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1、神奇花草茶配方，轻松瘦下来！1、 针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：马鞭草+柠檬草+迷迭香这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！2、 针对腰腹脂肪的花草茶配方：决明子+甘草+陈皮决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，
2、加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。3、 针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方：玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦！4、 针对浮肿虚胖的花草茶配方：洛神花、柠檬片、茄香、菩提 、芙蓉花、杜松果、荷
3、叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。哪些花草茶配方可以减肥？【窈窕魔法纤腿茶】配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；柠檬草：具有健胃、利尿的作用；迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花 和 洋甘菊 搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。【开胃梅子茶】绿茶 抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意
4、的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。做法 冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1-2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。【情调减肥茶】红茶 具有提神醒脑的，养胃的功效。在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。做法 将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。【美白去斑茶】玫
5、瑰 ，红巧梅 ，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。【梅花花茶】梅花，玫瑰花，柠檬草。倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）。可改善青春痘，粉刺，黑斑。【红玫瑰花茶】一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。【决明子枸杞茶】枸杞12克； 决明子10克
6、； 绿茶8克；将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。具有降低血脂、滋补肾脏的作用。【紫罗兰花茶】取约3-5克的紫萝兰，倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。【菩提子花茶】取约3-5克的菩堤子，倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即
7、可饮用（可回冲）。安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。【金银花茶】金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。【苹果茶】苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。【甘草茶】甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配
8、水1000CC；按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。【荷叶甘草茶】鲜荷叶100克 ，甘草 5克，配水1000CC；按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。【女人“挺”好茶】迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。【八宝茶”】顾名思义，这茶里有八样宝贝花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰
9、糖。营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。【魅力瘦身茶】荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。简称：荷叶茶。你可以在超市里，或者网上看看具体的人家的配方。淘宝上有个买正宗荷叶茶的，你可以去看看，店铺名字叫：养生四季。掌柜：蛙蛙宝宝。花草茶配方有哪些吗？花草茶1原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。花草茶2原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个功效：促进新陈代谢。(点击图片进入下一页)花草茶3原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶23片。功效：清毒败火，明目润肠。花草茶4原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
10、功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。花草茶5原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。功效：富含维他命C，润喉养颜。花草茶6原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）花草茶7原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。花草茶8原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。花草茶9原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆
