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1、生命灵数数字密码,46、法律有权打破平静。马格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔,生命灵数数字密码生命灵数数字密码46、法律有权打破平静。马格林47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国48、法律一多，公正就少。托富勒49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔生命密码不要依赖文字,文字只是路标。用心走过,你才理解生命密码是什么。-于明影响性格的主要因素1:先天的人格特质2:原生家庭的关系模
2、式3:家庭系统动力的影响。4:生生世世的因果业力。5:学校,社会,风俗习惯,大环境等。6:宗教信仰和特殊事件。7:情绪管理能力的提升,高三同学面对决定人生命运的高考，一定承受很大的压力！这是很自然的事。不过，要知道，要想学习好，要想提高学习效率，要想激发人体潜在的心理能量，就必须有适当的压力。有压力才有动力。但是，我们说的减压指的是有些同学承受的压力过大，不仅没起到动力的作用，反而成为过大的心理负担，影响了人的智力因素的发挥，影响了人的生物节律，影响了学习效率的提高。所以，我们说，对压力过大的同学要进行减压，把潜在的心理能量发挥出来，提高学习效率，提高学习成绩。那么，怎样减压呢？下面集合本人近
3、几年高三班主任高考学生的研究，就高三如何减压谈谈几点想法，敬请指正。方法一：设定的目标要恰当 高三同学大都有一个小算盘，到高考时争取考到多少分，都有一个想法，这是可以理解的。如果一个同学定的学习目标符合自己的实际情况，那么经过力所能及的努力就能达到这个目标，就会挖掘出他的学习潜力，充分发挥他的智力效应。比如，一位高三同学开学后几次数学模拟考试的成绩都在100分左右（按160分满分计算），他找数学老师请教如何将数学成绩提高一点，数学老师根据他的实际情况分析后认为，他如果一步一个脚印地努力，脚踏实地去训练，高考时他有可能达到140分左右。他和老师讨论并制定了一个具体的整体数学提高的目标和步骤，而且
4、每个月重点解决什么问题，提高哪些方面的知识水平，都有一个通盘的打算。由于他的计划符合实际，他又脚踏实地地去执行，高考时他终于考出了139分的成绩。从这个例子可以看出，同学们都有潜力，都可以根据自己的情况定出适当的目标。有了目标，同时用小步子一步一步地实现。没有小步子的努力，没有脚踏实地的训练，大目标就是空的。如果没有一个大的符合实际的力所能及的目标，同学们往往忙忙碌碌，方向不明确，也很难提高学习成绩。有一位高三同学，他的同桌成绩非常好，估计考上重点大学没有问题，而他自己的成绩很差，从他当时的水平来看，正常发挥也只是大专水平。他很羡慕他的同桌，于是定了一个目标，半年之内要接近那个同学的水平，到高
5、考时力争和那个同学平起平坐。他的精神是好的，但是他的目标缺乏实力基础，和他的实际情况不相符合，要完成这个目标是相当困难的，甚至几乎是不可能的。他定了目标之后，每次考试都和同桌比，越比差距越大，越比越泄气，越比压力越大，时时有种不如人的感觉，信心递减，最后他的目标成了泡影。因此，同学们给自己定学习目标要切合实际，而且要一步一个脚印地前进，既不能过高，过高就造成了心理压力，但是也不能过低，过低就会没有动力。定目标时最好同自己的任课老师商量，因为他最清楚你的情况，摸得清，定得就准。方法二：切实可行的学习、生活、作息制度 高三同学作业多，负担重，压力大，因此，特别需要有一个切实可行的生活作息计划。一个
