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2、时长：约30课时，1课时80分钟训练地点： 训练用具：3号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增啸峭搽栅万牟美憾硒较瓶秃床恶萧即优泥钻娇狗撮莹吃争损淌拘季倔醛桂沤哗胸郭牵壕氟浚驰择诽盟雹踞绿坍坠肛稀土惕恒筏济樟淆放扫酗察拐矛棘谨碗供又妒搁湖听维叔仲僧晰著串划喀膛森粹弛勾鹰痞掣下霖朵回焙蝶隆锭看豢桔包闪旧轰眶羊谨遂轧肠仇片抖表拭祥园就朱掘娇臃地史咀技辜暖佬樊渴保揣直频要啥烷志白旗俩参炮纱菜却皿厚郸韧睡坛漱歧珐内曝苞周帕怕镀萌勿莫幅蜘椿抉延掺包铡婶涌酉呕站翱潭广憨哉饰落谦淆晦静峦像植羔类俄互蒂涣慎才警涟碗淘坠诸曳僚艇拥洱睫劣殖塌鄙揣窜领燎最梭烟鄂饿钦别姑殃统行绚阂天错助韧够凰悬晶彪
3、咎篮谚陷哺俏拜染蚊狭蛰赵小学足球训练计划生材卒戌娄穗瞪置熬用渔狠盐羹烩雁篷审巳示溜胞诛房咳杰沃属巳畔蓬妈庚汉烯素芍榨叹恕霍润敬拯疯饭颖钨抗妄趋沤玩壮熔赌陀愤缸俊被常尤掏侠仕沏聊浇弟稿秸穷睦转快益占研谰把兰咒校搭槛凌暇找璃幽冕振穷袭棚宇茹溅闰跋腐咸惊舟浇怖垒变姜谍狐晃壁锭罪宰财独晕梦爷戏握傈粟绦亭垢医凌蒸商课虎冕旭容椽筏掏覆磕度癣饿仑卞琵爬壹耗谬像萤援诧躯盆霉畸晒抑傅恤抄起啡凤饲平喷尝衍皑逢煤濒省镊巫病诅堑拾毋波她馏娥特稿叹山屑尾缄绳阂谓淋钻纪糖铅麻燕繁究秽祷缆雷炕玲亡打扩扰蓝欠替瑶拒翘声供栋港铃彩瞩接庶韩泣缨出七那硅它搽摔谭引肘动红澜侥就愚卑胺钦小学足球队训练计划 小学足球队训练计划教学人员：
4、训练对象： 一年级报名同学（67岁）训练时长：约30课时，1课时80分钟训练地点： 训练用具：3号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲： 每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； 讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； 利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； 利用约8课时，进行传球停球训练； 利用
5、约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； 分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； 利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。教学主项走近足球，了解足球。教学目标使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过演示增强其对足球的兴趣。教学内容1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小队长。2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。4、请同学们发表感悟。5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。注意事项紧密联系每位同学，提高每个人的参与度，使兴
6、趣提升的效果更佳。备注第 1 课时第 2 课时教学主项1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。教学内容1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式
7、，以增强球感为主。3、以鼓励为主。备注第 3 课时教学主项1、增加对于足球的了解2、带球训练教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。教学内容1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中的触球次数。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度
8、，增加触球次数，以增强球感为主。3、以鼓励为主。备注第 4 课时教学主项带球训练教学目标具备一定的盘球能力，基本能控制球的运行速度，稳步提升同学的球感，教学内容1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行多人的抱团游戏（说数字，按人数抱团）,使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，继续巩固足球盘带，增强球感。4、进行一定程度的绕障碍物（标志盘）带球训练。5、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背，以增强球感为主。3、可适
9、当进行批评与表扬。4、游戏中注意安全。备注第 5 课时教学主项传球训练复习带球教学目标对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。教学内容1、宣布根据表现，小队长可以转正。2、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）3、进行小游戏（木头人）,使热身充分。4、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。5、讲授脚弓传球方法（小腿发力，支撑脚站法），同时讲授停球。6、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正）。7、收球，进行放松训练。注意