11、盆子一茶匙，黑莓叶3片。功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。花草茶10原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。花草茶小贴士：1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。2、花草茶最好用沸水冲泡。3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。减肥花草茶大搜索美腿茶：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。功效：这是一款打击下半身的经典配方，为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神
12、圣之草”，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。瘦脸茶：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。功效：这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，让脸部轮廓变小，脸上的皮肤更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。防辐射茶： 玫瑰花、玫瑰果、千日红、菊花、绞股蓝功效：这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被称为南方人参，能对抗电子辐射，玫瑰果含有的维他命C是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用，清新的千日红能唤醒身
13、心能量，玫瑰花能提振心情，而菊花是护眼明目的佳品。E代佳人防辐射茶的淡淡香气与玫瑰果特有的酸甜味，让您在一天的辛苦工作后，仍然容光唤发，愈来愈年轻。瘦身茶：茉莉花、粉红玫瑰花等.功效：消脂瘦身，减肥效果显著玫瑰纤体茶配方：玫瑰花，迷迭香等。功效：强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹.适合需要纤腰细腹的爱美女士.玫瑰花+柠檬片+决明子，三天瘦8斤！玫瑰果+洛神花 ，吃出花仙子 玫瑰果需浸泡10-15分钟，洛神花需水煎服。丰胸：每月生理期前4天，中7天，后4天.养颜：睡前吃，生理期暂停瘦身：早晚吃，同时辅助决明子，生理期禁用决明子。除橘皮：苡仁茶苦瓜片+藏红花=塑体去痘，苦瓜片+玫瑰花=美白去痘
14、茶，经期不能使用藏红花，经期就喝苦瓜片+玫瑰花养血 。月减56斤：红花5克，绿茶5克。一般冲泡3-5次，降低血脂。红花花粉茶：一日三次。每次一包.轻盈玫瑰窈窕茶：玫瑰数10朵、迷跌香三大匙、甘草适量，可消除胀气，平坦小腹，润泽肌肤。绿茶柠檬汁：柠檬汁加入2汤匙的绿茶粉，加快新陈代谢，消除水肿。肌肉型水肿：最强效：菠萝+猕猴桃。最对效：柠檬水：燥热体质，毒素累积过多。浮肿型肥胖：苹果，草莓。脂肪型肥胖：西釉，木瓜。便秘型肥胖：香蕉，番茄。减压，舒缓身心：菩提子熏衣草茶：菩提子，洋甘菊，熏衣草，桂花。清爽瘦身茶：洛神花配干荷叶。玲珑甜菊叶茶：均匀瘦身。甜菊叶，柠檬草，马鞭草，老姜。女性瘦身：玫瑰普
15、洱茶。荷香瘦腰茶：纤纤细腰：干荷叶，生山楂，苡仁，桔皮。胃酸过多不宜使用具有特殊功效的花草茶保健饮用方法美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。功效：具有帮助净化肠胃、去除油脂、帮助消化的功效。防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且还能使其胆固醇及甘油三脂减少。建议用量：每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。普洱茶3-5克建议饮用次数：一日冲泡2-3次，每次均需投放新的花草茶。美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑
16、色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。养颜美容茶：玫瑰果红巧梅等。功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑瘦身茶：茉莉花、粉红玫瑰花等。功效：消脂瘦身，减肥效果显著纤体茶：玫瑰果、百里香等。功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。减肥瘦身茶：桂花、菩提子花等。功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。减压茶：紫罗兰、金盏花等。功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。早晨茶：薄荷、金盏花等。功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适
17、合于捱夜后的早上饮用。入睡茶：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证安眠茶：菩提子花、熏衣草等。功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更易入睡舒压茶：薄荷、甜菊叶等。功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。养肺茶：紫罗兰、桂花等。功效：止咳润肺.养肠茶：洋甘菊、薄荷等。功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘.养肝茶：柠檬草、迷迭香等。功效：加强肝脏代谢、解毒养肾茶：迷迭香、蒲公英等。功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。饮用方
18、法：A、冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时，可加入冰糖、蜂蜜等调节口味。用甜叶菊替代食糖。B、平日习惯饮茶，冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时，可加入绿茶、红茶、普洱茶配合饮用。最好选用云南普洱茶配合饮用。云南普洱茶具有独特的功效，在降脂减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健齿护齿、消炎、杀菌、护胃、养胃、抗衰老等几个方面的疗效尤为突出，还具有降糖、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒的作用。阳光茶：金盏花、马鞭草等。功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等
