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1、鼓励性教学原则”在中学耐久跑教学中的应用 耐久跑教材是中学体育课的一个主要内容，其中1500米、1000米和800米是国家体育锻炼标准的测试项目，其成绩是衡量学生体质状况的一个重要生理指标，它对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊的意义。但长期以来由于耐久跑跑的距离长，体能消耗大，且练习动作形式简单、练习方法单一、枯燥，趣味性不强，难于调动学生的学习积极性，以至许多学生对耐久跑不感兴趣，不少学生甚至对耐久跑产生了一种恐惧的心态，严重影响了教学任务的完成。因此如何优化耐久跑教学，提高学生对耐久跑的学习兴趣，则是我们在进行耐久跑教学过程中亟待解决的问题。为此我们针对中学生的生理、心理特点，
2、在高中女生800米跑的教学中进行了体育“鼓励性教学原则”的尝试，试图通过实践检验“鼓励性教学原则”在体育教育中的意义，并希望这种尝试能为我们的中学体育教学改革提供参考依据。2.1 实验班的目标设置根据每个学生在初三年级二个学期的女同学800米平均成绩为目标基点，设置近期目标、阶段目标和奖励活动。设置的近期目标为：达到或超过基点目标；阶段目标为：达到或超过高中前四个学期800米的最优成绩；为激发学生的学习动机，我们又设置了一个奖励活动：若全班在实验的第七周有95%的同学超过阶段目标，那么第二学期全班800米跑免试，并且每一位同学可以在相应的课中选择自己喜爱的运动项目，自主地进行活动。2.2 实验
3、操作我们将800米成绩相近的23人编成一个练习的小组。每次练习，由成绩较好的带较差的同学，并且鼓励成绩相对较差的超越成绩较好的同学。分组讨论，以练习小组为单位制定各人的近期及阶段目标，并在小组内公开。到第四周检测近期目标，评选最佳练习小组；到第七周检测阶段目标，对完成任务者实施奖励活动。3.1 “鼓励性教学”有利于提高学生的学习动机，激发运动行为。本实验在奖励活动的外在诱因下，通过对近期目标和阶段目标较为切实的期望，促使学生把学习的近期目标与远期目标紧密联系在一起，进而形成正确的学习动机，然后通过自我调节的作用，转化为内在动力，激发行为去努力实现目标。因此实验班实验后的800米成绩提高较为明显
4、。3.2 “鼓励性教学”使学生通过尝试“成功”经验，建立学习的自信心。由于将800米跑的教学目标加以合理的分级，学生通过不断的完成力所能及的分目标，最终实现总体教学目标。这样，女生800米跑的教学过程就演化为学生通过努力，不断尝试“成功”的过程。循序渐进的教学目标，充分体现个性化的学习过程，学生只要完成自己的阶段目标，其学习就能得到教师的肯定，这样，学习的自信心由此得以建立。4.3“鼓励性教学”有利于学生保持旺盛的学习兴趣，提高其自主学习的能力. 兴趣是学生学习过程中最好的老师，学生通过尝试成功，体验到成功的喜悦，个人的能力、个人的价值得以充分体现，兴趣也油然而生，实验证明学生在“鼓励性教学”
5、方法的教学过程中，能够较容易地实现耐久跑技术和教学过程的认知过程和情感过程的统一，并且体现出对个人学习能力、学习投入的肯定与回报，因而学生的学习行为得到不断的激励得以强化，学习的兴趣与效果都有了较大的提高。3.4“鼓励性教学”能充分发挥“教”为主导，“学”为主体的作用，优化教学过程。由于采用了个性化的学习目标，使得在教学方面可以因材施教，可以尽可能的考虑到学生间的个体差异，并在正视差异的前提下，根据学生的耐力水平，制订明确的、通过努力可以达到的近期目标、阶段目标和奖励活动。由于教学目标的可操作性，大大缓解了学生的学习压力，也使得在整个教学过程中师生能协同一致，充分发挥教师的主导作用和学生学习的
6、主动性，一步一步实现最终的教学目标。3.5“鼓励性教学”还能充分发展学生的团结、协作精神，提高非智力因素。本实验设置了通过努力可以达到的团体的奖励活动，通过组织互帮小小练习组，互相督促，共同提高，极大的增强了学生们的团结、协作精神。在课间跑中，实验班的同学们在体育委员及体育小组长的组织带领下互相促进，她们课间跑的态度明显好于其他对照班同学。由此可见，教学目标的制定能极大的激励学生们克服自身的弱点，实现自我超越，培养了学生团结协作、不怕困难、勇于进取的良好作风和集体主义精神。为了达到目标，学生的练习更认真、更自觉、更努力，并使之这种努力向课外延续，形成课内外结合的态势，这对学生日后终身体育锻炼习惯的养成具有积极的促进作用。4、结论41 本文进行的“鼓励性教学原则”是利用运动心理学原理，结合耐久跑教学特点，在体育教学中的一次尝试。实验表明：“鼓励性教学原则”的实施在激发学生的学习动机，建立学习自信心及有效提高学生对耐久跑的学习兴趣上，均呈现出极为理想的效果。.2 “鼓励性教学原则”注重学习效果的积累，在客观上贯彻了循序渐进的教育学原则，因而在耐久跑的教学效果上，好于传统教学法。.3 “鼓励性教学原则”在耐久跑的教学中强调的团结、协作的积极精神，不仅不同程度的提高了学生的非智力性因素，而且还带动了学校课外体育活动的蓬勃开展。
