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1、心理健康讲座,注重你我心理健康 努力进步才有希望,与培英中学青年老师探讨心理健康问题,内容提纲,一.关注心理、意义重大二.呵护你自己心灵的绿水青山三.师生真诚沟通，共创辉煌,健康与心理健康,真正健康：联合国世界卫生组织对健康的最新定义：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。”心理健康：指的是一种和谐的、有序的、平衡的心理状态。,序曲,学校家庭的惨痛事实 专家学者的冷静思考 教育发展的明智选择 加强中小学心理健康教育 目的：开发大脑潜力，发展非智力因素；提高心理素质，提高学习成绩。,一、关注心理，意义重大,从“文盲科盲心盲”的进化程序看，物质文明和精神
2、文明发展到一定程度的社会，就必须关注心理、重视心理，学会掌握心理、调节心理和驾驭心理。这是人类自身完善的必需，更是社会进步迈向“极限辉煌”的先决条件。时代将会作证，发达的将更发达，人类已经有了榜样，无论哪个国家，作为教育者和受教育者，应该首先明白这个道理，懂得关注心理的重大意义。,极限辉煌靠心理（我们为什么要特别重视心理？）,1、人类的竞争，最终是心理的竞争心理手法、心理技巧在生活、在文艺作品中的运用越来越广；美容、保健、长生不老，开刀、用药、不如心态好。了解自己的气质、性格特征，有利于选择职业和待人处事；2、世界的竞争，最终是心理的竞争发达的国家强调从心理上挑选和培训人才（旅航员、间谍等）世
3、界性挑战充分运用心理武器（运动会训练与比赛、战争*5）3、教育的竞争，最终是心理的竞争遵循学生身心发展规律 防止小事扩大化、心理政治化*14、高考的竞争，最终是心理的竞争这是一个比IQ、EQ的时代重点学校的高考：比教师和学生的教学方法，比教师和学生的心理素质，比教师和学生的心态调整,返回,心理工作室:毛锡,二、呵护你自己心灵 的绿水青山 谈教师的心理保健,今日话题：,教师群体的心理健康教师的心理健康谁负责心理健康标准与理想心理状态呵护你自己心灵的绿水青山、海碧天蓝,话题：教师群体的心理健康,一.教师群体,话题：教师群体的心理健康,农业社会：教师因“传道授业解惑”而被无限神化;工业时代：教师作为
4、知识、技能等谋生手段的象 征而被敬畏；信息时代：教师丧失主导地位；新教育时代：教师开始扮演“学习的服务者”。*结论：社会角色认同的改 变给教师的心理带来挑战,教师群体,话题：教师群体的心理健康,教师角色人类文化的传递者，学生灵魂的塑造者，班级活动的领导者，学生家长的代理者，学生的知己朋友，学生心理健康的维护者。*结论：教师的心理健康 影响着学生的心理健康,话题：教师群体的心理健康,教师心声王老师(28岁/男):教师是社会中真正的透支群体赵老师(女/35岁)：对教师的培养考评停留在小作坊时代刘老师(男/37岁)：教师夹在学校、学生和家长中间特难受*结论:教师目前已经成为心 理压力巨大的职业之一,
5、话题：教师群体的心理健康,二.教师群体的心理健康现状上海市.广州市.杭州市.北京市（触目惊心的报道）,话题：教师群体的心理健康,三.教师的心理状况给学生带来影响,话题：教师群体的心理健康,教师的心理健康直接影响学生的心理健康 教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价 教师的心理健康直接影响学生的知识学习 教师的心理健康直接影响师生关系 教师的心理健康直接影响 学生个性的发展,三.教师的心理状况给学生带来影响,话题：谁负责教师的心理健康,一.教师常见的心理健康问题,话题：谁负责教师的心理健康,理想与现实的矛盾冲突 造成心理失衡；工作上的不断磨难困扰 造成教师的自卑和自负心理；不良人际关系的刺激