19、。功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。丽人茶：芙蓉花、玫瑰花等。功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。美人茶：迷迭香，鼠尾草等。功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.慧美茶：玫瑰花，薄荷等。功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。美白去痘茶：玫瑰花 苹果花。功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。不老茶：玫瑰花洋甘菊。功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。清肠
20、便秘茶：玫瑰花 柠檬 马鞭草等。功效：清肠胃，排毒，治疗便秘。补血养颜茶：玫瑰 柠檬 马鞭草等。功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。四种花草茶超人气减肥秘方喝茶不仅能提神养生，而且还是很好的减肥秘方呢!尤其下面4种花草茶，减肥效果特别好。不要再犹豫了，赶快来试试花草茶减肥法吧!酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。(点击图片进入下一页)柠檬子姜茶制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。点评
21、：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。野生杂梅果茶制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。香橙椰子茶制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。薄荷香草茶制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。 点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。Tips：怎样让茶中的养分吸收得更
22、充分1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，它也是一剂减肥的良方，合理的饮用可以起到消脂的作用!怎么样，来试试吧!网友推荐花草茶瘦身养颜法花草茶,是台湾人的喜好之一。功效繁多，能快速排清毒素急速降体重，更多的被冠以了“养生减肥”的好名。那么要怎么喝才能喝出效果，一起来分享这位网友对于花草茶的小小心得吧!(点击图片进入下一页)什么是花草茶?所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干
23、燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。常用比较让人易接受的花草茶材料柠檬片(有平衡体内酸碱度的作用，常喝能使得面部光洁。并且有美白的作用。)迷迭香(除了泡水外，用来腌肉也不错，呵呵。)薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好闻，就是薰衣草精油的味道，有非常好的安身作用，用做泡水也有极好的味道，但是注意孕妇忌用。)柠檬马鞭草(清爽，带有柠檬的香气，提神醒脑，有助消除恶心感和促进消化。)玫瑰(注意一定要买法国玫瑰。国产玫瑰虽然个大，味道并无出彩之处，喝一口，满口生香)桃花(很厉害的。泻药。一个月喝那么一次，会拉肚子。但是肠胃会清得比较厉害。还是孕妇禁用。烧酒泡之，经前七天服用，可以有效的治疗痛经的状况。)花草
24、茶讲究搭配单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层次的效果，味道也会更上一层楼。搭配的时候对比例没有特殊的要求，要根据自身需要而定。(点击图片进入下一页)酸梅汤：喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化，还有清肠胃排毒、驱虫、防止腹泻等功效。在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。配料：山楂，乌梅，桂花，甘草，陈皮。乌梅能保证酸梅汤醇正的酸味，山楂是开胃健脾的，甘草是天然的甜味剂，陈皮能
25、烘托整个饮品微酸的口感。桂花若有若无的甜美香气，让味道更胜一筹。(点击图片进入下一页)洛神美丽饮洛神花四到五朵，人参4-5片，枸杞若干，蜂蜜随意，玫瑰若干，蜂蜜是为了中和洛神极酸的口味。沸水冲泡，你会慢慢看到玫红色在蔓延，哈哈，怎么那么像在讲恐怖故事。其实，我倒是觉得蛮好看的，特别是用透明的玻璃杯子盛着。可以泡三到四泡，洛神的颜色才会慢慢变浅，一整天都可以喝的饮品，我是从早喝到晚，都没有时间喝我最爱的乌龙茶了还有一些我想尝试的：西洋参+罗汉果+石斛+枸杞子 常喝排毒养颜，保持肌肤年轻。荷叶+决明子+玫瑰+山楂+菊花 清肠排毒，减肥绝妙拍档。花草茶，配合茶共饮，更美妙如果你觉得花草茶喝起来不太习
26、惯，那么可以与你熟悉的茶叶所混合，不但功效加倍，滋味也更美妙。比较常见的是茉莉花茶，小时候一直很爱喝，真的非常非常的香，现在我还会常常丢几颗茉莉或者玫瑰到茶里呢，泡的时候都能闻到一股香味。这里再提供几个小方子：(点击图片进入下一页)好喝又燃脂：乌龙+西洋参我常爱喝的台湾913茶王就属于这类，非常非常的香。这种自行搭配也可以，味道，可能就不如炒制的浓厚。不说我喝了有多瘦，至少大吃大喝也没有胖。美肤又养颜：柠檬+红茶如果天气再凉些，还可以加入生姜和红糖，有养颜，暖胃和发汗的作用，日本有人专门写了一本书叫“病从寒中来”通篇都在讲这款饮品，甚至一天就喝这个营养就够了。我坚持了一段时间，确实不会感到饿，
27、健不健康就自己掂量哈。排毒又清新：绿茶+薰衣草如果想口味更佳，可以加入蜂蜜，这是在我们频道最受宠的花草茶，因为不仅很简单，就舒缓精神压力来讲，确实是不可多得的一剂良方!花草茶减肥秘方 减肥瘦身很简单常见的减脂养眼花草茶康乃馨：改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效。金银花：治疗习惯性便秘，具有润肠通便，瘦小腹功效。茉莉：改善昏睡和焦虑，有助瘦身。辛夷花：排毒养颜，消暑止渴，降压减肥。马鞭草：强化肝脏功能，松弛神经，改善腹气，有效瘦身。紫玫瑰：促进新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。洛神花：解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。柠檬片：利尿，调剂血管通
