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1、增强生命的韧性,道德与法治,他们遇到了什么麻烦？,考试失利,找工作遇阻碍,比赛的失败,生活难免有挫折,挫折的含义：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是挫折。,1、李宗伟遭遇什么挫折？2、挫折产生时李宗伟有何情绪反应？3、产生这样的情绪反应的主要原因是什么？,是关键因素,主要原因,人们对挫折的认识和态度（即挫折认知）,1、请选择你面对挫折时的感受（可以多选）2、面对挫折你会采取哪些行动？,产生负面的情绪是很正常的。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。,正确对待挫折,一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们
2、没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”,正确对待挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。,失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,增强生命的韧性,生活难免有挫折挫折的含义面对挫折的情绪感受和行为反应正确对待挫折,知识小结一下,天津港“8.12”特别重大火灾爆炸事故,每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节力和自我修复能力。,发掘生命的力量,张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开
3、始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编着了向天空敞开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。,天行健，君子以自强不息,
4、面对失败的七个正确态度,一、记取教训二、从中学习三、勇敢面对四、认清失败是成功的必经之路五、找出失败的原因六、仍然满怀热情七、坚持到底成功的唯一秘诀:坚持到最后一分钟,培养面对困难的勇气和坚强的意志，增强生命的韧性。,向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命的力量。,增强生命的韧性,发掘生命的力量培养自已面对困难的勇气和坚强的意志向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励,知识小结一下,增强生命的韧性,生活难免有挫折挫折的含义面对挫折的情绪感受和行为反应正确对待挫折发掘生命的力量培养自已面对困难的勇气和坚强的意志向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励,增强生命的韧性,生活难免有挫折,
5、发掘生命的力量,挫折的含义,对挫折的反应,正确对待挫折,培养面对困难的勇气和坚强的意志,向他人寻求帮助,战胜挫折,知识结构,小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材,练一练,1遇到挫折俗称“碰钉子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“钉子”的有()小明高考成绩不理想，未能进入名牌大学，内心十分失落某同学因长相丑陋，求职多次被用人单位拒绝小刚因周六晚上玩了一会儿游戏受到妈妈打骂李宁的亲人在“东方之星”游轮沉船事故中遇难A B C D,D,生活道路并不总平坦,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到挫折，下列事件属于挫折的是（）父母在外地工作,我与爷爷共同生活上初中了，我时小学时
6、朋友的关系越来越冷淡半期考没考好，老师对我说了很多过分的话，伤了我的自尊心。演讲比赛，我没拿到想要的名次A.B.C.D.,D,下列对挫折的认识正确的是（）A、生活中的挫折是我们生命成长的一部分B、面对挫折产生没同感受和行为反应的主要原因是挫折情境C、挫折会产生负面的情绪，对我们没有任何好处D、“心想事成”，“万意如意”只不过是人们的良好祝愿而已,AD,要发掘生命的力量，我们必须（）要学会承受压力、调解现状及自我修复能力要有面对困难的勇气和坚强的意志无论遇到什么困难，都应当依靠自己的力量去战胜它可以向他人寻找帮助，获得他人的支持和鼓励A,B,下列观点,对生命认识正确的是()A、在挫折面前，幽默是
7、盲目乐观，不利于增强生命的韧性B、生命是脆弱的，因此，生命是没有承受力和自我修复能力的C、考虑并接受最糟糕的结果，不利于增强生命的韧性D、战胜挫折,必须发掘生命的力量,D,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。-莎士比亚书籍是巨大的力量。-列宁好的书籍是最贵重的珍宝。-别林斯基任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。-马克思书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。-雨果喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。-孟德斯鸠如果我阅读得和别人一样多，我就知
8、道得和别人一样少。-霍伯斯英国作家读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。-克尼雅日宁俄国剧作家诗人要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。-法奇(法国科学家)了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。-麦考利英国作家读书而不回想，犹如食物而不消化。-伯克美国想思家读书而不能运用，则所读书等于废纸。-华盛顿(美国政治家)书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。-彼特拉克意大利诗人生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。-高尔基读书越多，越感到腹中空虚。-雪莱(英国诗人)读书是我唯一的娱乐。我不把时
9、间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。-富兰克林书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。-伏尔泰(法国哲学家、文学家)读书破万卷，下笔如有神。-杜甫读万卷书，行万里路。-顾炎武读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。-朱熹读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。-鲁迅读书之法，在循序渐进，熟读而精思。-朱煮读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。-胡居仁明读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。-吴晗看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。-顾颉刚书犹药也，善读之可以医愚。-刘向读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。-郑板桥知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。-王充举一纲而万目张，解一卷而众篇明。-郑玄,
