精力放在与自己业务工作有关的知识的学习上来，不要一知半解。再就是要学会在实践中学习，实践是最好的老师，总结工作中出现的经验教训，是最好的学习。可是有些年轻朋友，要他写个月总结和年度总结，却总是这个理由那个理由的不愿意写，因为没有养成总结的习惯。有句时髦的话
6、说的好：未来不是比学历的时代，是比学习力的时代！ 第四，一定要有良好的心态和健康的体魄。我发现承压能力与这个关系极大。那些心态好的人和体魄健康的人，也就是说那些成天乐呵呵的人，那些身体健康的人，就能够比那些病怏怏的、成天牢骚满腹的人要强很多。良好的心态与身体健康也是密切相关的。从营养学角度来说，体魄不健康的人缺乏营养，缺营养的人心情不好。哈哈。我倒不是在这里推销营养品哦，只是说确实有关。身体好的人心情自然好很多，只是大家都知道的。所以，平时一定要注重健康、快乐！适当的体育锻炼很重要。起码像现在冬天来了，你不要冷得连手都不远伸出来，你怎么能够主动干好工作呢？对吧？ 能够学会承受压力的时候，你一定是成长了；能够把压力转变成为动力的时候，你一定是高手了；能够给别人压力的时候，你一定是领导者了！哈哈！
