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1、 基本技能展示认真负责的小组长 认真负责的小组长主席台上领操的孩子们自由练习时段师生同乐孩子们的创编动作趣味呼啦圈校本课程开发的目的意义 依据国家基础教育课程改革指导纲要和国家体质健康锻炼标准，从我校办学特色和育人目标出发，本着有效利用现有教育资源，依靠本校教师、学生共同开发、实施的原则，实施的呼啦圈校本课程教学。 我校呼啦圈校本课程的开发是根据学校地处城郊边缘，自然资源、人文资源、社会事业、经济发展等方面的优势，结合我校的传统和特点，以及学生的兴趣和需要，自主开发的适合我校的课程。为学校创建阳光体育特色学校创造了条件。 趣味呼啦圈校本课程实施计划 一、教材分析本教材编辑目标，在于陶铸学生优雅
2、的气质、高尚的品德，并启迪人生意义，弘扬中华传统体育文化。教材结合呼啦圈的个人技能动作和健美操动作，以及队列队形的变化，融团体操，健美操的元素于其中编制了一套完整的呼啦圈操。 二、学情分析学生大都乖巧懂事，活泼好动，运动能力大大的提高。但是由于现在孩子都是独生子女，小学三年级孩子是小学阶段的一个转折点，不管从生理，心理，学习难度等都较以前有较大的增加，因此 ，这一阶段的孩子心理变化比较大，各个方面都发展比较快，对呼啦圈的学习兴趣很高。三、教学目标 1发展以呼啦圈运动为载体的各项休闲体育活动，使学生参加体育锻炼的资源和时间得到保障，锻炼的机会增加。2通过活动不仅使学生体质得到增强，为培养学生养成
3、终身体育锻炼意识打下良好的基础 。 3培养学生良好的创新能力、社会责任感、团队精神 。 四、 教学重点、难点1 几种基本技能的掌握，健美操动作，队形的变化。2 各动作的协调性和连贯性。五、教学方法:1 讲解示范法，游戏法，情景导入法，小群体学习法 2、充分利用多媒体课件，对平时的练习制作的视频进行播放，触动学生。六、教程：时间 第一节课 型 新 授 课内容1.呼啦圈操（预备节 1节）； 2.游戏：巧过拦截区教学任务认识目标：知道圈操的教学方法，了解圈操的一些基本常识。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教 学 内
4、容组 织教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演 一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出我的要求四、队列练习：解散、集合五、两臂放在不同部位的前脚掌走组织：四列横队1、 言语要清晰2、 讲解课堂要求和任务3、 讲解队列练习的要求4、 师生一同练习1、认真听讲，注意关查2、听从指挥，动作一直。 要求：注意力集中，精神饱满8学快练乐结体合验 一、圈操（预备节第1节）重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。方法：预备节4个8拍一节：单手臂转圈二、 游戏：巧过拦截区1、游戏方法2、游戏规则：必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败。阻击手不得去拦截
5、去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：四列横队体操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生自由组合男女各分两队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心一、放松游戏请你跟我这样做 方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流三、下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则
6、2、教师总结本次课的情况1、师生共同做放松运动2、下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第二节课 型 新 授 课内容1.呼啦圈操（单手转小呼啦圈）； 2.游戏：快快集合教学任务认识目标：知道圈操的教学方法，了解圈操的一些基本常识。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求四、准备活动1、 头部运动2、 上肢运动3、 腰部运动4、 踝部运组织：四列横队1、 言语要清晰2、 讲解课堂要求和
7、任务3、 师生一同练习1、认真听讲，注意观察2、听从指挥，动作一致。 要求：注意力集中，精神饱满8学快练乐结体合验 一、呼啦圈操单手转小呼啦圈 重点：的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：快快集合规则：1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2、分散集合时不许推拉冲撞他人。组织：四列横队体操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要
8、求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生自由组合男女各分两队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心一、放松操二、师生交流三、下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况1、师生共同做放松运动2、下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第三节课 型新授 课内容1. 学习呼啦圈操：（四 节 腰转大呼啦圈 ） 教学任务认识目标：知道圈操的教学方法，了解圈操的一些基本常识。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活
9、动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求四、跑的练习：1、 跟学动物跑：学小鸟飞、小兔跳、鸭子走 2、想象动物跑组织：四列横队1、 言语要清晰2、 讲解课堂要求和任务3、 师生一同练习1、认真听讲，注意观察。2、听从指挥，动作一致。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、学习呼啦圈操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。四节：腰转大呼啦圈二游戏：十字接力游戏规则：1、分四组面向圈外在十字线上站立2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑 。 3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。组织：四列横队体
10、操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作练习3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则 2、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心 一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况 下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第四节课型新授课内容1 复习前面内容 2学习呼啦圈
11、操：（第五节 脚转小呼啦圈 ） 教学任务认识目标：知道圈操的教学方法，了解圈操的一些基本常识。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意观察2、听从指挥，动作一致。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、复习前面所学呼啦圈操内容重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美
12、大方有节奏感。二、学习脚转小呼啦圈 单脚站立转 成弓步单脚转 难点：转圈的节奏要稳组织：四列横队体操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结
