婴儿游泳的好处.docx

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1、婴儿游泳的好处婴儿游泳的好处 在美国等发达国家,让孩子早学游泳的概念已被广泛接受和应用并取得了良好的效果。孩子期是人一生中生长最重要、发育最迅速的时期,妙用这一黄金时期,因地制宜的开展游泳活动对身心的发育大有好处。 1更聪明:孩子游泳的复杂动作是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 2稳定情绪:游泳可以使宝宝身心得到抚慰,消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等情绪,调整睡眠。 3强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击能对外周血管起到按摩作用,使宝宝的心脏得到更好的锻炼。 4提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使肺活量增加。经统计,游泳锻

2、炼后宝宝的肺活量可提高74%。 5不易生病:有游泳习惯的孩子,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。 6长得高:宝宝游泳时充分地接触阳光、水、空气,这样能促进维生素D的吸收,有利于体格发育。 7形体优美:游泳时身体呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样有利于锻炼骨骼的灵活性和柔韧性的,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。 8助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能来摄取大量的养分。 当然,宝宝游泳的时候也有一些需要注意的事项: 1、婴儿游泳期间必须专人看护; 2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气; 3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴; 4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈; 5、泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎; 6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。

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