大学排球课感想.docx

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1、大学排球课感想排球课心得体会 喜欢中国女排已经有好几年了,阳光总在风雨后这首歌也激励着我走过初中和高中的生活,得以来到广外这片肥沃的土地上发展新的生命。在雅典奥运会前期,中国女排在上升阶段,为他们的上进和努力而倍受鼓舞:在雅典奥运会上的顽强拼搏最难忘,也是我现在前进道路上必不可少的的勇气,今年的北京奥运会上,女排姑娘们输了,但是我却不认为他们是失败的,坚持看完他们打的每一场比赛,因为陈忠和教练慈祥的笑容还在,女排顽强的的意志,乐观、积极、精神还在女排就不会败。 即使身体弱不禁风,手无缚鸡之力,连女排中最矮的队员也不及,但是就是怀这对中国女排的不解情结想离排球近一些,或者就是不想丢了曾经激励着我

2、走出农村而追求更好的发展空间的勇气,或者不想迷失在这繁华的大城市,而选了广外的排球课。 刘老师是一个非常和蔼可亲的老师,很为我们着想,能够因材施教,我们累了可以休息,会了也可以休息。但是我每每都打满整节课,并不是我不会,也不是我不累,原因有:一因为我的拍档坚持要练,既然成对练球就该陪她练排球是讲究配合与合作的运动的,如果中国女排没有如此天衣无缝的配合也不会有今天的成就。大学就是社会的一个缩影,也是要合作的;二我不想只是为了上课而上课,更何况运动的时间本来就很少为什么不抓紧时间呢? 上课的时间少,所以老师为了能让我们扎实的学到东西就适当的安排了学习的内容,传球、垫球、开球、扣球。所谓的东西不在多

3、只在精,所以在以后的学习和工作中,应该避免囫囵吞枣,慢工出细活,对待每一件事要仔细认真。 传球是我最弱的的项目,动作生硬,掌握不到要领,只能请我的拍档教我,多谢我拍档的细心、耐心的指点,传球的技术终于可以向上了,但还不能向前移,永不放弃放弃是中国女排的精神,我也不会放弃的。垫球,还可以,开球是最痛苦的,由于手没有力,一节课下来,又酸又痛的的。 通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理素质,在课堂上,不管练习还是娱乐,学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力

4、,在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,它也是一项靠集体配合的运动,所以我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。 参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。 体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点。

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