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1、益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤 益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤 益母草炖乌鸡 混搭：益母草+当归+乌鸡=补血活血 材料：乌鸡肉800克，益母草25克，当归20克，醪糟汁20克，葱花、生姜适量，味精、食盐、胡椒粉各少许。 做法 1.将益母草和当归洗净，加入少许清水，煎煮出汁;将乌鸡肉洗净切成块，入沸水煮1分钟后捞起。 2.将乌鸡肉放入锅中，加水用大火烧开，撇去表层的浮沫，然后加入醪糟汁、姜、葱和胡椒粉。 3.改用中小火，六成熟时将姜和葱拣出，加入益母草当归汁，炖熟后加入食盐和味精，即可享用。#p#副标题#e# 益母草当归炖乌鸡 最佳女性养颜调经汤
2、温馨提示 1.炖好后肉质软烂鲜美，春、秋、冬季都适合吃。 2.一定要随时撇去表层浮沫，否则会影响口感。 3.如果能加入几颗红枣，则效果会更佳。 功效 此道菜是补益气血的良方。益母草顾名思义，对于女性非常有好处，它可以调理女性的经血，让例假恢复正常，缓解和消除痛经症状，气血畅通，才能让肌肤变得光滑柔嫩，让黯淡的脸色、难看的唇色、恼人的痘痘，全都消失无踪。而乌鸡更是妇科的“圣药”，无论是气血不足，还是月经不规律，或者痛经，都可以通过服食乌鸡肉来进行改善，再加上补血益气的良药当归，想要补气血的女性千万不要错过这道菜。 美丽链接：益母草泡水，每天晚上洁肤之后，取适量均匀地涂在面部，轻轻按摩帮助皮肤吸收，有助于淡化色素和斑点。
