毕业论文体育高考生运动损伤现状调查分析.doc

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1、目 录 摘要1 关键词1 Abstract1 Key words 2 前言 21. 研究对象与方法2 1.1 研究对象2 1.2 研究方法2 1.2.1 文献资料法2 1.2.2 问卷调查法2 1.2.3 数据统计法3 1.2.4 逻辑分析法3 2. 研究结果与分析3 2.1 龙山县体育高考生运动损伤的项目分析3 2.2 运动损伤的类型分析4 2.3 运动损伤产生的原因分析5 2.4 发生运动损伤场合分析63. 结论与建议6 3.1 结论6 3.1.1 损伤项目与部位6 3.1.2 损伤类型6 3.1.3 损伤原因6 3.2 建议7 3.2.1体育教练要加强训练队的管理7 3.2.2树立运动前

2、做准备活动的正确思想7 3.2.3合理安排运动负荷7 3.2.4采用科学的训练形式与手段,全面增强体育高考生的身体素质7 3.2.5 改善运动场地的条件7 3.2.6加强体育高考生的营养补充7参考文献8致谢8附录9龙山县体育高考生运动损伤现状调查分析摘 要：为了解龙山县体育高考生运动损的项目特点、运动损伤部位与损伤类型、运动损伤时机和运动损伤场地进行了现状调查分析，本研究采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等，调查结果显示：运动损伤发生的部位主要见于：踝关节28.93%、膝关节18.18%、大腿15.70%；损伤类型主要以挫伤占21.49%、肌肉拉伤19.01%；损伤原因主要是准备活动不足和

3、运动后整理活动不足，针对这些因素个人提出了相应的预防措施和建议，以助于学生在今后的运动训练中尽可能的减少运动损伤事故的发生。 关键词：龙山县体育高考生；运动损伤；现状 Investigation and Analysis on Present Situation of PE Candidates Sports Injury in Longshan CountryAuthor:JiaYangjun Guiding teacher:XiaoHongqing(The Physical College of Jishou University, Jishou Hunan, 416000) Abstra

4、ct: To investigate and analyses the present situation of PE candidates sports injury in Longshan country, such as the characteristics, the parts of body, the types ,the occurring time, the opportunities and the sites of sports injury. The documentary date method, survey, statistics and other methods

5、 are used to understand it well. The results show that the parts which hurt the PE candidates most mainly happens on the following aspects: the ankle-joint accounting for28.93 percent, the knee-joint accounting for18.18 percent, the wrists accounting for15.7 percent, the nature of injury accounting

6、for21.49 percent and the pulled muscle accounting for19.01 percent. And the main reasons for sports injury are the lack of warm up and cool down after activities. So the writer aims to raise the corresponding measures and methods to help the students decrease sports injury of training in the future.

7、 Key words: PE candidates in Longshan country ; Sports injury; Status前 言运动损伤是影响体育考生训练水平和高考成绩发挥的一个重要因素。在体育运动训练中存在着运动损伤，而各种运动损伤将影响正常的训练、生活和学习，妨碍体育训练工作的正常开展。运动损伤会对体育高考生造成很多的危害，轻者会影响学生正常的学习和生活，并直接影响到他们的训练和考试成绩，严重的会导致残疾甚至危及生命。因此，对体育高考考生运动损伤的情况进行调查，了解其发生运动损伤的原因、特点和规律，对为运动损伤的预防、增进学生的身心健康、提高教学质量具有重要的意义，如有效防

8、止和减少体育高考生在平时训练和高考过程中的运动损伤是教练员和运动员面临的一个重要问题。本研究通过对2011年龙山县体育高考期间100名体育高考生的运动损伤情况进行现状分析，通过调查龙山县体育高考学生运动损伤所发生的常见项目和部位、损伤类型以及造成损伤的主要原因，进行了问卷调查。分析归纳造成运动损伤的一般规律，针对如何预防和减少体育运动损伤为教练员和运动员提供一些参考。1 研究对象与方法1.1 研究对象以2011年龙山县体育高考的考生为研究对象，随机抽取 100名，其中男生72人，女生 28人。1.2 研究方法采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法和逻辑分析法等。1.2.1 文献资料法通过查阅吉

