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1、育婴师（月嫂）培训 什么是育婴师？ 育婴师是指主要从事0-3岁婴幼儿照料、护理和教育的人员。育婴师需要掌握0-3岁婴幼儿的生活护理及教育方面的相关知识，从而运用科学的方法对婴幼儿的饮食、睡眠、动作技能、智力开发、社会行为和人格发展进行教育训练。 什么是月嫂？ 顾名思义，照顾坐“月子”中的女性和新生儿的专业人员。月嫂是专业护理产妇和新生儿的高级家政人员。育婴师（月嫂）级别：月嫂的工作内容：月嫂的服务对象主要是新生儿和产妇，新生儿的护理约占80%，产妇的护理约占20%，服务的内容以月子为主。一产妇的护理；1. 产妇的衣服；2. 产妇的饭；月子餐3. 产妇房间卫生及相关区域4. 产妇的乳房护理5.
2、产后恢复护理二 新生儿的护理1、洗澡2、抚触3、新生儿的包裹及喂养4、新生儿的日常护理及疾病观察5、新生儿的潜能开发； 三、月嫂的工作时间及工资；法定假日；元旦1天、“五一”1天、“十一”3天、春节3天、（清明节、端午节、中秋节）各1天，共计11天。工资加倍. 月嫂及育婴员（师)必须持三证上岗；身份证、培训证、健康证，三证的复印件留在公司或中介。四、月嫂的基本要求；1、衣着整洁、勤洗手、洗脸、勤换衣服； 2、容貌不要求漂亮，但要有一种温柔感，面部不能有明显的缺陷；3、不佩戴饰品；手表、手镯、戒指会擦伤新生儿的皮肤；耳环、眼镜在护理时要在、摘下来，避免部件脱落；4、留短发或长发盘起，不能戴发卡；
3、5、不留长指甲；6、双手皮肤光滑细嫩；7、说话吐字清楚，没有污言秽语，声音细柔；8、工作有程序感，动作轻；9、不吸烟、不化妆、无体臭。五、月嫂的职业道德：（一）强烈的工作责任感；要有条不紊地做好本职工作，设身处地地为雇主着想，让雇主对自己工作满意，解除雇主的后顾之忧。（二）对工作有耐心，对人有爱心；能做到真诚热心地对待所服务的对象，用自己的善良与爱心真挚地为雇主服务。六、月嫂的工作守则；1、要礼貌待人（雇主的朋友、亲属、老人等）2、不可透露雇主的家庭隐私。3、用心照顾服务对象。4、记录工作的内容和新生儿的状况。5、工作时间不做私事，如果遇到特殊情况时，必须向雇主说明。6、对雇主家的生活习惯要主
4、动适应。7、禁止随意毁约、终止合同，不得私自离开工作岗位。8、应保持微笑服务，注意仪表仪容，为雇主服务时要精神集中。9、服从公司订单安排，严格按照月嫂的操作规程和工作范围，保质保量完成订单。七、育婴师的职业道德；1、热爱婴儿，尊重婴儿2、爱岗敬业，优质服务3、遵纪守法，诚实守信八、育婴员职业守则1、认真履行工作职责，具有服务意识和奉献精神。2、平等地对待每一个婴幼儿，让他们充分享有安全感、自信心和自尊心。3、掌握婴幼儿身心发育的特点和规律，用科学的方法进行喂哺和教育。4、坚持保教并重的原则，注重培养婴幼儿的个性、品德和行为习惯。5、尊重婴幼儿的个性差异，促进其潜能的充分发展。6、掌握婴幼儿生活
5、照料、护理和教育的专业知识和操作技能。7、宣传科学育儿、保教并重的基本理念。8、对婴幼儿家庭的有关资料保密，保护个人隐私。9、根据家长和社会有关方面的意见，改进和提高工作质量。 第一章 孕期保健 第一节 十月怀胎女性的月经周期是28天，每月是4周，所以怀胎十月实际是280天。1、胎儿的初步形成；10个月=40周=280天2、如何计算预产期； 3、生男生女为何取决于男性？ 早期判断男女孩：第一个月，在清晨排便后，平躺在床上，抚摸小腹，看看哪边硬（男右女左） 第二节 孕妇的护理；一饮食护理；孕5-6周会出现恶心，呕吐，食欲不振等妊娠反应，早期较明显，3个月左右会消失 ，这是孕早期。多食用动物肝、血
6、和牛肉等，防缺钙食奶类、豆制品、虾皮和海带等。孕期一定要均衡饮食；1、吃饭时间规律，少食多餐。2、菜和肉的比例是3:1，水果要吃应季的.3、饮食要清淡，即少盐、少糖、少油。4、主食以粗粮为主,小米和杂豆要多吃。5、多吃牛肉和鱼肉；6、孕妇补充DHA、DRA ；7、不吃或少吃味精。二妊娠反应食疗方；(缓解孕吐)1. 生姜水；鲜姜、桔皮各10克，红糖适量煮水当茶饮。2.甘蔗水；甘蔗榨汁稀释，加姜末少许煮水喝，治孕吐还可以治口干心烦。3. 糯米粥；随意服用。4. 柚子皮煎水喝；可缓解孕吐。柚子皮中间的薄皮泡水喝去火。5.干葡萄藤10克煮水喝治孕吐。6.姜汁米汤；取生姜汁数滴，放入米汤内，每月数次。7