6、符合自己实际情况的、良好的学习、生活计划，能使人的身体和心理形成良好的节奏感。有明显的生物节律特点就会使人及时进入状态，发挥自己生理和心理的功能。一个同学整天忙忙碌碌，东一榔头，西一耙子，既想干这个又想做那个，就会心乱，心乱就会烦，烦就没了效率。因此，我建议同学们每天要有每天的计划，每周要有每周的计划，每月要有每月的计划。周和月的计划可以定得稍微笼统一些，日的计划就必须明确。根据老师一天授课的内容和作业情况定一个适当的计划，这样就会以稳定平衡的心态来完成每天的学习任务。在这里我特别强调一下，同学们每天复习功课和做作业时要组织好材料，要把不同学科的作业交叉来做，文理科分开。比如说，每天晚上余问作
7、业做完了做数学作业，数学作业做完了做英语作业，英语作业做完了做选修作业，这样文理交叉复习记忆的效果好。方法三：学会放弃 备考的目的是为了迎接高考，是为了在高考中获胜，就是要在高考中发挥出自己的正常水平，这就是高考成功。高考时，每科的容易题占30%，中等题占50%，难题占20%。换句话说，如果一个考生把简单题和中等题的分数都拿到手，除了清华、北大，其他的重点大学都能考上。我这里所说的学会放弃是什么意思呢？就是希望同学们在备考复习时不要把主要精力放在难题上，而要放在简单题和中等题上，要力争简单题和中等题全部会做，力争把应该拿到的分都拿到手。如果还有精力和时间就再去钻研难题。当然，不同水平的同学对放
8、弃的理解不完全一致。本来只有大专水平，能考上大专学校的同学，你就力求把简单题、中等题做完就行了，要果断地放弃难题。本来就是中等水平的同学，你一定要先把简单题、中等题学会，做好，有精力再去做难题，大胆地放弃部分难题。想考重点大学的同学，你首先要把简单题和中等题的分数拿到手，在这个基础上再向难题进军。每个同学在每天做作业时也要有有所放弃的观念，比如一个同学的计划是今天晚上7点到8点做数学题，如果到8点还有两道题没做完，就应暂时放弃，进入第二阶段去复习数学等其他作业，待做完数学等作业之后，再回过头来做这两道题。有的高三同学因为一道数学题不会做，一个晚上的时间都耗进去了，到头还是做不出来，信心大受打击
9、，而且又没有完成其他科的作业，落得个两头空。我在这里特别想说明一点，学会放弃不等于说不求上进，这是一种科学的学习方法，科学的学习理念，目的是为了学得更好，考得更好，并且有助于减轻心理压力。方法四：跟着老师步调走 高三这一年，同学们一定要跟着教师的计划，结合自己的情况进行学习。老师讲课是根据同学们的学习情况，根据教学大纲和考试大纲的要求来进行的，因此，有的同学说，听老师的一堂课比自己在下面自学好几个小时的效果要好。我研究过不少高考状元，他们成功的一个经验就是，抓紧抓好课堂上的45分钟，跟着老师走。因此，建议同学们，为了减轻压力，一定要跟着老师走。当然，所谓跟着老师走，并不是要围着老师转，而是要根
10、据自己的学习情况灵活处理。需要强调的一点是，听好课是关键。而且同学们也不要过多地买那些教辅资料，甚至主次颠倒，先做教辅资料，有时间再做老师布置的作业，其实这是最不科学的方法。有的同学认为，教辅资料、课外卷子做得越多越好。实际上，做教辅资料是为了强化、巩固老师讲的知识，通过运用已有的知识提高解决问题的能力。有的同学资料和试卷买得太多，经常心里着急，一会儿看黄冈试卷还没有做，一会儿又想海淀试卷也没有做，一会儿又想启东试卷也没有做，这样心里就慌。其实没有必要，把老师讲的内容消化好，把老师指定的作业做好，学会总结归纳，举一反三，触类旁通就可以了。这样既学得轻松，又没有过大的压力，效率又高，何乐而不为呢
11、？方法五：调整好心态 同学们在高三这一年会遇到很多困难甚至挫折，问题是怎样调整好自己的心态，这点至关重要。我的研究结果是，调整好心态是高考成功的一半，还可以延伸去讲，调整好心态是高考复习成功的一半。有一个良好的心态，就会充分调动自己的智力因素去解决问题；有一个良好的心态，遇到困难时就会有坚强的意志去迎战它；有了良好的心态，就会以平常心来对待各方面的压力。因此，同学们在高三这一年，一定要根据自己的实际情况来提高自己的心理素质，提高自己的调控能力，学会调节心态的方法。其实，调整心态的方法很简单，只须八个字：只问耕耘，不问收获。希望在每天的学习中都以良好的心态去完成学习任务，以平和的心态迎接高考。创