9、首大学图书馆，吉首大学体育科学学院图书资料室中有关运动损伤的资料和专业书籍，在互联网和在学校图书馆已购数据库的文献进行检索，内容可以为本研究提供理论参考。1.2.2 问卷调查法问卷设计：根据本研究的目的、内容和要求，参考同类型的问卷设计，并遵循问卷设计的基本原则，拟定了龙山县中学教师和学生调查问卷，在此基础上征求专家的意见，对初拟问卷进行修改和补充，最后确定为正式调查问卷。问卷的效度：对问卷的内容和结构效度请6位专家进行检验（所请专家职称结构见表1），对专家调查结果进行统计，根据专家提出的建议，对问卷进行修改、补充及调整，因此具有较高的效度，符合研究要求。（见表2、表3）。 表1 专家职称结构

10、表 职称 教授 副教授 总计人数 2 4 6 表2 专家对问卷设计的效度评价结果统计表问卷类型 合理 一般 不合理问卷设计的总体评价 4 2 0问卷设计的内容评价 3 3 0问卷设计的结构评价 5 1 0问卷设计的逻辑评价 4 2 0本次调查通过当面发放、当面回收相结合的形式发放问卷，并回收问卷。发放、回收情况(见表3)。 表3 学生和老师问卷调查发放、回收统计表 问卷类型 发放数 回收数 回收率学生问卷 100 100 100%教师问卷 8 8 100% 问卷发放与回收：此次在龙山县发放学生问卷100份，回收问卷100，有效问卷95份，有效率为95%。发放老师问卷8份，回收问卷8份，有效问卷

11、8份，有效率为100%。 问卷的信度检验：为了保证收回问卷的可信度，采用了重测法，在收回问卷间隔二十天后，从第一次调查中随机抽取50名进行重测，两次测验的相关系数r=0.85（p0.01），表明本问卷用于本研究是可靠的。1.2.3 数据统计法对有关数据进行统计归类和处理。运用数学百分比和Excel2003进行数据处理，并结合数据结果对考察结果进行推理分析。1.2.4 逻辑分析法对所获资料与信息分析鉴别，进行综合处理，避免认识的片面，以期得到正确的结论。2 研究结果与分析2.1龙山县体育高考生运动损伤的项目与分析 表4 运动损伤发生的项目项目人次百分（%）篮球3730.58排球86.6足球383

12、1.40田径3125.62其他7 5.79合计121100 表5 运动损伤发生的部位部位人次百分（%）头面部2 1.65颈部2 1.65手腕部1512.40肘部1 0.83肩关节6 4.95胸部1 0.83腰部12 9.92大腿部1915.70膝部2218.18小腿部3 2.48踝关节3528.93足3 2.48合计121100 运动损伤是体育运动过程中所发生的损伤，他与运动项目、技术动作有着密切的关系。经过调查统计结果显示，从表4表5可知，像篮球和足球运动是学生较喜欢的项目，由于它具有较强的对抗性、竞争性、深受学生的喜欢。在体育训练中可以加之学生灵活性、协调性、柔韧性及自我保护能力，而田径运

13、动训练强度大很多体育生对训练过程不适所以发生的损伤的概率较大，篮球37人次、足球38人次、田径31人次，分别占30.58%、31.40%、25.62%。特别在此类运动项目调查的对象中几乎都有过运动损伤的经历，这与训练身体素质要求相对较高，经过调查得知多数的损伤是一些短跑运动训练和那些需要爆发力的田径项目造成的，主要原因是不做或不充分做准备活动就很快投入到激烈运动训练中，损伤次数排在前二位的分别为足球、篮球。这两个项目中发生的损伤占总数的61.98%。 因为田径是高考训练的主要内容，其练习的次数多，长伴随着大运动负荷，对学生的身体素质要求较高，所以运动损伤的发生率也较高。从表中还可以看出，损伤部

14、位以踝关节、膝关节、大腿为主，踝关节最为严重。因此，如何合理科学的运动，对易损伤的部位进行保护和预防是非常重要的。2.2运动损伤的类型分析 从表5可知，损伤类型中常见的损伤类型依次为：挫伤、擦伤、扭伤和拉伤，分别是26人次、18人次、15人次、23人次分别占21.49%、14.88%、12.40%和19.01、前两者主要是由于冲撞猛烈、场地情况差，练习者摔倒时自我保护能力差造成的：后两种损伤主要是练习者准备活动不充分，关节部位的力量不足，一旦有强烈的外力冲撞就会造成损伤。像骨折、撕裂伤等较重的运动损伤发生较少，像骨折这样的重伤发生率所以增加，这反映了体育高考生准备活动不够充分。表5 运动损伤的

