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1、心理健康教育教案专注你的视线注意力的训练心理健康教育教案： 专注你的视线注意力的训练 一、教学目标 1、认识注意力、注意的基本特征，以及注意力的重要性，了解自己的注意力水平。 2、掌握训练和提高自己注意力的方法。 3、培养学生良好的注意品质，养成幼儿教师的良好基本素质。 二、教学重点和难点： 重点：了解自己的注意力水平和训练自己的注意力。 难点：通过训练，提高学生的注意力 三、教学方式 1、理论知识的讲授：flash和故事的引入，课件播放 2、注意力水平的测试：课件形式，学生参与 3、课堂讨论：师生互动 4、注意力训练：训练的方法，做游戏 四、课前准备 1、准备有关注意的相关知识 2、准备注意
2、力的测试题 3、课件的制作 4、准备有关注意力训练的方法和游戏 五、教学过程 第一环节：知识讲授 引入：问题1 flash中一直出现的QQ号是多少？ 播放flash 问题2、动画中的水瓶是什么颜色？是否盖上盖子？ 1、注意力及其基本特征：注意力是指是心理活动对一定对象的指向和集中。注意不是一种独立的心理过程，它总是和心理过程联系着，比如：“注意看”，“注意听”。 注意力基本特征： a、指向性 心理活动对客观事物的选择 。 第二环节：能力测试： 课件播放 注意力水平的测试。让学生对自己的注意力水平有大体的认知，同时加强何谓“注意”的认识。 第三环节：能力培养 注意能力的培养 讨论时刻 问题1、说
3、说你在哪些方面的注意非常好？ 问题2、你在哪些方面的注意还不够？ 问题3、就如何让自己更好地进行注意发表自己的看法。 老师归纳学生发言，得出注意力的训练方法。 防止无关刺激的干扰，寻找良好的学习环境制定合理的作息时间 积极参加各类活动包括游戏 锻炼坚强的意志，学会闹中取静 保持浓厚的兴趣 学习内容和学习方式多样化 培养良好的注意习惯 抓住时机，随机训练 思考：有些同学认为：一边做作业，一边听音乐，可以提高效率。这种说法对吗？为什么？ 良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，舒缓的音乐，对少数人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。 第四环节：游戏中训练和体验注意力 图形、
4、色彩、数字的组合 图形、色彩和数字同时呈现后，提问 问题1、说说你刚才看到的数字有哪些？ 问题2、不同色彩的图形上分别是什么数字？ 体会：有意识地要求自己注意它们的色彩、图形和数字的组合 2、“一条龙报数” 游戏： 让学生按顺序从1开始数数，当报至“5、15、25”时，该位置的学生不报数，而说“错啦”，报至“10、20、30.”时，该位置的学生说“对啦”，后边学生继续往下报数，循环往复，报至100时结束。 体会：要同时注意0、5、对、错的组合，还要关注报数已经报到多少数字了，并且要持续比较长的时间，不能分心 第五环节：课后体会 1、注意力重要吗？ 2、在日常生活中有意识地训练自己的注意力，持之以恒，一个月后、一年后，看看我的注意力有什么变化？
