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1、第五章 意识和注意,第一节 意识的一般问题 第二节 几种不同的意识状态 第三节 注意的一般问题 第四节 注意的生理机制及理论,第一节 意识的一般问题,一、什么是意识 二、什么是无意识 三、意识的局限性和能动性 四、生物节律的周期性和意识状态,一、什么是意识,意识是一个复杂的概念；从不同的角度看：1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等。3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。,如何理解意识？1、意识是一
2、种觉知。2、意识是一种高级的心理官能 3、意识是心理状态。,二、什么是无意识,无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。常见的无意识现象:无意识行为边交谈，边骑自行车对刺激的无意识阈限下知觉盲视大脑皮层17区受损的病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。其他的无意识现象：记忆、思维、情绪、动机,三、意识的局限性和能动性,局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同 一时间进入人的意识的信息量是有限的。能动性人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上不存在的东西。人们可以有限度地超越外部的信息内容，构建自己的意识内容。提醒：不应该过分强调能动性，因为人的意识绝大多数还是
3、受到外部世界的限制。,四、生物节律的周期性与意识状态,人的意识状态的变化与人的身体功能的周期性变化密切相关。人体的生物节律（biological rhythm）人体的基本生理活动、过程和心理状态的周期性自然变化。为什么夜间比白天疲劳？视交叉上核对人体的生理功能和心理状态的周期起关键作用。视交叉上核的活动影响松果腺分泌褪黑激素，褪黑激素有镇静剂的作用，可以减少机体的活动，增加疲劳感。白天光线激活视交叉，抑制松果腺分泌褪黑激素，所以不会感到那么疲劳。,第二节几种不同的意识状态,一、睡眠与梦二、催眠三、白日梦和幻想,一、睡眠与梦,（一）睡眠当代心理学 关于睡眠的研究测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功
4、能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。处于清醒和警觉状态时，脑电出现波。处于安静和休息状态时，脑电出现波。在睡眠状态时，脑电则主要是波。,1、睡眠的周期,睡眠分为无快速眼动睡眠（NREN）和快速动眼睡眠（REM）两个时相：无快速眼动睡眠的四个阶段第一阶段：轻度睡眠，约持续10分钟。容易惊醒。第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”(spindle wave)的脑电波。较难被唤醒。约20分钟。第三阶段：出现波，有时也会有“睡眠锭”脑电波，很难被唤醒，约持续40分钟。第四阶段：大多数的 脑电波开始呈现为波。这个阶段被称为深度睡眠。梦呓、梦游、尿床。第三、四阶段通常
5、被叫做慢波睡眠（SWS）,快速动眼睡眠（REM）：上述非快速动眼睡眠的四个阶段大约持续1小时到90分钟，之后进入此阶段，波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。身体状态：呼吸急促，血压不规则，如清醒状态或恐惧时的反应，但肌肉松软。第一次快速眼动睡眠持续5-10分钟，再经过大约90分钟，会有第二次，每次时间逐渐延长。,睡眠形态的个别差异,个体的有意识的控制：熬夜或闹钟生物节律的控制：入睡的时间与持续时间个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响：
6、不同年龄的人睡眠不同,2、睡眠的功能,功能恢复理论：睡眠 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。与生物进化有关的生态学理论解释：睡眠可以使动物避免消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害。,3、睡眠障碍,失眠:入睡困难或睡眠不好。失眠症入睡困难很有规律，并对正常生活有不良影响。失眠症患者在睡眠时的脑电图常常出现波，还会伴随其它方面的问题，如精神失调、焦虑、抑郁等。失眠对个体的生理功能和日常生活有一定影响，个体在睡眠不足时记忆力会下降，感到无精打采，脾气也会变坏。,除失眠以外，睡眠障碍还包括:突发性睡眠症（narcolepsy）睡眠窒息(sleep apnea)白天嗜睡(day
7、time sleepiness)梦魇夜惊（尖叫、醒来后莫名其妙；delta阶段、小孩）梦话（REM和N-REM都可能出现）梦游（2-5岁，上半夜，阶段3或4-N-REM阶段）,(二)梦,对梦的不同解释：1、精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接受，受到压抑和控制，而在睡眠状态下，意识的警惕性放松，这些冲动和愿望就会在梦中表现出来。所以，通过分析精神病人的梦，就可以进行心理治疗。,2、生理学的观点 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。
8、通常情况下，一定数 量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠情况下，刺激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程。,3、认知的观点梦担任着一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动 一部分会进入意识，成为梦境。当前关注Foulkes(1978)梦只是以独特的语法规则表达当前的关注担心考试=掉下悬崖意识扩展Cartwright(1974)日有所思，夜有所梦,梦的研究,1.借助于“夜晚帽”的研究 2.奇异梦境研究,二、催眠,（一）什么是催眠 催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活
9、动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。,（二）催眠的过程,催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。,（三）什么样的人易受催眠？,（1）常做白日梦（2）想象力丰富（3）容易沉浸于眼前或想象的场景中（4）受暗示性强，依赖性强，经常寻求他人的指点（5）对催眠的作用深信不疑（6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。,（三）对催眠的不同解释,1、角色扮演的观点 催眠反映