7、.牛奶韭菜末；牛奶煮开，调入少许韭菜末服用。三孕期（妊娠期）避免吃的食物；1. 油腻而难以消化的食物。如；油炸食品、动物内脏、头肉、香肠等。2. 辛辣食物；香辛香料、茴香、桂皮等调料，影响泌乳。3 .易过敏的食物；海产品，带壳的食物。4. 凉的不吃，生肉不熟的食品，浓茶、可乐不能喝。5、含防腐剂、添加剂的食品不能吃。6、孕期慎吃营养品；7、孕期不能吃鸡；易流产，生产后不能吃母鸡（含雌激素），影响泌乳。四、孕期如何补充钙、铁、叶酸？ 孕期的睡眠：保证8-9个小时；白天补上1-2小时，随着月份增加；切不要平躺，防止压迫心脏，可左侧躺（这样不易压迫膀胱）。 孕期的运动：前三月的活动要减少；中期正常家
8、务即可；孕晚期最好是散步，不能长时间坐车，尽量少做弯腰的动作。 怀孕期间穿着：内衣内裤买回，先清洗 怀孕期间洗澡；注意水温不要太高，以洗头不凉为准；水温过高，会引起宝宝脑细胞死亡；水温太冷，会造成早产。 孕妈妈在孕期切不要引起发烧四.孕期的乳房护理1.孕24周后，每天用温水清洗乳房、乳头，特别是乳头上的脏垢要清洗干净，不能用酒精、肥皂，否则会造成日后的乳头均裂。清洗后涂抹润肤油或维生素E(Ve)，也可以做一些抗摩擦练习。2.对于乳头凹陷者，做平滑肌伸展练习，牵拉乳头练习。3.对于平坦乳头；做捻转练习。怀孕前三个月孕早期 孕妇体增长1千克怀孕中间三个月-孕中期 孕妇体增长4千克怀孕后三个月孕晚期
9、 孕妇体增长6千克整个孕期孕妇体重正常增加22-25斤左右。五胎教应从何时开始？怀孕4个月开始胎教。胎教包括：营养胎教、音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、情绪胎教、环境胎教、光照胎教、运动胎教。5个半月做踢肚练习边说边按摩肚皮，这样宝宝出生后语言功能强。 胎教婴儿的特点：1. 不爱哭，相对较安静。2. 能较早与人交往。3. 较早学会发音，有的3个月，一般4个月开始有所表现。4. 较早地理解语言。比没做胎教早几个月。5.较早学会说话。 第二章 产妇的产后护理 第一节 精神护理一、精神护理的必要性二、最佳精神护理第二节 身体护理一、剖宫产 产妇打着点滴被推进病房，将床头的枕头拿走，让其平躺着休息，不到
10、万不得已的情况，不要搬动她的身体。这时产妇暂时还感觉不到伤口疼痛，麻醉药依然还有功效。1、 一盆热水一个微笑；2、 一杯热水一个棉棒；剖宫产产妇在6小时内不能进食。3、一杯陈皮汤,萝卜汤也可；4、营养的流汁5、一条干毛巾；产妇产后会流汗，把汗吸走。6、起床活动；拔了尿管，扶产妇起床活动，有利于血液循环和肠蠕。肠道排气后就可以正常用餐了。二、非剖宫产（即顺产）产妇生产后回到病房休息。1、及时给产妇洗脸、擦身、换衣服。避免受寒凉；自然产的产妇梳洗后就可以进食了。2、预防尿潴留；自然分娩时，因婴儿挤压尿道，导致尿道受伤而产生尿潴留。为了预防尿潴留的发生，产妇要及时补充水分进入病房后大量喝水。 不管是
11、剖宫产和自然产，产妇产后都需要在室内安静、空气清新的环境中休息，房间温度在26度左右，湿度在50%左右。产妇要避开空调直吹和窗外吹进来的穿堂风。初产妇第三天来奶，经产妇第二天来奶，产妇在没有来奶时，也可以让宝宝吸吮乳房。 第三节 产后的乳房护理1、准备哺乳；将产妇的乳房、乳头擦洗干净，用干净的毛巾盖起来，为新生儿吸吮作好准备。2、保护乳头；第一天，产妇多数没有乳汁分泌，白天新生儿吸吮后，可在乳头上涂上维生素E。有乳汁分泌时，新生儿吸吮后挤出一滴乳汁，将其涂在乳头上。以上两种方法都可以起到保护乳头的作用。*产后48小时内进行乳房护理一 产后6小时首次按摩；1. 毛巾热敷乳房5-10-15分钟（1