12、客教育的根本目标是培养创新型人才，在教学的全过程中要注重培养学生的创新意识和创新情感，最终达成培养学习者创新能力这一目标。创客教育鼓励学生在动手创造的过程中习得知识与技能。初中体育教学是体育教学整个过程的重要组成部分，它对于培养青少年的体育素质和兴趣至关重要。因此在初中体育教学中融入创客教育理念与实践具有积极的意义。一、相关概念论述 1、创客教育定义。根据我国电子学会现代教育技术分会创客教育专项委员会的定义，创客教育是创客文化与教育育的结合，是基于学生兴趣，以项目学习的方式，使用数字化工具，鼓励造物，鼓励分享，培养跨学科问题解决能力、团队合作能八和创新能力的素质教育。教育概念的产生往往受到每个
13、时代对教育要求的影响。近年来，创客被认为将成为下一个推动社会发展的社会群体，于是社会上产生创客运动和创客教育。创客文化在不断发展，相关的教育也在不断推进，因此这一概念只是现阶段创客教育专委会的20位专家和实践者所共同认为的最有解释力的定义。创客教育在我国刚刚起步，随着时间推进，人们对它的认识还会不断加深入。创客教学有广义和狭义之分，广义上讲，只要是旨在培养学生创新能力的教学均属创客教学的行列，而狭义的创客式教学则多指于与创意电子设计相关的教学活动。本文从广义上讲创客教育理念下中学体育教学中学生创新能力的培养。2、创客教育内涵。审视创客教育的宏观、中观、微观三个层面的定义不难发现，创客教育的本质
14、是一种指导教学的理念和取向。从终身学习的角度来讲，创客教育应贯穿个体终身发展的方方面面，而在不同阶段又各有侧重：在基础教育阶段，创客教育注重创客精神与创客素养的培育；在高等教育 阶段，它侧重于培养学生的创客知能，即将前期的创客精神与素养向创客实践能力的转化：而在社会教育中，创客教育更强调创客实践能力的培养。虽然创客教育在不同教育阶段具有不同的表现形式，但在各个阶段中创客教育的内涵是一致的，即：基于创造的学习方式、科学技术的融入以及指向全人发展的教育理念。二、初中体育教学中创客教育模式的构建 课程理念的转变必然要有一种新型的教学模式与之相对应，在新型教学模式下，学生是自主的，教师的价值在于组织、
15、引导和服务学生。创客教学模式是一种建立在我国基础教育改革背景下，以基于创造的学习、“从做中学”为指导理念，培养学生的创新思维与创新操作技能为目标的全新教学模式，它具备的特点如表1。1、体育中的创新教育要激发学生的好奇心。创客教育是一种创新教育、从做中学、快乐教育为指导理念的创新项目为载体的以培养学生创新能力为目标的教育形式。学生的好奇心的激发，是为了创新教育在体育教育事业中更好的贯彻。要想在体育教学中落实创新教育，首要的任务就是要激发学生的好奇心，灵活的运用教学手段，采用多媒体应用的教学方式，为学生更好的个性发展，可以让学生参与分组活动，以小组比赛的方式来激发学生的好奇心。体育教师要提高课堂的
16、学习兴趣，利用学生感兴趣的方式来组织体育教学，不断的加深学生学习体育的热情。2、培养学生自主学习能力。创客教育更强调创客自主实践能力的培养，在中学体育教学中培养学生自主锻炼习惯引导中学生主动参与、主动思考、主动探索、主动创新、自觉锻炼、认真锻炼。可以按体项目的定员轮换。每个学生每学期自愿地选一个适合于自己的体育活动的体育锻炼项目，如：踢毽子、羽毛球、健美操、技巧、乒乓球、健美操、长跑等。每一个项目或每两个、三个项目都有专职体育教师进行指导。也可以借助锻炼项目合作互助法。每个体育活动课的单个体育锻炼项目至少都有两三个或三四个甚至更多的学生选定。根据这一特点，可以将体育锻炼项目让学生合作包干，或将