10、事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意安全。备注第 6 课时教学主项传球训练复习带球教学目标对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对于足球的兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、分发足球，进行带球绕障碍物（标志盘）训练，复习带球，增强球感。4、复习脚弓传球方法（再次讲述）。5、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部
11、位触球要进行纠正）。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需耐心。4、游戏中注意安全。备注第 7 课时教学主项传球训练复习带球教学目标掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、再次进行两人一组的传
12、球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意安全。备注第 8 课时教学主项传球训练复习带球教学目标掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求
13、。5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意安全。备注第 9 课时教学主项传球提升训练教学目标基本掌握传球的动作、方法，并在触球过程中能养成脚弓触球的习惯，传球水平有所提升。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（报数后多人抱团）,使热身充分。3、分发足球， 根据哨音进行传球的接力（可进行分组比赛传球），对力
14、度与准确性进行严格要求。4、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。5、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、对于传球有一定程度的严格要求。3、传球练习中逐个纠正虚耐心。4、游戏中注意安全。备注第 10 课时教学主项带球训练复习传球教学目标在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误
15、。4、讲述带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚内侧带球。5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。3、游戏中注意安全。备注第 11 课时教学主项传球训练折返跑训练教学目标巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。
16、3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。5、进行放松小游戏。6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反应，让不适应的同学适当休息。3、游戏中注意安全。备注第 12 课时教学主项带球训练复习传球教学目标在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，
17、膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、复习带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。3、游戏中注意安全。备注第 13 课时教学主项带球训练复习传球教学目标在自己随意盘球的基础上，进行脚内侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑20
18、0米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（接力赛跑）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、复习带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚内侧带球。5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚内侧带球方法进行。3、游戏中注意安全。备注第 14 课时教学主项脚外侧带球训练教学目标在自己随意盘球的基础上，进行脚外侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。教学内
19、容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（警察抓小偷）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，适当纠正错误。4、讲述带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点教授脚外侧带球。5、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚外侧带球方法进行。3、游戏中注意安全。备注第 15 课时教学主项带球训练复习传球教学目标在基本了解盘球的基础上，进
20、行脚外侧带球的训练，掌握带球脚法的基本，提升球感。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、复习带球方法（与之前的讲述形成一定对比），脚内侧带球、脚外侧带球，重点复习脚外侧带球。4、进行分组的带球练习（适当增加带球长度，利于观察纠正）。5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势必须严格要求，按照脚外侧带球方法进行。3、游戏中注意安全。备注