12、） 住院第一天可进行两次热敷加按摩；（2） 晚上用热水泡脚，泡到全身有热的感觉。擦干脚后推乳腺反射区，位置在2-4趾的根部到脚背最高处形成的三角区上。（3） 第二天继续第一天的方法热敷乳房，重点按摩乳窦。乳窦在乳房靠近腋下一侧。（4） 热敷后上提乳房每侧约30次。方法；五个指头从乳房的根部用力往乳头方向提，每两秒钟上提一次。然后，继续按第一天的方法推乳腺反射区。（5） 第三天继续按第二天的方法护理乳房。1、一手托住乳房，用另一只手的小鱼际的侧面按摩乳房基底部，硬结处需多按摩（方向要统一）。2、双手抱住乳房，从乳房根部向乳头方向作上下左右螺旋形按摩。3、双手五指从乳房根部向乳头方向作大把梳理按摩
13、。4、对于乳头凹陷者的按摩-医院有专业按摩的，吸奶器。对于平坦乳头者的按摩-同上二 外围按摩（适合产后2-3天）；a. 按摩乳房外围时，四指朝下，拇指向上，力度稳定，动作缓慢的向外挤按乳房，并重复数次b. 按摩近乳晕处，与前面动作相同，按摩位置向乳晕靠拢c. 将一只手从腋下向外托住乳房，另一只手有节奏的轻轻挤压，奶汁就会流出d. 轮流挤奶，在一侧乳房挤奶五分钟后，在换至另一侧乳房，两者动作相同。三、挤奶特别适合乳房胀痛者（切忌不要用热水热敷）压、挤、松，将拇指、食指放在近乳晕处，先向下压，再向中间挤，再松开，重复数次逐渐向乳头方挤压，最后捏乳头，只要有一滴奶流出就赢了。有了第一滴，就有第二滴-
14、。四、抓奶； 将乳汁涂于乳头及乳晕处，3-4个手指抓捏乳头、乳晕，相当于小儿吸吮的动作，也是帮助泌乳的一种好办法。三 穴位（点式）按摩；这个方法慎用a. 一手托住乳房用另一只手的大小鱼际逆时针的按摩乳房根部。b. 从乳房根部向乳头方向做推擀按摩，力量放在小鱼际上c. 捏乳头（即用吸管将乳头上方的脏东西吸走）五、推擀按摩1.一手托住乳房，用另一只手的大小鱼际逆时针按摩乳房基底部，硬结处需要多按摩。2.一手托住乳房，用另一只手的小鱼际从乳房根部向乳头方向作推擀按摩。3.捏乳头。l 喂奶 抱宝宝吃奶的姿势：三贴一直线，即：胸贴胸、腹贴腹、下额贴乳房、小儿身体呈一条直线，母子脸对脸 抱球式的喂奶姿势：
15、适合剖腹产的妈妈 第四节 产妇的日常生活护理产妇分娩后身体发生的变化，需要一段时间的休整才能使生殖器官及全身（除乳房外）恢复到非孕状态，这种生理变化约42天才能完成，这段时间称为产褥期。也就是子宫恢复期为42天。恢复到孕前状态需要6-8周，4256天。*产妇能否康复如初，产褥期是关键。首先产后子宫复旧；一.产褥期的检查。1.子宫收缩情况。2.生完孩子一定要排尿。 顺产产妇在生产后2-4小时会排尿。如果产后4小时仍没有排尿，就必须请医护人员协助解决。剖腹产产妇在术后第二天，在静脉滴注结束后导尿管会拔掉，拔掉后3-4小时月嫂应提醒产妇排尿，以起到自然冲洗尿路的作用。3、.乳房检查。检查乳房有无皲裂
16、，乳腺管是否畅通，乳房有无红肿、硬结，乳汁的分泌量是否正常。4.了解全身一般情况。包括精神、睡眠、饮食及大小便等。产后现象； 体温 呼吸 心率 血压正常； 36-37 1822次/分 60-90次/分 低60-90 产妇24小时；381416次/分 60-70次/分 80120二 恶露；1.红色恶露（血性恶露）。产后一周，2. 浆液性恶露；一周以后至半个月内。3. 白色恶露；半个月以后至3周以内。恶露排出量；注意：剖腹产时，子宫出血较多，应观察产妇阴道出血量，或卫生棉垫2小时内就透，且超过月经量很多时，及时就医。顺产时如果超过4个星期，还有暗红色的分泌物时，应到医院检查。 三.产褥期的卫生护理
17、：1. 外阴的清洁卫生。2.产妇洗头；一般产后一周就可以洗头。月子里健康状况允许，则可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：A洗头时可用指腹按摩头皮，避免受冷气吹袭。B.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37左右。C.一般产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。D洗头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发水分挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。E洗完头后，在头发未干时不要结辩，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。F梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。由于雌孕激素在产后骤降，产妇洗头时可能脱发较多，是正常现象，不必担心，