17、体育锻炼项目的单项技术合作包干。如排练健美操时，可以让会唱歌、懂音乐知识，但不会跳舞，动作僵硬、协调性差的学生和擅长健美操，但五音不全的学生进行合作包干某一团体健美操活动。3、教师参与到动作方法演练中。创客教育理念中要求老师与学生中间要形成一种和谐、平等，教学相长的关系与氛围。因此在体育教学中，就一些细节性动作老师可以现身演练，让学生边听边模仿，和学生一起动起来。常见的有每次课的准备活动都是教师或体育委员带领，让学生自己编操并以小组为单位轮流领操，让每位同学都有展示自己创造力的机会。在健美操的练习中，学生在完成掌握规定动作的学习后，教师也可以参与到学生们的练习中，选用学生自己选择音乐曲目，调动
18、练习场地的气氛有时练习的效果真是棒极了，简直令人惊叹。另外，在体操技巧、支跳、单杠等练习中，教师在保证学生安全的前提下，就规范动作给学生们做示范，使学生在完成本课任务的同时，能够最大限度地满足自己求新求异的欲望，在自创动作的练习中充分展示自己的想象力，创造力。,生命密码不要依赖文字,文字只是路标。用心走过,你才理解生命密码是什么。-于明,影响性格的主要因素1:先天的人格特质2:原生家庭的关系模式3:家庭系统动力的影响。4:生生世世的因果业力。5:学校,社会,风俗习惯,大环境等。6:宗教信仰和特殊事件。7:情绪管理能力的提升,生命密码的亲厉古希腊哲学家毕达哥拉斯认数字具有精神上的意义,可以揭露万
19、事万物背后的真理他发明了一门艺术兼科学称之为占数术,用数字来诠释人生的意义,现代人称为生命密码。生命密码是觉察自己,洞察他人的工具可以为你的生活与工作助臂之力。觉察自己,即当自己的观察者,观察你头脑里的声音,观察你的情绪反应与行为。,生命密码的应用读人识人的工具、认识自己的优势潜能与天赋发现自己的弱势与成长空间深度洞察他人的人格特质洞察亲密关系中的关键密码修行地图:身心灵成长与生命数字的美系团队建设和企业文化企业人力资源管理。,对数字的正确理解1:数字都有正负特征,可以互相转化。2:不能被数字表面的特征框住,数字生命密码只是众多性格分析工具中的一个,只是多了一个角度了解我们的性格特质3:我们的
20、生命是一个不断成长的过程,当我们意识到我们自己的短板,并提升自己,我们的数字版本从1.0到2.0.3.0的不断的提升,这是人生的自我觉醒过程。4:这不是一个预测的工具,只是洞察自我,了解别人的一个工具,不能成为算命先生,生命密码的计算方法阳历:1965年10月15日1+9+6+5+1+0+1+5=28(2,8是天赋数)+8=101+0=1(1是命数)阳历:1974年7月29日:1+9+7+4+7+2+9=39(3,9是天赋数)3+9=121+2=3(3是命数,数字中的9种力量,创世数-1象征符号:太阳属性:行动智商型对应色彩:红色五行:阳木星座排行:白羊,魔羯,1数:独立、开拓正向:独立、果断
21、、开创精神、主宰自我、开创性、开拓力、创造、领导力、独立,直觉力、目标感强,以结果为导向。负向:主观、自我、自负、爱面子、自尊过强、任性、野心、个人英雄主义、强势、冷漠,说教。关键词:独立,自我,行动力,果断与执行力代表人物:拿破仑17690815=37=10=1王永庆19170118=28-=10=1,平衡数-2象征符号:八卦图属性:感觉心智型对应色彩:橙色五行:阴木星座排行:金牛,水瓶,59,26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。卢梭27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。达芬奇30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华,谢谢！,