6、 会产生对立、消沉等不良情绪,并引发出自卑、妒忌、埋怨、畏怯等心理,有的甚至会自暴自弃,形成人格障碍；过重的外界压力 会使人焦虑、恐惧、烦躁、沮丧、失望、颓丧、消极和沉闷，对工作、生活、前途甚至人生失去信心和乐趣。,话题：谁负责教师的心理健康,二.教师心理健康问题的成因,话题：谁负责教师的心理健康,一是多方面的压力导致健康受损。二是超负荷的工作与相对偏低的工资福利待遇导致教师心态失衡。(教师好比奶牛）三是知识、技能的老化趋势与新知识、新技能的要求不断提高之间的矛盾。四是角色要求迫使教师一再压抑消极情绪，往往造成“零存整取”的效果。五是自我实现和人际交往的高难度也使教师感到困惑。六是教师应付与工
7、作有关事件的应激能力存在着方式上的偏差。,话题：谁负责教师的心理健康,三.教师心理健康谁负责,话题：谁负责教师的心理健康,首先让我们来看一看马斯洛的“需要层次”理论,马斯洛的需要层次理论,生 理 的 需 要,安 全 的 需 要,归属和爱的需要,尊重的需要,自我实现的需要,话题：谁负责教师的心理健康,社会政府 解决问题要“实”学校领导 关心教师要“细”教师自身 自我调节要“勤”,三.教师心理健康谁负责,话题:心理健康标准yu理想心理状态,一.心理健康的标准,话题:心理健康标准yu理想心理状态,了解自我、悦纳自我接受他人，善与人处正视现实，接受现实热爱生活，乐于工作能协调与控制情绪、心境良好人格完
8、整和谐智力正常，智商在80以上心理行为符合年龄特征,一.心理健康的标准,话题:心理健康标准yu理想心理状态,二.理想心理状态,话题：教师的心理保健,呵护你自己心灵的 绿水青山、海碧天蓝,爱是健康之源积极快乐 美好人生保持平常心 做个好心人我们的心理宣言心存感激,*教师心理健康的“六要”,要有积极的生活态度要确立适宜的抱负和适当的欲望要善于感受教育工作中的乐趣要培养广博的兴趣，丰富业余生活要乐于合群，主动交往，搞好人际关系要注意用脑卫生，调节生活节奏,感恩的心心理保健操视频播放,能不能放大点呀！,与各位老师探讨师生心理交往,三.师生真诚沟通，共创辉煌,主要内容：,读懂学生的心理学会沟通的技巧学会
9、简单心理咨询,读懂学生的心理,防止“小事扩大化”，“心理政治化”了解你的学生，研究你的学生(1)年龄特征(2)气质特点(3)心理需要塑造学生优良品质，关键在教师(1)播种与收获(2)特别是生活习惯和学习兴趣的养成对后来发展起决定性影响,学会沟通技巧,真诚的关心 真挚的了解（师爱的体现：皮格玛丽翁效应；记得学生的“名字”）和蔼的微笑 轻松的交谈（幽默调节.打破拘束）平等尊重 打消顾虑（坐位.语调.气氛）学会接受 学会倾听耐心.专心.关心,点头“嗯嗯”.“我听清楚了”善于提问 鼓励表达多开放式少封闭式.未完成句启发表达亮点调控 准确对焦（心理需要）多一点肯定 少一点指责同情与感染 建议与帮助,学会简单心理咨询,谈心与倾听激励与信任角色与换位冷处理（屡教不改、性格倔强、突发事件）情绪调控（学会渲泄）,学会心理咨询 岳小东登天的感觉,运用心理效应,造就优秀人才,皮格玛利翁效应（罗森塔尔效应，暗含期待效应）,幽默效应（优良品质.心理手法.促进健康）,超限效应逆反效应（造成逆反心理.脾气犟.牛皮糖.不进油盐.屡教不改）,光环效应(一叶障目.以点概全.一俊遮百丑或恰恰相反),心理效应,异性效应（具有吸引力和凝聚力.激发力和表现力.监督力和约束力.和谐力和互补力）,高原效应(学习量变过程.方法气质不配者甚),谢谢您的参与！祝您幸福快乐！,
