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1、增强安全隐患意识 发挥体育锻炼潜能中学体育课情趣障碍跑案例分析案例背景：受安全教育等因素影响，教师们放不开手脚开设器械体育课，器械体育在各中小学中流失很严重，致使学生体质下降。教者为了增加学生多接触器械体育，将障碍跑课作为今年4月份的学校公开课上课，学生为高二级学生。课后评课时，整节课的运动负荷、组织调动和师生互动方面，各教师均认为收到较好的效果。指导思想：本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，打破平时上课的传统，在课的内容上实现了逐级递进的教学方式。在教本上以学生的心理活动为导向，一是按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，强调锻炼健身。二是
2、加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。三是充分调动学生积极性，培养学生跑、跳、滚、绕、撑的实践能力和团队精神。教材分析：跨越障碍是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，跨越障碍仍有它的存在价值。本课作为第一课时，参考了时尚社会体育所得，灵活地运用体育器材，设置了较多的障碍器械（跳过长方凳、滚过体操垫、钻过栏架、绕标志竿等），距离长达三十五米，增加了学生运动的新鲜感。设计的障碍跑教学能使学生掌握跨越、跳跃、急停、转身及全身协调用力的素质的教学练习方法，后段的俯卧撑和多级蛙跳也有效地锻炼了学生的上下肢力量
3、。本课主要是利用分组比赛和集中教学，便于组织管理，学生在欢乐的情境中自主能动的练习。本课预计学生能积极参与活动，在竞赛中掌握过障碍要点，在练习中陶冶情操，学会终身体育锻炼。 教学目标：教学目标是教学的基本方向，在课标的“大目标”的指引下，本课依照课标水平五的目标，从人体锻炼的模仿、奔跑、跨越、意志几方面提出了可完成的教学目标。从教案中可以看出，本课一改过去的以专门运动技能、技术为中心的教学思路，从混合比赛、多样练习两个方面提出总体思路，实现了学生每课一练一得。教学流程：（一）激发兴趣、活跃气氛阶段1、课的常规：（1）热身运动以常规的跑步和关节徒手操运动来达到预防安全的效果。（2）导入反应练习的
4、游戏“跳人山羊比快”。2、设计意图：（1）使学生的肢体充分活动开来。（2）结合跨越、奔跑的特点，激发学生的学习兴趣，提高小组合作的团队能力。（二）合作探究、掌握技能阶段1、介绍各个障碍物的特点和在野外障碍的应用，引导学生克服困难。2、提示学生做跨越练习时的注意事项和难点。3、老师站位，在学生练习和比赛前，先让体育委员做示范动作，学生通过观察、交流、总结出障碍跑要掌握的动作要领：蹬跨、翻滚、转体、蹬地、压腰、闪避等动作。4、引导学生自主练习一到两次，适应下一步比赛需要。5、分组比赛，进行男女混合分组，激发热情，表扬优秀学生，鼓励其他学生勇于超越自己。设计意图：（1）体会穿、转、钻、绕的动作协调配
5、合；（2）提高自我表现和自我克服的能力；（3）体现团队合作的精神。（三）巩固练习、拓展能力阶段1、肯定学生前面的各跨越表现，引导学生进行身体素质练习。2、利用比赛的余热进行府卧撑和多级蛙跳练习，增加课练习的多样性，使学生运动负荷和练习密度达到最高点。3、师生总结课堂所得，表扬优秀，鼓励落后。设计意图：（1）能够轻松进行身体素质练习。（2）培养学生克服困难，坚强无畏的精神。（3）体验上下肢力量完成动作的成功感。（四）稳定情绪、放松心情阶段1、随音乐师生同做身心放松练习。2、引导学生做太极推手的放松动作。3、学生说说自己的收获和需要努力的地方，多听别人的优点。4、师生评价，师生再见。案例分析：跨越
6、障碍是人们旅游或野外生存的常用技能。教学过程紧密联系生活实际，设置的障碍物使学生切实感受到其自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于尝试、探究各种方法。针对当前各学校、各体育教师以安全教育为借口，很少动用体育器械，扼杀器械体育的发展。本案例提出一个“跑”能力为基点，利用学生热情奔放的特点，设计相应的各种过障碍物的练习方法，促使其在生活实践中遇到跨越障碍时能有所发挥。素质练习部分能有效地锻炼了学生的上下肢力量，增强体质，从而达到学以致用的效果。针对高中女生上体育课普遍不愿意动的情况，教师有意识地加以引导，让学生在混合分组男女搭配的状态下进行体育练习，通过比赛营造气氛来促进运动。欢快气
7、氛的形成后，学生肯定能积极主动投身于课堂中，从而成为课堂的主人。本课充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一种和谐、协作的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了各种意境的练习。引导他们“敢于挑战自我”，在教师讲解、体育委员示范之后，女生们对跨越的障碍物有了全面的认识和了解，克服了害怕的心理，进而敢于表现自我，参与练习。后段的身体素质练习更是针对性地练习了上下肢的力量，使学生能在一节体育课中得到有效锻炼，增强了学生的体质和懂得终身锻炼的方法，同时进一步激发了他们对体育活动的良好兴趣。在整个课堂活动中，学生手脚并用，身心真正“活动”了起来，体验集体和个人成功的喜悦，从而实现了教学目标。学生
8、的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化跨越障碍的技术，让学生根据自己的学习基础和实际能力，进行了体验与练习，既提高了过障碍的能力，又激发了学生人人参与比赛活动的兴趣与积极性。说明，本案是在水泥面的篮球场上完成的，硬地面容易造成伤害。如果本案在塑料跑道或是塑料面的篮球场上进行的话，收到的效果会更好，塑料面的运动安全更有保障。为避免不必要的安全麻烦，教师在上器械体育课之时，务必做好课前准备工作和上课学生的准备活动，以及要做好学生的请假和见习安排。比赛是学生特别喜欢的方式，而分组比赛有助于培养团结合作意识和竞争意识。我们一方面要教会学生快乐健康体育，但又不能忽略
9、竞技体育的重要性。通过比赛，可以使学生将快乐体育与竞技体育有效的结合起来，体现了学生参与运动的主动性。身体素质的练习，作为平常体育课的基本要求之一，体现了平时教学的贯彻，可以让学生懂得体育运动的最终目的就是锻炼身体，达到健康。鼓励与赏识对学生而言象征着肯定与自豪，高中学生也不例外。本案例教师对学生的练习态度、合作参与等方面给予正确评价，以场外加油鼓劲和点名表扬的方式对各小组的学生进行激励，激发了学生的上进心和积极进取的精神面貌。通过这堂课我深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要认真上好每一堂课，利用好体育器材的多样性，做足安全防范，有效地引导学生进行体育运动。关注近年学生体质有所下降的趋势，设计的教学内容要适合各个体质水平的学生，有意识进行安全教育，对事故要及时处理，避免意外损伤造成无谓的纷争。学校体育的健康发展，需要留意社会体育的变化，机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。从这堂课的教学中，我深深地领悟到，只有给学生足够的展示机会和练习空间，做足安全措施，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生身体素质的全面发展。
