健康重要性课件.pptx

上传人:牧羊曲112 文档编号:3692987 上传时间:2023-03-15 格式:PPTX 页数:20 大小:3.38MB
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1、,健康需要管理,下一个一百岁老人就是您!,人生最重要的是什么:,名?,利?,权?,钱?,健康才是王道,什么是健康?,健体壮曰健康心怡曰康,健康的十项标准:精力、态度、睡眠、应变能力、抵 抗力、体重、视力、牙齿、头发、肌肉,健康状况,西方:透支金钱,储蓄健康;中国:透支健康,储蓄金钱,40岁前用命换钱,40岁后用钱买命-财富富翁、健康负翁。,中国医学专家指出,目前中国“亚健康”人群比例达70%,中国亚健康7亿人,据专家介绍,中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说,就是这70%的人通常没有器官、组

2、织、功能上的病症和缺陷,但是自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中,自觉活得很累。,人体三大状态的处理,为什么养生?不生病、少生病、晚生病,国民健康现状堪忧,影响健康的因素 健康100%-遗传因素占15%、社会因素10%、医疗条件因素8%环境因素占7%、而个人生活方式占60%世界卫生组织,中国老百姓的一天,早起,买两根地沟油油条,切个苏丹红咸蛋,冲杯三聚氰胺奶,吃完开锦湖轮胎的车去上班;中午,瘦肉精猪肉炒农药韭菜,再来一份人造鸡蛋卤煮胶牛肉,加一碗石蜡翻新陈米饭,泡壶香精茶叶;下班,买回毒素豆芽,膨大西红柿,石膏豆腐,吃个增白剂加硫磺馒头;请问:核辐射算个啥?,现代病是吃出来的!,以“食”养生 就是按照中医理论,调整饮食,合理摄取食物,以增进健康、益寿延年。目的:通过合理而适度补充营养,以补益精气,通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机体健康、抗衰延寿。,五色菜与五味菜,五色菜,黑色养胃红色养心黄色养脾青色养肝白色养肺,五味菜,苦味养心酸味养肝咸味养肾腥味养肺甜味养脾,源圣康把吃出来的病吃回去,经典调理,儿童营养,女士调理,老人调理,男士健康,健康美丽敷出来神奇“膜”力可以“吃”的面膜,经络养生,中医养生 艾灸,安全食用:蔬菜瓜果面膜,谢谢观赏,

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