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1、,打一词语，两个字,猜谜语,假设你有一个帐号,这个帐号每天进帐86400,每年进帐31536000,每晚12点后进帐消失,每年元旦后结算扣除,时间,（秒）,（秒）,“超越”时间 时间管理辅导,一、暖身游戏“时钟人”,规则：三人站成一纵列，分别扮演时针、分针和秒针。按照老师说的时刻，摆出指针在钟面上的确切位置。,匆匆,早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐
2、地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。,时间的基本特性:,供给无弹性：每天24小时，固定不变。,无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。,无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。,二、主题活动,（一）情境展现 小C是班级的学习委员，又是校学生会的干部，还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：2013：10学校进行英语单词竞赛。”他这才想起自己是班里推荐的1
3、0位参赛选手之一。,这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来对他说，今天中午12：35，我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是,今天中午要做的事情：1）12：15 看体育杂志2）12：20英语单词竞赛，班级推荐选手之一。3）12：
4、25物理作业讲评，自己做的不错。4）12：30召集学习委员开会，关于演讲比赛。5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。,如果你是小C，那天中午你将如何安排这些事情呢？为什么？,小C的时间管理表,3,2,4,1,5,（已掌握）,（委托他人）,（周六）,（随时可以）,（必须此时参加）,1）重要紧急的事件我必须要做，且不能耽误的事情2）紧急的事件可以让别人帮助做，但不能耽误的事情3）重要的事件我必须要做，但有充足时间的事情4）不重要不紧急的事件可做可不做的事情,用“计划”超越时间计划事情的先后,原则：抓住重要事件,小C的时间管理表,3,2,4,1,5,告诉好朋友另找时间再一起去看体育杂志,
5、参加学校英语单词竞赛（12：2013：10）,向物理老师请假,寻找协助开会的人并告知其会议内容与要求,与文学社社长商量另定讨论时间,11:50-11:55希望得到好友谅解,12:20-13:10,11:45-11:50希望得到老师允许,11:55-12:05找到代为开会的人,12:05-12:10与社长商量，得到同意,（已掌握）,（委托他人）,（周六）,（随时可以）,（必须此时参加）,用“目标”超越时间对所做事情确立目标,1）目标需要具体化比如：在第一节晚自修上我要完成英语的翻译作业，并力求正确。2）目标需要切合实际在自己的能力范围之内，任务量与时间量相匹配。3）目标需要落实到行动中用自身的行动不断达到目标。,原则：尽量明确任务完成的时间和质量,游戏：“撕纸人生”,三、总结活动,自我审视：“超越”时间就是要合理安排时间，提高单位时间的利用率，有所收获。用“计划”超越：抓住重点事情。用“目标”超越：设立明确目标。,课后作业,课后根据实际情况应用时间管理表，制定每天的复习计划，看看有多少事情能按计划完成。,_月_日时间管理表,但愿每一位同学都能在我们今天的课上有所收获，挣脱时间的枷锁，用好每一分每一秒，永远做时间的主人！和时间比赛，你就可以成功！,四、结束,欣赏：和时间赛跑,谢谢！,
