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1、夏天为什么容易过敏可能是免疫力低所致!我们知道春季和秋季是过敏的高发季节，然而夏季也是如此，除了夏天高温容易滋生细菌、皮肤外露直接接触紫外线等过敏源是皮肤过敏的诱发因素外，身体营养不均衡、人体免疫力低也是原因之一，为什么这么说呢?且听小编为您讲解。夏天为什么容易过敏?可能是免疫力低所致!夏天为什么容易过敏?可能是免疫力低所致!夏天高温炎热，往往使人了无食欲，甚至出现厌食偏食的现象，摄入的营养不够，会导致人体缺乏一些必须的微量元素，如锌、硒、铁、钙等。另外，无论是自然排汗还是运动出汗都会比其他季节高出3-4倍，人体内的锌元素会随着汗液大量的排出体外，直接引起缺锌。而锌元素是强效免疫调节剂，能提高
2、T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。人体缺锌可致免疫力下降，容易患病，特别是在夏季。因此，容易过敏的人群更应该注重饮食的营养均衡，多吃富含锌的食物以提高机体免疫功能。一般来说，动物性食物中锌的含量和吸收率较植物性食物的高，所以建议多吃肉类食物，如水产品、动物肝脏、红肉、家禽等，对蛋白质过敏的人群最好不吃水产品，蛋类也是。适量的新鲜果蔬能补充促进机体新陈代谢的维生素，如西红柿、黄瓜、葡萄、火龙果。对于反复过敏、治疗仍无好转的朋友，因食物补锌与个人食欲和消化能力有关，有时效果较慢，可服用安全、吸收好的补锌剂，改善过敏体质，如新稀宝牌锌硒宝片，能快速补充人体所需的锌含量，提高免疫力。另外，要保持室内干燥，减少与宠物的接触，外出注意防晒，不做激烈运动，少去人员密集的场所，女孩子尽量少涂抹化妆品。
