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1、执教:林 鸿指导:广州市铁二中学体育科时间:2010年12月 学 校 简 介广州市铁二中学:创办于1973年,位于广州市矿泉街机务段,原为广州铁路子弟学校,于2004年从铁路移交到地方,现为广州市市一级学校;学校占地面积12787平方米,目前在校学生1000多人, 20个教学班。在上级领导的重视下,体育场地设施正在不断完善。我校历来重视体育教学工作,将体育教学作为对学生素质教育的重要环节;将体育教科研列为推动学校教科研的排头兵,并取得突出的成绩,多篇体育教学论文在市、区刊物发表,在评比中获奖。田径、毽球是我校传统项目,其中校田径队获得过两次市级比赛,十二次区级比赛同类学校第一名,向省一级学校输
2、送过多名体育特长生。个 人 简 历林鸿,广州市铁二中学教师; 1998年毕业于广州体育学院体育教育系,本科学历,教育学学士,篮球专业,曾担任过学校体育科组长,现担任学校初三年级长,是学校体育教学骨干,广州市体育科学学会会员;2007年获得越秀区首届基础教育“教坛新秀”。论文多姿多彩的中学生课间操、如何激发初中体育厌学学生的学习积极性分别获市级评比三等奖。长期组织学校田径队、篮球队和跆拳道训练,并获得好成绩。体育与健康(水平四)耐久跑单元教学计划 教学 目标1、通过各种方式的辅助教学,激发学生对耐久跑学习的兴趣。 2、能较好适应自然地形、运动场地的耐久跑练习,掌握耐久跑基本技术。 3、注重师生情
3、感交流,使95的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。 4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的精神品质;创建一个团结协作的班集体。课次达成目标教学内容重点难点教学策略一 提高奔跑能力要求学生注意安全、团结协作。教学主题:突破障碍、冲出封锁重点:越过障碍的方法 难点:合作探究游戏改造采用设置障碍跑的情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组合作、自评互评方法引导学生进行练习。二掌握起跑与冲刺方法,提高奔跑能力。1、站立式起跑与冲刺 2计时跑5分钟重点:呼吸方法 难点:跑的节奏采用设置站立式起跑和撞线的情景、讲解示范、提示、自评互评方法引导学生进行练习。三提高学生跑动中速度变化的能力,要求学生体会教学内容。1
4、、变速跑 2、游戏与力量练习重点:直道加速和变速跑 难点:变速的时机把握采用设置几种不同速度跑的路段、讲解、提示、分组合作、引导学生进习。四 发展学生有氧耐力素质。同时培养学生团结协助,勇于探究的精神。1、途中跑技术的探究学习2、游戏:撒网大丰收重点:耐久跑途中跑技术难点:摆臂与下肢技术动作的协调配合。 采用学生自主设置图形跑的情景、提示、设置疑问、分组合作、自评互评方法引导学生进行练习。五掌握变向跑技术、发展身体素质,要求在跑中体会变化方式。1、变向跑 2、跳绳接力重点:直道快速跑听到口令向后跑 难点:快速转身采用设置小障碍的情景、提示、设置疑问、分组合作习。六 使学生掌握弯道跑技术,提高耐
5、力素质。1、弯道跑 与变速跑 2、游戏“健康跑”重点:弯道加速的变速跑 难点:直道与弯道跑的变化。采用设置弯道跑的情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组进行练习。七尝试长距离跑,使学生能在规定时间跑完规定的距离。1、记时跑10分钟 2、跑前跑后的脉搏测试重点:呼吸方法的掌握 难点:跑与呼吸的配合采用设置记时跑的情景、讲解、提示、分组进行练习。八 检查学生耐久跑能力,检查教学效果,要求学生认真对待。1、耐久跑测试 2、自选内容重点:计时测验或等差测验 难点:等差评价采用耐久跑测试1000米或800米跑,自评互评方法引导学生进行评价。 体育与健康课程(水平四)耐力素质教学设计第四次课一、指导思想根据
6、体育与健康新课程理念,坚持“健康第一”的指导思想,贯彻“以学生为主体、教师为主导”的指导方针,让学生通过小组讨论自行设计图形在自行设计的各种图形中进行耐久跑练习,并在教师的引导下探究和学习耐久跑技术,从而创设轻松愉快的学习氛围,激发学生的学习兴趣,提高耐力素质,培养学生合作、探究意识,体验主动参与及获得成功的乐趣。 二、教材与教学对象分析耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志,耐久跑是提高学生耐力素质的有效手段。初中学生处在青春发育的高峰期,提高耐力素质对他们身心的健康发展有着重要意义,然而现阶段的学生对相对“枯燥”的耐久跑练习普遍存有畏难、厌倦情绪,这不利