28、透性，适合浮肿虚胖的mm。决明子：促进肠胃蠕动，消除宿便，降脂降压。陈皮：助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎不含卡路里。荷叶：自古以来的瘦身良药，可以清火，利尿，清脂，通便。薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处，还可以去油腻。甘草：即可抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症。茴香：利尿发汗，消除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。菩提叶：利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物并有镇定神经，安眠功效。迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。千日红：护肤养颜，利尿。玉蝴蝶：美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢。百合花：清肠胃，排毒，治疗便秘。苦丁：清热解毒，清油脂排便。桃花：美
29、容养颜，减肥瘦身。DIY美味减脂花草茶对于想瘦的懒MM来说，选择喝花草茶可是一条捷径，既能满足你的味蕾又能轻松甩脂肪，这样的美事谁不想啊?为了窈窕的身材，现在就行动起来吧!1瘦腿花草茶方推荐茶方1：马鞭草+柠檬草+迷迭香推荐茶方2：洛神花+柠檬片+荷叶Tips：这两款茶方是针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材MM，坚持饮用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!2瘦腰花草茶方推荐茶方1：决明子+甘草+陈皮推荐茶方2：山楂+金银花+菊花Tips：这两款茶方对上半身肥胖，尤其是腰，能起到调理脂肪代谢、加速腰部脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外的作用，迷人的S形曲线就渐显端倪
30、喽。3瘦脸花草茶方推荐茶方1：玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶推荐茶方2：荷叶+绿茶粉Tips：这两款茶方能很好地促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷，脸部浮肿的状况也会得到明显的改善，小脸MM的梦想离你越来越近啦!4全身消脂花草茶方推荐茶方1：荷叶+生山楂+生薏仁+橘皮+茶叶Tips：这几种花草茶相互配合能起到健脾胃、消食去脂、利水行气、促进脂肪代谢的作用。若能坚持饮服，对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症尤其有效。推荐茶方2：玫瑰花+洋甘菊+薄荷Tips：玫瑰花的美容作用与洋甘菊和薄荷的减肥作用相互补充，不仅让你的身材一级棒，皮肤也变得好好。如何选择适合自己
31、的花草茶热性体质体质表现：喜欢吃冰凉的东西，喜爱喝水但仍觉得口干舌燥。脸色通红，脾气差容易心浮气躁，经常便秘，尿液较少且偏黄。适合的花草茶：适合寒凉属性的花草茶，如决明子，苦茶，菊花，薄荷，仙草，苦瓜片，槐花，薏仁，蒲公英，金银花，梨子，绿茶。寒性体质体质表现：常觉得精神虚弱容易疲劳，脸色苍白，怕冷，常腹泻，小便颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。适合的花草茶：适合温热性的花草茶，例如当归，人参，黄芪，山楂，红豆，花生，杏仁，姜，茴香，桂圆，丁香，桑葚，红茶，乌龙茶，车前子。实性体质体质表现：有便秘，活动量大，肌肉有力。脾气较差，会失眠，舌苔厚重，呼吸气粗，容易腹胀，气候适应力强，不
32、喜欢穿厚重衣服。适合的花草茶：适合苦寒属性的花草茶，如薏仁，绿豆，仙草，梨子，橘子，西洋参，百合，芝麻，黑豆。虚性体质体质表现：介于热性体质和寒性体质中间，属于正常体质，健康体质的人，可以随时使用。适合的花草茶：适合性温，性平的花草茶，如梅花，茉莉花，玫瑰花，月季花，藏红花，合欢花，陈皮，芙蓉花，薰衣草等。推荐消脂茶方玫瑰+柠檬草Tips：柠檬草具有较强的排毒功能，玫瑰能促进新陈代谢，强强联合，能很快解决MM的便秘烦恼，全身感觉好轻啊!乌龙茶+玫瑰花Tips：此茶方能很快分解体内脂肪，并达到养颜调经的作用。柠檬草+菩提叶Tips：此茶方能紧致赘肉，达到塑身、降血脂的效果。玫瑰+茉莉+乌龙茶Ti
33、ps：此茶方具有润肠通便、改善内分泌失调并达到美体瘦身的效果。玫瑰花+减脂花TIps：玫瑰花与减脂花相结合能达到很强的促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂的效果。洋甘菊+紫罗兰Tips：此茶方不仅能改善MM的便秘症状，还能达到全身排毒以及美白的效果。花草茶饮用特别提示花草茶饮用方法：泡：依据茶方所要的茶材，将其研末或整朵依分量入杯，注入开水后，焖约2030分钟，可反复冲泡3次。煎：复方茶方因茶材多，茶杯放不下，如果泡服会使一部分茶材成分无法溶出，降低茶材功效，所以要将其研成粗末，入锅水煎，其中加23次水，煮好过滤后即代茶饮。也可依茶方特性，将煮好的茶汤放入保温瓶中，分次服饮。调：少数茶
34、方为粉末状，因此可加少许开水调成糊状服用。花草茶饮用提示1、经期时要停用。2、要根据自身体质掌握饮用分量，不宜过多或过少。3、如饮用有解毒功效的药茶，则不宜食用生冷及酸味食物。4、饮用理气消胀的药茶，要避免食用豆类：而饮用止咳平喘的药茶，则不可食用鱼虾等海鲜。5、饮用清热解毒的药茶，就要避免油腻、带有腥臭或辛辣味的食物。泡花草茶水温不宜太高在能泡出花草茶风味的前提下，冲泡的温度不宜高，因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类会在高温下分解，使功效受到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜂蜜等调和。当然，若是喜欢喝浓一些的口味，也可以煮一下。如何保存花草茶花草茶越新鲜越好，除了购买时要注意保存期限外，买回去后的保存方式也应格外注意，以免过期或受潮变质。1、确保密封。无论放在袋中或密封罐中，都要记得将袋口或罐口密封好，以免受潮。2、放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质，因此，要放置在干燥阴凉处。3、使用速度慢时。须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完，最好将它放到冰箱中冷藏，以延长保存期限。