15、类型类型人次 百分（%）挫伤2621.49擦伤1814.88扭伤1512.40拉伤2319.01撕裂伤32.48关节脱位86.61骨折129.92其他1613.22合计1211002.3 运动损伤产生的原因分析 表6 运动损伤产生的原因原因人次百分（%）恶性犯规2923.97场地2520.66准备活动不足2117.35技术错误1814.88保护不当1512.40疲劳64.95劳伤43.31其他32.48合计121100 从表6可知，恶性犯规、场地不佳、准备活动不足、错误的技术动作以及保护不当是运动损伤的主要原因。分别是 29人次、25人次、21人次、18人次和15人次，分别占23.97%、20

16、.66%、17.35%、14.88%和12.4%。由于一些运动允许身体接触，所以在比赛中对抗是很激烈的，犯规情况比比皆是，这是主要的致伤原因：没有较好的掌握体育锻炼的规律，这种强烈的运动之前做的准备活动不够充分，一来到运动场就马上投入高强度的运动，所以损伤情况就在所难免，场地情况太差也是重要的原因之一，有的场地上面除了坑坑洼洼的不平整以外，还有不少的小石子，在这种场地上从事体育运动，擦伤、扭伤是很难免的，还有就是在体育训练中的保护和自我保护意识太差，另外学生思想上对安全不够重视，身体机能状况和精神状态不佳也是训练损伤多发的原因。2.4 发生运动损伤场合分析 从表7可知，体育高考生运动损伤多发生

17、在课外活动、训练及比赛中，分别是39人次、31人次和28人次，分别占32.23%、25.62%和23.14%，特别是课外活动，发生的比例很大。这主要是因为课外活动大都随意性较强，而且大多学生一到运动场地就进行运动或参加比赛，更也谈不上医务监督，缺少适合的器械和护具也没什么正规的比赛场地，所以容易受伤，没有做好充分的准备活动，在课外活动时，学生往往无视了身体准备活动的重要作用，在生理机能和心理上不充分的情况下就急于参加激烈的负荷大的运动和训练，这样就容易造成准备活动不足而受伤。表7 运动损伤产生场合调查 场合人次 百分（%）业余活动 39 32.23课外活动 31 25.62 比赛 28 23.

18、14上体育课 23 19.01 合计 121 1003结论与建议3.1结论3.1.1损伤项目与部位运动损伤发生的项目排前二位分别为足球、篮球，发生率占总数61.98%，部位主要见于：踝关节28.93%、膝关节18.18%、大腿15.70%和四肢末端等。其余损伤所占比例相对较少。3.1.2 损伤类型 在常见的损伤类型中主要为肌肉拉伤、挫伤、擦伤、扭伤等，发生率分别为19.01%、21.49%、14.88%、12.4%其余损伤较少见。3.1.3 损伤原因导致运动员损伤的原因是多方面的，其中准备活动不足和运动后整理活动不足占17.35%、场地原因占20.66%，运动性疲劳训练导致占4.95%,这三种

19、损伤原因所占比例在运动损伤原因中所占比例较高,其余原因所占比例系数相对较低。3.2建议3.2.1体育教练要加强训练队的管理 在训练中，教师必须把安全教育放在首位,对平时缺乏组织性纪律性的学生要加强思想教育,使他们认识到预防运动损伤的重要性,培养他们遵守纪律,加强自我保护和预防损伤。3.2.2树立运动前做准备活动的正确思想培养学生在运动前充分做好准备活动的习惯。准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性，特别是克服植物神经的惰性。并通过全身各个关节，肌肉的活动，加速血液循环，使其肌肉组织得到充分的血液供应，以利增强肌肉的力量和弹性，并恢复技术动作的条件反射联系。做好准备活动应注意：准备活动的内容与

20、负荷，应依据正式活动的内容、个人身体技能状况、当时气候等因素。特别是在天气恶劣和身体状态低下的情况下更应注意做好准备活动，尤其对主要的关节和韧带一定要尽量活动，以避免其部位的损伤。3.2.3合理安排运动负荷教师应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。 如果运动负荷安排不足，不能达到促进人体运动能力提高的目的。若运动负荷安排过大，超出了人体所能承受的负荷，不仅会使运动系统的局部负荷过重，而且还会导致中枢神经系统疲劳，致使全身机能下降，协调能力降低，注意力、警觉反应都会相应减弱，从而容易发生损伤。3.2.4采用科学的训练

