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1、武术教案武术教案 学 校：授课教师：授课班级：班 - 高一武术长拳教案 班级：-班 总人数： 人 授课教师： 教 材 1正踢腿 2.长拳初级一套 教 1、认知目标：:学生能了解武术的含义，在完成动作时能很好的体现出 学 武术的精、气、神。 目 2、技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动 标 作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。 3、情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。 教学 重难 点 结构与时间 开 始 部 分 2 3 准 备 部 分 8 10 重点：1、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；2、能比较连贯的完成本次课所学的长
2、拳初级一套的前九个动作。 难点：1、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神；2、完成组合动作的连贯性及协调性。 课的内容 1 体委整队，报告人数。 2 师生相互问好，并讲解抱拳礼的动作要求及含义 3 检查仪表，安排见习生 一、准备活动： 教师活动 1教师语言组织 2、并讲解抱拳礼的动作要求及含义宣布本课内容与任务 3、要求： 见习生认真随队见习 学生活动 1体委向教师报告人数。 2 问好时，声音宏亮。学习抱拳礼，要求动作到位，有精神。 场地设计 1、 听口令，与 老师一起完成徒手1、徒手操 1、口令指挥 操 扩胸运动 体转运动 弓步 2、 了解正踢 腿动作要压腿 领 侧压腿 2、正踢要挺胸
3、立腰， 正压腿 身体保持平衡，腿 要直，3、 完成两组 正踢腿动作左右腿正踢腿练 依次交替流畅。 习 2、正踢腿 确要用力 真观察，把握要领，积极配合进行模仿练习 o o x x o o x x o o x x o o x x 20米 结构与时间 基 本 部 分 3 / / 4 基 本 部 分 20 / / 22 课的内容 二、教师讲解及示范 1、完整示范本次课所要学习的动作。 2、逐一示范讲解初级长拳第一套的动作。 三、学生分组讨论并学习动作 1、每组8到10名学生，由一名组长带到相应场地进行练习。 2、教师巡视指导 教师活动 1、连贯的完成本次课所要学习的全部动作。 要求：在完成动作时动作
4、连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。 2、讲解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位。 1、教师分组 2、指定组长分发本次课的教学图例 以前定好组长的班级，就由原组长带队，没有指定组长的，选择一个组织能力较好的学生担任。 3、指定练习区域，由每组的组长带领本组同学到相应区域练习。 1、当学生练习一段时间后，教师便到每一个组巡视指导学生练习。 学生活动 1、学生按要求队形集合，观察老师的示范。 2、认真听老师的讲解，了解每个动作的要领。 1、组长领取教学图例。 2、组长带领本组同学到相应区域练习。 1、组长根据老师前面的示范及讲解，带领本组同学学习动作。 2、当有动作不能很好完成
5、时，组长可以组织本组学生共同讨论，解决问题。 3、如果遇到问题，本组讨论不出结果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。 场地设计 教师示范讲解时学生队形： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生分组练习队形要求： 0 0 0 0 0 0 0 0 结构与时间 基 本 部 分 2 3 课的内容 四、小组进行演练 根据所学动作的掌握情况，及老师提出的具体要求，选择两到三个小组进行演练。并由学生和老师共同学生评出掌握最好的一个组。 教师活动 1、按课的内容要求集合本班学生。 2、指定两到三个组，按顺序，由组长领队进行演练。 3、参与到学生的评比讨论中，选出本次课掌握动作
6、最好的一个组，并给予口头奖励，并让全班同学鼓掌鼓励。 学生活动 1、按老师要求集合。 2、参与演练的组由组长带领完成演练内容。 3、没参与演练的同学，认真观看演练。 4、在老师的组织下，评选出最好的一个组，共同鼓励。 场地设计 0 0 0 0 0 0 0 0 o o * x x o o * x x o o * x x o o * x x o o * x x o o * x x 0 0 0 0 0 0 0 0 演练学生 * 演练组长 教师位置 结 束 部 分 3 课 后 小 结 一、放松练习 听音乐教师引导学生进行拉伸肌肉放松 二、教师小结 三、师生再见 1、教师语言提示进行放松。 2、小结 教
7、师总结本课情况 3、收还器材、下课 1、 学生仔细 听讲，跟着教师提示进行放松。 2、 学生认真听小结。 课的密度设计： 教师指导及讲解学生练习其它 A - 学生练习50% B - 讲解35% C - 其它15% 初级长拳第一路 练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。 2、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套第一路动作。 1、起式 2、马步双劈拳 要点：头要端正，挺胸塌腰收腹。 3、拗弓步冲拳 4 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。 5、马步冲拳 6 要点：冲拳要有力，马步要挺腰。7、拗弓步冲拳 8 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。 9、马步冲拳 要点：脚落地、拧腰冲拳协调一致。 要点：双劈拳与马步要同时完成。 、蹬腿冲拳 要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。 、马步双劈拳 要点：双劈拳与马步要同时完成。 、蹬腿冲拳
