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1、弯道跑 水平四教案设计 教材弯道跑课型新授课授课年级七年级课时1设计理念弯道跑的教材是一个较为枯燥单调的教材，但它是中距离跑中一个很重要的环节，也是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此本课在新课标的指导下，通过多样的教学形式，让学生初步了解弯道跑的技术动作，在游戏和教学活动中体验体育运动的乐趣，为第二课时弯道跑作铺垫。教学目标（1）认知目标：使学生了解弯道跑的技术原理，建立正确的动作表象，为中距离跑打好基础。（2）技能目标：让85以上的同学能通过各种弯道跑的练习体会并总结弯道跑技术。初步学会弯道跑的技术动作，并能在以后的学习和体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身
2、体。（3）情感目标：发展学生个性，通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探究；培养学生相互学习、勤于思考、善于总结的优良品质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。重难点重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动、脚的正确用力。难点：克服离心力，提高速度。过程教学内容教 师 活 动时间学生活动组织一、开始准备（一）课堂常 规1教师提前到场，准备好场地器材。2接受体育委员报告，向学生问好。3宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生，强调本课安全。2分1体育委员整队，检查汇报人数。(图一)2师生问好，认真听讲明确要求。 （图一）（二）热 身活 动1.教师带领学生绕圆圈慢跑。2教师带领学生根据音乐节奏
3、完成热身操。3.游戏“数数抱团”（图二）教师讲解游戏规则以及奖惩方式组织学生在音乐中进行游戏，保证游戏的公平公正进行，监督学生安全。8分1.动作舒展大方，充分达到热身状态。2.自己尝试找音乐节奏，并跟随教师节奏完成热身操。3.积极投入到游戏当中，严格遵守游戏规则。 （图二）二、基本部分（一）体 验引 入环 节（二）学 练环 节（三）拓 展环 节1导入通过游戏总结弯道跑的特点；利用挂图引导学生思考怎么样解决弯道跑的困难；2体验组织学生绕圆圈跑（如图三， 间隔5米出发一组）启发学生找到正确办法。教师总结体验情况，引导学生找到弯道跑技术动作要领，并利用挂图展示。3.徒手动作练习教师组织学生如图三（间
4、隔距离用两手侧平举调整）进行“摆臂”和“身体”徒手动作练习， 强调学生跟随教师节奏。4.行进间动作练习教师组织学生如图一慢跑2-3圈体会动作练习；教师总结练习情况，引导学生用挂图了解弯道跑技术动作要领。教师组织学生在圆上（图二）进行整体动作练习（速度由慢到快）3.快速弯道跑练习男女生分别绕两圆站立，每次一人快速起跑由直道进入弯道，第一人跑到指定地点第二人出发，以此类推，进行快速弯道跑练习3组；教师巡回指导并请小老师协助教师发现和规范学生技术动作；教师鼓励学生互相纠错，强调学生注意安全。4.游戏接力跑教师讲解游戏规；教师组织学生进行比赛，男女生分别分2组站于弯道内外侧进行接力比赛（如图五）；鼓励
5、学生积极完成比赛。25分钟学生如图三站立，前排自然蹲下认真听讲积极思考积极回答问题努力寻找解决问题的方法。1认真观看，牢记重难点。2根据教师提示逐步改正自己错误和不规范动作。3掌握好或者试着掌握好节奏跟随教师练习。4认真体会，以积极饱满的热情完成练习1按照老师要求尽自己最大努力完成快速弯道跑练习；2严格按照指定秩序出发。1认真听比赛规则并按照要求队形站立；2积极投入比赛，为队友加油、助威。（图三）（图四）（图五）三、结束部分（一）身 心放 松（二）总 结评 价延 伸1组织学生站在圆（图二）上进行放松。2教师总结本课练习情况，学生进行自我总结。要求;认真总结本课优点与不足，学会反思争取下一次课表现更好。3安排小组归还器材，师生再见，下课。4分1.积极主动放松，明确课后放松的目的。2.认真自我总结3.体育委员组织归还器材场地器材运动负荷预计安全事故的预防与处理大圆圈3个小圆圈13标志桶4个背景音乐平均心率135次/分练习密度45%1. 准备活动充分，避免运动损伤；2. 观察学生的练习情况，及时调整运动负荷；3. 对练习过程中出现突发事件的学生及时处理。教学反思