21、形式与手段，全面增强体育高考生的身体素质以人体核心部为基础，根据个人能力进行周期和非周期的训练，提高机体的运动能力和适应能力，使体育高考生在肌肉的力量、爆发力、速度、协调性、灵敏性和反应能力、局部肌肉的耐受力和心血管的有氧能力等方面得到改善和提高，从而不断增强体能素质，促进专项技术的提高，更有效地防止和减少运动损伤的发生。3.2.5 改善运动场地的条件对于对于体育高考生的训练来说，体育硬件设备的好坏势必影响运动员的训练水平，运动的发展为了避免和降低学生的运动损伤，保障学生的安全。建议学校提高体育设备，建立现代式的场地器材让体育高考生没有顾虑的超水平提高升学率。3.2.6加强体育高考生的营养补充

22、 合理营养、平衡膳食是人体实现正常生理机能、促进运动训练水平和预防损伤，是提高和取得优异运动成绩的关键因素之一。参考文献1 罗 焕.中学生常见体育运动损伤的调查分析J.广西医科大学学报，2006,20(4)：316-317.2 费淑艳.常见体育运动损伤的调查分析J.辽宁工学院学报,2004,6(2):117-118.3 于 健,宋凯明,蔡 磊,等.山东省部分高校高水平运动员运动损伤的调查分析J.山东体育科技,2004,26(3):113-115.4 战迅,郝玉峰.对山东省中学生运动损伤的调查与分析J.山东体育科技,2001，23（2）：51-52.5 荣湘江.体育康复、运动处方、医务监督.桂林

23、:广西师范大学出版社,2000.6 刘志明.高校体育专业学生运动损伤的调查分析J.体育学刊,2003(4).7 陈雅玲.中学生运动损伤调查与分析J.广州体育学院学报.2003(3):25-27.8 刘晓莉,张琴.体育专业在校生运动损伤情况调查与分析J.中国体育科技,2002(11).9 翁林.体育教学中运动损伤产生的原因与预防J.河南教育学院学报,2005,14(1)：79-81.10 李维杰.运动损伤的发生原因及预防J.自贡师专学报,1998,44(2):69-70.11 罗桂珍.关于体育专业学生运动损伤的调查及预防措施J.韩山师专学报，1994,(3)：127-130.12 岳文雨.中学生

24、运动损伤的研究和探讨J.绍兴文理学院学报,2002,22(1):103-104.致 谢本论文的选题和设计是在指导老师肖红青副教授亲切关怀和悉心指导下完成的，感谢肖老师对我的教诲,在此谨向肖老师致以诚挚的谢意和崇高的敬意。还要感谢吉首大学体育科学学院的老师和同学在我进行调查时给与我的帮助和支持，感谢在问卷统计工作中给与我帮助的专家学者。附 录：龙山县体育高考生运动损伤现状调查分析调查问卷表亲爱的同学： 您好！ 我是吉首大学体育科学学院2007级的在校学生，为了解龙山体育高考学生一般运动损伤情况和对预防运动损伤的认识，进一步探究其背后的个人和社会因素，并就如何提高运动安全和质量提出相关建议，组织了

25、这次对百名学生的调查。希望能得到您的支持与协助！ 本次调查采用匿名原则，希望大家认真填写。请您在填表之前填写您的个人情况。（选项前的方框内打）所有回答只用于统计分析。您的回答将为改善学生对运动安全健康的认识提供帮助。 衷心感谢您的支持和协助！希望您健康运动每一天！1.你的性别是： 男 女2.您经常运动损伤的项目是？篮球 排球 足球 田径 其他3.您经常运动损伤的部位是？头 颈 手腕 小腿 大腿踝关节 腰 肩关节 膝关节4.在哪个季节里您最容易发生运动损伤？春 夏 秋 冬5.您经常运动损伤的类型是？挫伤 擦伤 扭伤 拉伤 撕裂伤 关节脱位 骨折 其他6.运动损伤产生的主要原因是？ 场地器材条件差 准备活动不足 技术错误 疲劳保护不当 恶性犯规 其他7.您常运动损伤的场合是？业余训练 课外活动 比赛 上体育课8.您运动前是否会做准备活动，运动后是否做调整或舒张运动？是 否9.您受伤是由什么情况引起的？准备活动不充分 注意力不集中 身体疲劳 技术要领不正确 带伤训练或比赛 自我保护意识差 课后休息不足10.您对体育运动训练损伤的预防有什么意见和建议？