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1、排球正面双手垫球,主讲人 刘详玉,一.教材内容,排球正面双手垫球素质训练折返跑,二.教材分析,本节课的教学内容是排球正面双手垫球和素质练习折返跑。垫球技术室排球运动中主要的基本动作，垫球动作在比赛中主要用于接发球，接扣球，接拦回球以及防守和处理各种困难球；折返跑是训练队员的灵敏度和反应能力，以及身体素质，在比赛中起着关键的作用,三、学情分析,本节课教授的学生是高中生，共42人，男生24人，女生18人。有少部分人有排球运动基础，能够很好地掌握这项技术并能带动周边同学进步。但由于男女同学间存在着身体素质和运动机能差异，但他们的求知欲和学习兴趣浓厚，所以本可采用讲解、示范、模仿练习等教学方发。根据他
2、们身心发展的情况，循序渐进，层层深入，充分挖掘各位学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生达到教学目的,四.教学目标,掌握排球的姿势，手型，步法和双手正面垫球的基本动作,增强学生的理解能力，在学习排球的过程中增加成就感和,认知目标,技能目标,情感目标,体能目标,通过学练增强学生的协调性，灵敏性和上下肢的力量增强学生身体素质,初步认识排球运动的打法，增强球感激发学,五.教学难点与重点,重点：正确的击球点。难点：身体与手臂的协调动作,我们分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。,六.教学方法与学习方法,学
3、法：1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学 生的主体性。2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过 纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达 到共同进步。3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极 性。4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学 生的学习兴趣。,活动中：1、教师讲解示范，学生观察模仿练习法。2、分解、完整法。对上下肢同时练习的动作，先教学生下 肢动作练习，熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。3、预防纠错与口头评定法。运动中随时口令纠正，并给予 鼓励。4、游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生 的协作能力和集体主
4、义精神。5、团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促 进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度。,1、开始部分：8(1)、课堂常规(2)、本课的教学内容目标及要求（3）热身 1分钟：体委带队绕球场慢跑两圈；带操学生 领做徒手操1分半钟；（4）趣味游戏 1分半钟：贴膏药40人分成五个小组围 成一个圈，中间两人进行猜拳，决定追与被追的人，被追的人在快要被追到就要贴在任意一个队的后面，然后那一对的排头开始跑追原来那个人，如果被追到 角色交换)要求：学生充分活动开，调动活跃性,七、教学流程,2、基本部分 32a.学习排球正面上手垫球动作方法：垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸
5、，插入球下同时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬臂等全身协调动作影响来球，身体重心随着击球动作向前方移动。击球点：保持在腹前高度手触球和击球部位：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部技术要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压，蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前，撤臂缓冲接重球，请求主动抬前臂（重点：注意领会插，夹，抬，压，垫球时胳膊要伸直）,1、模仿老师并进行单人正面双手垫球的徒手练习，大约2 分钟2、进行单人的自垫球练习，控制在2分钟以内3、两人一组一人垫球另垫球另一人观察发现并提醒错误 要求：垫球过程中直臂夹紧，翻腕4、两人一组进行面对面对垫一人抛球一人垫球
6、然后进行交换，练习时间为6分钟（如图）0 0 0 0 0 0,练习方法,5、教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来表演，学生来进行评价这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。6、根据技术的差异性，进行分层教学A、对垫练习（技术掌握较好的学生）B、一抛一垫练习（技术掌握较差的学生）将技术动作掌握好的同学进行一对一的辅导这样做的目的主要是为了让掌握技术好的学生进行对垫，在此基础上增加难度，如移动中的对垫，让技术差的学生在未掌握好的基础上更加的纠正错误动作，掌握正确动作，一对一的进行纠正学习,练习方法六人一排分为
7、七个纵队从排球线的一端点线沿直线跑到中线返回，沿原路返再跑到另一端点返回为一组，每个学生跑两组，时间控制在3分钟要求：脚要踩到端点的线上，然后再返回目的：是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培养学生的协调性，灵活性和反应速度,b、素质练习 折返跑,三、结束部分 3 放松练习及总结：学生两个一组相互按摩大腿以及身体各部分，然后交换，按摩过程中认真听老师对于课堂学习的总结和对于下堂课的要求及内容,排球场一个,二十二个排球,八.场地器材,教学目标基本实现，学生不论是在生理还是 在心理上都得到了满足，预计课的平均密度：平均心率：125135次/分，预计练习密度：60%，实际练习密度：51.5%,九.目标教学达成度与教学效果的预测,谢谢！,组长：刘详玉组员：宋伟林 安东伟 王薇 桑群威 冉豪,