18、这种现象会随着自身激素水平的调节而改变。3.产妇刷牙；产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。之后用软牙刷温水刷牙。每天早晚各一次，不能用力太大，里外都要刷到。用餐后要漱口，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温厚去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。4.产妇洗脚。睡觉前洗脚，温水泡2-3分钟，穿的袜子不要太紧，以免影响血液循环。5.产妇洗澡。产妇很容易出汗，特别是睡觉时和醒来时，往往会大汗淋漓，内衣湿透。由于汗腺分泌过多，极易污染皮肤，加之产后抵抗力较弱，皮肤上沾染的细菌易繁殖生长，侵入皮肤，引起皮肤炎症。因此，产妇应经常洗澡和擦澡，保持皮肤清洁卫生。四产
19、褥期体操指导；（一）产褥期体操的作用1.可补充产妇在产褥期活动的不足。2.促进腹壁和盆底肌肉张力的加强，防止产后尿失禁，膀胱、直肠膨出和子宫脱垂等。3.促进血液循环，预防血栓性静脉炎。4.促进肠蠕动，增进食欲及预防便秘。（二）开始时间；应根据产妇的具体情况，逐渐增加，循序渐进。正常产妇一般在第二周开始，剖宫产一般在产后第三周开始，每1-2天增加一节，每节做8-16次。1.去枕仰卧深呼吸运动；仰卧，慢慢深吸气，收腹部，然后慢慢呼气。2.缩肛运动；仰卧，两臂直放于身旁，进行缩肛与放松运动。3.运动脚踝，先外转数圈，在左转数圈。4.分腿运动，配合呼吸。分腿时吸气，并腿时出气，重复数次。5.屈腿运动配
20、合呼吸。屈腿时吸气，腿伸出45时吐气，再屈腿时吸气，腿还原时出气，两腿交替进行，重复数次。6.握拳提起，撑掌放下，配合呼吸，重复数次。7.全身运动；跪姿，双臂支撑于床上，左右腿交替向后背高举。 第四节 产妇饮食护理一.月子里的饮食要点；（一）.月子里的营养食物一般而言，凡含有营养的食物，月子里均可食用，如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等。具体而言，下面一些食物不应缺少；1. 鸡蛋；每日以3个为宜，可采用蒸、水煮蛋等。2.营养汤；鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等。增加乳汁分泌。3.红糖；红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫恢复。4.新鲜水果；能促进食欲，有助消化、助排泄
21、作用。5.米粥；稀饭或小米粥除含有多种营养成分外，还含有较高的纤维素，有利排便。米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化、吸收。6.挂面；营养较全面，在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化。7.蔬菜；含有多种维生素，产妇尤其要多食绿叶蔬菜。西芹纤维丰富，多吃可预防产妇便秘。红萝卜含丰富的维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。莲藕排骨汤可治疗贫血，且莲藕具有缓和神经紧张的作用。8.生姜；产后第一周，红枣汤里加二片生姜，帮助子宫内恶露的排泄。在洗头、洗澡水里加入姜汤，洗头不会头痛。用生姜热水擦身洗脚，不会产生不良的后遗症。9.黑豆、芝麻、花生、猪心、猪腰、猪肝、海参、糯米、牛奶等。10.山楂；促进子