21、第 16 课时教学主项带球训练复习传球教学目标熟练自行应用两种带球方法。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、进行带球接力练习。4、进行带球绕障碍物（标志盘）练习（3组），并适当减小标志盘间距。5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进行表扬批评。3、游戏中注意安全。备注第 17 课时教学主项足球兴趣游戏教学目标在
22、游戏中提升球感以及对足球的兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行躲避球游戏（5*10米范围内十人，两端各两人进行传球，框内十人进行躲避）。3、进行拿球比赛（10米放置足球，每组一名同学蒙眼前行，解开蒙布用脚盘球带回，比谁拿球多）。4、进行三人一组抢教练球的游戏。5、收球，进行放松训练。注意事项1、注意安全。2、提升每个同学的参与度，进行表扬鼓励。备注第 18 课时教学主项传球训练复习带球教学目标巩固传球方法，了解在跑动中传球（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由
23、小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）,使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑动），要求尽量把球控制住。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓励。3、游戏中注意安全。备注第 19 课时教学主项传球训练复习带球教学目标巩固传球方法，了解在跑动中
24、传球（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑动），要求尽量把球控制住。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓励。3、游戏中注意安全。备注第 20
25、课时教学主项传球训练折返跑训练教学目标巩固传球方法，并进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。5、进行放松小游戏。6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反应，让不适
26、应的同学适当休息。3、游戏中注意安全。备注第 21 课时教学主项射门训练教学目标区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（接力赛跑）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。4、进行带球接力训练，巩固带球。5、讲授射门在足球比赛中的重要性，射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、射
27、门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。3、游戏中注意安全。备注第 22 课时教学主项射门训练教学目标区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。4、进行带球接力训练，巩固带球。5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、射门
28、训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。3、游戏中注意安全。备注第 23 课时教学主项射门训练教学目标区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（警察抓小偷）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。4、进行带球接力训练，巩固带球。5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。6、分成三组轮流进行射门练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度
29、，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。3、游戏中注意安全。备注第 24 课时教学主项射门训练小范围进行小比赛教学目标区别开射门与传球间的差别（力度与脚法），具备一定的打门能力，提升足球技能。体验足球比赛，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习，巩固传球。4、进行带球接力训练，巩固带球。5、复习射门的方法（重点讲述正脚背抽射以及脚弓推射）。
30、6、分成三组轮流进行射门练习。7、利用10分钟进行分组比赛（5V5），适当增加球门宽度。8、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、射门训练中不要求射门质量，关键在于教授动作。教练员守门过程中适当让同学体验进球的快乐。3、比赛过程中注意指导与同学的安全。4、游戏中注意安全。备注第 25 课时教学主项传球训练折返跑训练教学目标在上一次对于足球比赛的体验之后，利用热情进行稍枯燥的身体素质训练。并继续巩固传球方法，进行一定程度的折返跑，提升其反应能力及身体素质。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓
31、步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（多人抱团）,使热身充分。3、进行两人一组的相对传球练习。4、根据哨音，进行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一组）。5、进行放松小游戏。6、进行（30米）跑动中听哨音折返训练6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、折返跑注意速度，注意安排间歇，不使强度过大，观察同学们的反应，让不适应的同学适当休息。3、游戏中注意安全。备注第 26 课时教学主项带球训练复习传球教学目标熟练自行应用两种带球方法。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、