7、于他们学习和提高。本课将体育和数学的学科整合,让学生运用学过几何平面图形知识,在固定的场地使用不同数量的“交通标志筒”设计出各种图形中进行耐久跑练习,在不知不觉中掌握耐久跑技术,克服“枯燥”心理,感受耐久跑的乐趣,发展耐力素质。三、教学目标认知目标:学生在自行设计的图形中进行耐久跑的练习,学习耐久跑的途中跑动作技术。技能目标:通过耐久跑学习,提高耐久跑的途中跑动作技术,发展学生耐力素质。情感目标:培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协助的精神,发展探究意识。四、教学内容1、游戏:撒网大丰收2、图形跑五、教学重点:耐久跑的途中跑技术。教学难点:摆臂与下肢技术动作的协调配合。六、教法特点1 、通过学科
8、整合,让学生真正成为课堂的主人,培养学生自学能力。在课前布置学生通过各种有关平面几何图形材料,了解有关耐久跑知识,参与课前准备。2 、突出探究性学习,培养创新思维。在学习过程中,以启发学生创造能力为主要的教学手段,尝试让学生运用所学数学知识,结合耐久跑技术特点,进行图形跑的研讨;在教师的引导下,探究耐久跑途中跑技术,充分利用学生的创新思维,培养探究能力。 3、突出循序渐进,递进体验。从3个标志筒到4个、5个、10个标志筒递进的尝试性练习,着力让学生挖掘自我发挥的空间及可达成的目标,激发学生逐步向高难度挑战,展示个性,体验成功。 4、突出合作学习,培养良好的人际关系及团队精神。课的游戏内容和图形
9、跑练习都是要求学生在合作学习中完成,让学生在愉快的运动中培养兴趣,在愉快的运动中学会与人合作。七、教学顺序课堂常规准备运动游戏:撒网大丰收图形跑放松活动八、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习,90%掌握耐久跑基本技术。预计本次课学生的平均心率130次/分,练习密度为55%。体育与健康教案班级:初三(3)班 人数:40人 执教:林 鸿 时间:2010年12月教学目标认知目标:学生在自行设计的图形中进行耐久跑的练习,学习耐久跑的途中跑动作技术。技能目标:通过耐久跑学习,提高耐久跑的途中跑动作技术,发展学生耐力素质。情感目标:培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协助的精神,发展探究意识。教材内容1
10、、200米练习2、下肢力量练习3、自选项目练习场地器材篮球场1个标志筒40个足球30个组织形式分组不轮换教学顺序课堂常规准备运动200米练习下肢力量练习自选项目练习放松活动和评价重点难点重点:耐久跑的途中跑技术。难点:摆臂技术与下肢技术的协调配合。顺序达成目标教学内容及要求教师指导学生学习负荷时间导入与热身明确本课学习任务,激发学生学习兴趣。培养良好的组织纪律。1、体育委员整队2、师生问好,宣布课的内容,安排见习生3、分组徒手操练习4、辅助练习(1):原地摆臂(2):原地高抬腿5、分组慢跑。1、宣布本课内容及要求。2、引导学生分组练习,提出练习要求1、由体育委员集合、整队。要求:快静齐。2、由
11、体育委员组织,各小组长带领进行慢跑、徒手操练习。 小中6分钟激发兴趣1、积极参与游戏活动。 2、 发展学生灵敏、反应能力,培养学生的团队精神。1、培养顽强的意志,团结协助的精神。200米练习教学重点:200米跑的途中跑技术。教学难点:摆臂技术与下肢技术的协调配合。下肢力量练习要求:积极地参与,注意运动安全。 指导、激励、参与学生按分成2大组进行游戏。利用沙袋和垫子进行练习中14分钟探究学习1、全体参与自选项目练习。2、培养学生合作学习、探究学习的学习习惯。男生:三级蛙跳教学重点:耐久跑的途中跑技术。教学难点:摆臂技术与下肢技术的协调配合。女生:足球教学重点:教学难点:要求:1、充分利用场地2、
12、积极参与设计3、跑得平稳、放松、自然,呼吸有节奏。1、组织和提示学生进行图形设计。2、提出耐久跑的技术要点,激发学生对耐久跑提出技术疑问。3、讲解和解答学生技术疑问,示范技术动作。4、巡回点拨、诱导、激励。5、关注学生差异。6、技术评定,表扬鼓励1、学生分4个小组在小组长的组织下分4块场地进行探究练习。2、每组使用3标志筒设计成各种图形进行练习。3学生展示,学生进行技术评价。4、使用4至5个标志筒的图形跑练习1、 5、男女生分别合组使用10个标志筒图形跑练习。2、 6、男女生分别使用对方的图形进行展示。3、 7、全班在教师的带领下进行图形跑练习。4、大16分钟恢复调整身心1、感受优美的音乐,充分发挥想象,陶冶美的情操2、身心舒展,动作自然,达到消除疲劳的效果。1、 放松整理徒手操。2、 意念呼吸放松。教师语言引导、组织放松1、学生跟随教师的引导,整理放松。2、形式:集体练习 小2分钟小结评价进行总结提出建议1、师生互评2、安排收回器材小结。表扬鼓励,总结所学技术。1、学生自评互评。2、学生收器材2分钟测运动生理曲线图生理脉搏曲线图0204060801001201401601800510152025303540时间脉搏次/分钟平均心率:130次/分练习密度:55%强度指数:1.31.5