22、宫收缩，加速子宫的恢复。11.桂圆；可做成桂圆大枣粥，对产后体虚、乏力、失眠等有帮助。（二）催乳食物：红糖水、芝麻、大枣、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、猪肝、花生、黄豆、红小豆、豌豆、丝瓜、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等。二月子期健康饮食四原则1.少吃多餐。产后每天最好分5-6餐进食。2.干稀搭配。干；米饭、肉类、鸡蛋等。稀；汤类、稀粥、牛奶等。3.荤素搭配。吃鸡、鱼、肉、蛋的同时，不能忽视其他食物，特别是蔬菜、水果的摄入。4.清淡适宜。月子里的饮食尽量要清淡，食盐摄入量应根据具体情况而定。总之要1.营养均衡、粗细搭配，多吃猪蹄、鲫鱼、花生，少吃甜食、辛辣生冷冷饮、冰激凌。2进
23、食足够的粮米、蛋类、肉类、豆制品、牛奶、蔬果类。3.烹调方法多用烧、煮、炖，少用油炸，多喝汤水，即可补充营养，还可促进乳汁分泌。*产后宜吃的蔬菜；红菜、白菜、莴苣、木瓜、芥蓝菜、藕、海带、榴莲、油菜、黄花菜、胡萝卜、葡萄、高丽菜、黄豆芽、柿子椒、番茄、山楂、桃、樱桃、苹果。*产妇不吃炝、拌菜，不能吃味素-谷氨酸锌排出体外使孩子缺锌。 *产后宜忌的蔬果；苦瓜、冬瓜、生菜、泡白菜、腌萝卜、空心菜、西瓜、番茄、柳丁、水梨、香瓜等辛寒凉食物，孩子宜腹泻，哺乳期不能吃。三.产妇饮食忌讳1.忌过早大量喝汤；2.忌给产妇喝浓汤；3.忌喝红糖水太多、太久。以7-10天为宜。4.忌剖腹产后吃胀气食物。如；牛奶、
24、糖类、豆浆、淀粉等。5.忌月子里饮用茶水。因为茶水中含有鞣酸，它与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇贫血。6.忌吃巧克力。7.忌刚生产完就节食减肥。8.忌吃硬、咸、生冷食物。下奶方；1.木瓜+奶。吃的时候放2小勺红糖。2.鸡蛋羔；烝的时间,1个2分钟,2个4分钟-5个10分。3.红糖+板油（腰油烤好的），冲水喝。4.窝瓜子炒熟+奶或红糖5.羊油炒鸡蛋。 *剖腹产产妇；在手术后6小时内，应当禁食。1. 先喝白萝卜汤，帮助肠蠕动。2.待24小时胃肠功能恢复后，进食流食一天，如稀粥、米粉、米汤等。3.当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，食物宜富有营养且容易消化。如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等
25、，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。4.剖腹产后第一周内禁食蛋类及牛奶，以免胀气。千万不要急于喝一些油腻的下奶汤。下奶方；1：1比例；牛奶和啤酒，啤酒烧开，关火，加牛奶。牛骨棒汤+海带或黄豆（花生）*刚生完宝宝的注意事项:1、 分娩后数小时不要吃整个鸡蛋。2、 产后应喝蔬菜汤-原味蔬菜汤。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选四种以上即可。制作方法；把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。注意；蔬菜汤不能和猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤同饮，会影响发奶效果。*提供几种月子餐食谱做为参考主食：米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、糖花卷、千层饼等。素菜：可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。汤：可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪蹄汤、西红柿牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。荤菜：可选择红烧肉、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。早晚加餐：可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。