10、了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。2、意识功能分离的观点人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起作用。催眠弱化了意识对行为的监控,催眠能导致遗忘症或记忆增强催眠师诱发年龄回归，使人记忆早年的事件，语言等。催眠状态下，儿童回忆起绑匪的驾照号码。美国很多州立法，禁止用催眠来获得法庭证据。,（四）催眠的应用,三、白日梦和幻想,（一）什么是白日梦和幻想 白日梦和幻想是意识的自发漂移，通常表现为漫无目的的遐想。白日梦程度严重，就成了
11、幻想。Klinger(1992)大学生有一半时间做白日梦 白日梦和幻想的内容:成功和失败;攻击和敌意;性幻想或浪漫奇遇;内疚等 提醒：很大程度上，白日梦是基于记忆和想象的内容自发产生的。儿童看过的电视越多，白日梦的频率越高。,第三节 注意的一般概述,一、注意的基本概念二、注意的种类三、注意的性质,一、注意的基本概念,（一）什么是注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。指向性：心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。集中性：心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注意也就越集中。,（二）注意和意识的关系 一方面，注意
12、不等同于意识。注意是心理活 动或“心理动作”，而意识是心理内容或体验。另一方面，注意和意识密不可分。处于注意状态 时，意识水平较高，意识内容比较清晰。注意指向的内容一般处于意识的活动中心。注意可能是有意识的过程，也可能是无意识的过程。,（三）注意的外部表现,注意是一种内部的心理状态，通过人的外部行 为表现出来。生理变化：血液循环和呼吸发生变化，肢体血管收缩，头部血管扩张，吸气变短，呼气变长等。行为表现：感官朝向某个对象，高度注意时，还可能出现某些表情动作，如拖住下颌，凝神远望、目光呆滞在某处等。提醒：注意和外部表现并不一一对应。,（四）注意的基本功能,选择信息心理学家难倒心算学家保持功能，维持
13、心理活动的持续进行，对信息进行合理、有序、精细的加工。启动效应与负启动效应监控动作和行为笑声杀人,研究负启动现象的程序,二、三种不同的注意,不随意注意概念：是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。原因：刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化等人本身的状态。需要、情感、兴趣等,随意注意概念：有预定目的、需要一定努力的注意。原因：对注意目的与任务的依从性。对兴趣的依从性。对活动组织的依从性。对过去经验的依从性。对人格的依从性。随意后注意概念：同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。,三、注意的性质,（一）注意的广度概念：同一时间内所能注意到的对象的数量影
14、响因素：客观因素：有意义；排列有序；特点单纯主观因素：知识经验；心理状态（二）注意的选择性概念：是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。鸡尾酒会效应,（三）注意的稳定性概念：是指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，也叫注意的稳定性广义与狭义年龄特点,注意的动摇,内涵：是指注意在短暫时间内的起伏波动。注意动摇的原因：动摇是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂下降；注意的动摇是由机体的节律性活动所引起的。,（四）注意分配性,概念：是个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。研究方法：双作业操作。困难的协调“
15、一心二用”的条件：首先，同时并进的两种活动中必须有一种是熟练的。其次，同时进行的几种活动之间的关系也很重要,注意力障碍 儿童多动症,何谓儿童多动症儿童多动症又叫注意力缺陷障碍（ADD）、注意力不足多动症（ADHD）、轻微脑功能失调（MBD）等，是一种常见的儿童心理疾病。其症状以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差等，并伴有学习困难，但患儿智力一般正常或接近正常。多动症的诊断标准：注意涣散、冲动任性、活动过多家庭适用的诊断方法多动症的病因及治疗,第四节 注意生理机制及理论,一、注意的生理机制,朝向反射是由情境的新异性所引起的一种复杂而又特殊的反射，它由新异刺激引起，刺激物一旦失去新异性，朝
16、向反射也不会发生了。,二、注意的理论,过滤器理论人物：布罗德本特（英）观点：神经系统在加工的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其它的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失了。,衰减理论人物：特瑞斯曼观点：当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。不同刺激的激活域限是不同的。过滤器与衰减理论的共同之处：主张人的信息加工系统的容量有限；都假定信息的选择发生在对信息的充分加工之前。,后期选择理论人物：多伊奇观点：所有输入的信息在进入过滤
17、或衰减装置之前已经受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。,三种注意理论的比较,认知资源理论观点：注意不是一个容量有限的加工通道，而是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。这些认知资源是有限的。对刺激的识别需要占用认知资源，当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工。输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的分配。,双加工理论人物：谢夫林观点：人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。这些加工过程由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。,