13、本次课的情况 下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第五节课 型新授 课内容1 复习 2学习呼啦圈操：（第六节 腰转大呼啦圈和手转小呼啦圈同时进行 ） 教学任务认识目标：知道圈操的教学方法，了解圈操的一些基本常识。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意观察2、听从指挥，动作一致。
14、要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、复习前面内容呼啦圈操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。学习第六节：腰转大呼啦圈和手转小呼啦圈同时进行难点：转圈的节奏要稳组织：四列横队体操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则201
15、0稳放定松情身绪心一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第六节课 型综合课内容1过门动作（健美操动作） 5个48拍 2 复习呼啦操的基本动作腰转。教学任务认识目标：掌握几个过门要用的健美操动作。技能目标：能随集体有节奏、连贯地做完整套操中的健美操动作。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语
16、要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意观察。2、听从指挥，动作一致。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、学习过门动作重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。 二、复习呼啦操的基本动作腰转难点：转圈的节奏要稳三、游戏比比谁最棒方法：分组进行腰转的比赛组织：四列横队体操队形散点 自由组合1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练
17、习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第七节课 型综合课内容1学生自编自创动作展示和学习 2 复习呼啦操的基本动作腰转、脚转。教学任务认识目标：知道自编自创动作的一些基本原则。 技能目标：根据别人的自编动作能够自己创编动作。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教
18、 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意观察2、听从指挥，动作一致。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、学生自编自创动作展示和学习重点： 是否符合创编动作的原则性。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、复习呼啦操的基本动作腰转、脚转难点：转圈的节奏要稳三、游戏比比谁最棒方法：分组进行脚转的比赛组织：四列横队体操队形1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、
19、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况 下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第八节课 型综合课内容1 圈操中队形变化学习 2 复习呼啦操的基本动作腰手同时转。教学任务认识目标：掌握整套呼啦圈操中几种队形的变化。技能目
20、标：能随集体有节奏的做好队形的变化，并巩固好腰 、手同时转的动作。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意关查2、听从指挥，动作一直。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、学习整套呼啦圈操中几种队形的变化 V”形、五环形、不对称方块形。重点:动作的一致性，整齐性。难点：与音乐节奏的配合。二、复习呼啦操的基本动作腰手同时
21、转。难点：转圈的节奏要稳三、游戏比比谁最棒方法：分组进行腰手同时转的比赛组织：V”形、五环形、不对称方块形。1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心 一、师生交流二、下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况1、师
22、生共同做放松运动2、下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思时间 第九节课 型 复习课内容1 成套动作的串联 （一） 教学任务认识目标：对整套呼啦操有一个完整的认识。技能目标：掌握好整套操的动作技能。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意关查2、听从指挥，动作一直。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、1 成套动作的串
23、联 重点：各个环节的基本动作。难点：整套操的完整性的练习。 三、游戏比比谁最棒方法：分组进行腰手同时转、腰转、 脚转的比赛组织： V”形、五环形、不对称方块形。1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作1、教师讲解游戏方法2、教师发令并做裁判3、教师做正确的评定胜负。1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、学生认真听游戏规则2、学生分四队3、比赛要求：注意遵守游戏规则2010稳放定松情身绪心 一、师生交流二、下课组织：面向教师，自由散点
24、1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况1、师生共同做放松运动2、下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思 时间 第十节课 型复习课内容1 成套动作的串联 （二） 教学任务认识目标：在上节课的基础上对整套呼啦操有一个更深入的认识。技能目标：能随集体熟练的有节奏、连贯地做所学圈操。情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺 序教 学 内 容场 地教 师 活 动学 生 活 动时间数量强度情角景色驱互动演一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出要求 组织：四列横队1言语要清晰2讲解课堂要求和任务3讲解队列练习的要求4师生一同练习1、认真听讲，注意关查2、听
25、从指挥，动作一直。 要求：注意力集中，精神饱满8 学快练乐结体合验一、成套动作的串联 （二）重点：各个环节的基本动作。难点：整套操的完整性的练习。组织：一、四列横队体操队形二V”形、五环形、不对称方块形。1、教师讲解动作方法和要领2、教师做分解和完整动作示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作 1、学生跟教师一起做分解动作练习2、教师指导下，学生做完整动作联系3、分小组练习4、小组表演5、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位 2010稳放定松情身绪心一、师生交流、教师总结。二、布置课外作业下课组织：面向教师，自由散点1、教师讲解方法、规则2、教师总结本次课的情况1、师生共同做放
26、松运动2、下课要求：轻松、自然2场地器材教学反思学生呼啦圈技术学习评价表（适用于水平二 ）学生姓名： 班 级： 学 号: 监督人员： 内容技术部位技术要领自查对比努力方向教 师 综 合 评 价优良中手摇手指放松、自然平举手腕转动上臂用力前臂随圈的力度成圆转动完成转动时刻重心要稳 站着 蹲着摇呼啦圈高度与肩部齐平身体保持协调、平衡腰手同时摇腰 髋用力用力均衡手臂转小圈颈自然放松大腿随腰 髋均衡运动小腿随大腿均衡运动圈的高度不超过腰部上体直立腰摇腰 髋用力用力均衡手臂做各种平举 侧举等动作大腿随腰 髋均衡运动小腿随大腿均衡运动脚摇大腿保持一定的角度圈高度低于腰部上体单手用大呼啦圈支撑髋关节放松膝关节稍弯曲稍抬起手臂一手支撑 一手做撑腰小腿稍抬起 用力大腿带动小腿用力高度低于腰部上体稍侧倒说明：（1）运用所学的知识与自己的实践相对照，找出存在的问题，并在老师或同学的帮助下找出解决的办法。 （2）“监督人员”项可以是家长、老师、同学。19
