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不寐护理常规,2018年7月,病因,【病因】因脏腑机能紊乱，气血亏虚，阴阳失调所致。,临床表现,【临床表现】以不能获得正常睡眠为主要临床表现。病位在心。,临床表现,以失眠为主症时，可伴头晕、头痛、心悸、健忘、精神异常等症状。多由思滤过度,内伤心脾；阳不交阴、心肾不交；阴虚火旺、肝阳扰动;心胆气虚或胃中不和所致。,护理要点,1、辨证：心虚胆怯证、心脾两虚证、阴虚火旺证、肝郁化火证、痰热内扰证。2、指导患者养成良好的睡眠习惯，就寝前不做剧烈活动，看电视、小说不宜过久，避免过度兴奋。3、观察患者睡眠总时数、睡眠型态及睡眠习惯、夜尿情况等。,护理要点,4、了解是否饮用刺激性饮料，如咖啡、茶或可乐等。5、中药汤剂宜温服，观察药后的效果及反应。6、饮食宜清淡可口，忌食辛辣、肥腻之品。晚餐不宜过饱，临睡前不宜进食，饮浓茶、咖啡等，可于睡前饮适量牛奶。,护理要点,7、向患者讲解不良情绪对睡眠的影响，使其树立治疗信心。嘱其家属及亲友劝导患者不能思虑过度。8、临证（症）施护（1）睡前用热水泡脚，或热水浴。（2）心脾两虚者，睡前按摩背部夹脊穴。（3）心气虚弱者，予酸枣仁粉睡前冲服。或遵医嘱指导患者服用安神补心类药物。,健康指导,一、嘱患者注意精神调摄，喜怒有节，心情愉快。二、每日应有适当的活动，以增强体质。三、注意生活起居按时作息。,谢谢！,谢谢！,