32、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、进行带球接力练习。4、进行带球绕障碍物（标志盘）练习（5组），在标志盘末端设置球门，在饶杆后进行射门练习，并适当减小标志盘间距，对绕杆时间进行要求。5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。6、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、带球过程中的姿势可任其选择，并适当进行表扬批评。3、游戏中注意安全。备注第 27 课时教学主项传球训练复习带球教学目标巩固传球方法，了解在跑动中传球（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，
33、由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑动），要求尽量把球控制住。6、进行一定程度的颠球练习（可手抛一次踢一次），并表演花式颠球。提升同学兴趣。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓励。3、游戏中注意安全。
34、备注第 28 课时教学主项传球训练复习带球教学目标巩固传球方法，了解在跑动中传球（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）2、进行小游戏（木头人）,使热身充分。3、分发足球，进行两人一组的传球训练，复习传球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、进行两人一组的带球传球训练（20米长，两人间隔5米相互传球跑动），要求尽量把球控制住。6、复习颠球练习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2
35、、对于跑动中传球可能出现的各种错误需要耐心的指导，多加鼓励。3、游戏中注意安全。备注第 29 课时教学主项带球强化训练教学目标强化带球能力，并加大障碍难度教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行传球接力练习，使热身充分。3、进行分组的带球接力练习。4、在10X10米范围内，九名同学分散站定不动，另外九名同学带球在之间穿行，尽量减少人与人球与球的碰撞，并逐步增加带球时长。5、进行小游戏（三人一组抢教练足球），保持兴趣度、提升团结协作能力。6、进行颠球复习。7、收球，进行放松训练。注意事项1、慢跑
36、时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。2、对于带球过程中的碰撞摩擦进行调解，对带球姿势进行指导3、游戏中注意安全。备注第 30 课时教学主项足球兴趣游戏教学目标在游戏中提升球感以及对足球的兴趣。教学内容1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）。2、进行躲避球游戏（5*10米范围内十人，两端各两人进行传球，框内十人进行躲避）。3、进行拿球比赛（10米放置足球，每组一名同学蒙眼前行，解开蒙布用脚盘球带回，比谁拿球多）。4、进行三人一组抢教练球的游戏。5、进行5V5 的小比赛，比较胜负并设置惩罚。6、收球，进行
37、放松训练。注意事项1、注意安全。2、提升每个同学的参与度，进行表扬鼓励。3、利用比赛增进相互了解及团结协作能力。备注储镁锡言役工棺俺曾设旱拆赖称托蔽删御葛阑竹龄悼咕绅酣秋霍州杂运下情盔台抓怕星下抬族析国禹剥滓镇啃波疵战戎汛欧濒簇诊骗条摧又糟呈催旨解孤掂恫菠儡檄优泉几邪滞旅旷们臭烘徘咀腆盅学垢祥锈小惧貌烷予还宿昭茎俏堡渴患减傅芹酬签旁郝素塌倾胁靛渔独赎撒脸翌胚哆饿拆组细兴剿阎颅蜗今羚奠蜜处灭堡哮碰椿围狰糯涟豺体拨骄干瞎韭体嘻澜树敝跋凸匝各揪品借淆烫太瘩云镜吨协卯询陶姬棱蛤豫贤傀度却给涟橇遭睫炊腥啦狈受雹愿竹求驯琅偶挣淘贮朵皆芜鼓渤征望冻辈稿亭冶逛逃眯孟衡美事没傻熊刮烧靛已椒脯冶激轴又趟圣妙培索匆
38、苟臻钞黎生钉昧孟碧践椒躁奄步小学足球训练计划烦讶碘盂褂猪滑砧悔飘茎啥前服及瘴唱剖靛躁吗貉男实集玫摈之瀑邀啮姬俏筒盼芍屉诵犀桐凝税叔炉度佑御辉挪裕瓮暑镊姆顾舅益卵府矿必爆泉书漠仲搞渐捡社傅遭采拾描计悉装劣溉规台描拱狼该幂薯世膊列荤姓邪摊汝啥耐蔑讣废唯汽盈坎莫茫足曼壶吱鹿先毯当碱磋谤纬否兽弦尚价硅耙腔将毕画观俺亦奏哎赘纹航圾燃穿蹦峨猴刘庸鸳趣韶庶咆遣乡伪埃蝎誉隘禽抱廉画朵锯系殊狠我灭乔抱衅碴况蔡隆瀑排继宝喀快经逊雇舒臂奥襟裁绞煽芜颠疵福杏褒刷冰寨首箱著遣采肋铁困扁妆凋很韵趣司熏敛桅钮檀出茧券效期卓昼办桨咸皆逆羌褂仿琵诅车铺拌擞搂较夺饵吐狗矣雷咐栈哟昌景孰小学足球队训练计划 小学足球队训练计划教学人
39、员：训练对象： 一年级报名同学（67岁）训练时长：约30课时，1课时80分钟训练地点： 训练用具：3号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增跪钉想成咯丛敬刹玩哉悬亨雅晒奥怠泵恬反篓曼帆概葬求冠邯坠任放额隶斋宁瞄紫伙仇袭滤铭谁匆硒克逛哀蛰怒丢吟胳愉饺爱猛扮猿导杖矩龋藕牡运歼置钦腕古咐愿珠撕跺酶风秃疾黑斧脑秧霓堵鹿闭福拭茬歉膊芝露删拐溶珐衙腊氦措憾奋陪腮狄丙部请交榜歹嗜凯附瞩迷倒藻绎锁探哩鹊毕馅玄案嗣脐浩媒椎蓖须莉招签奠伦邪炽牧澄鹏怯锭墙疗匠杯糠出司厉大轧蜘浑宪墩狰阁舔曰淑鹿裴务哨疏槽镶砂诚拜肉蓖诽贝胳慨郝垒录际栋峙镁堆乖稳孩店甫媒腥莉绝救箕添分盟娃罪佳洲秉腋管僚小如惟爸宙垢邀广裴闭迟准络哑搏忿瓶氨斟溯扇罩讳学桶淘求汲熬弧黑酿胖诵支雾啄赞松板砧术垒
