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1、认识一位新朋友 李旭升 北京时代光华特约高级培训师 中国企业培训网首席培训师 东方国际培训网首席培训师 北京居泰隆培训总监、首席培训师 中国石油东方公司人力资源经理 中国机械进出口公司人力资源总监,-从优秀迈向卓越,职业生涯规划与管理,职业生涯规划与管理,-从优秀迈向卓越,认识一位新朋友 李旭升 北京时代光华特约高级培训师 中国企业培训网首席培训师 东方国际培训网首席培训师 北京居泰隆培训总监、首席培训师 中国石油东方公司人力资源经理 中国机械进出口公司人力资源总监,东方国际培训网,2,培训目标,设定你的目标、迈向自己的颠峰规划你的未来、改变让你更卓越,东方国际培训网,3,课 程 概 览,一、
2、认识职业生涯规划二、职业生涯规划设计三、职业生涯规划管理,东方国际培训网,4,一、认识职业生涯规划,1、职业生涯中常犯的错误2、职业生涯规划3、职业生涯阶段性特征与任务4、职业生涯规划的作用,东方国际培训网,5,平均80岁寿命,一寸光阴一寸金,1-20、60-80忽略不计，余40 1年为1寸 项目 每天耗时 40年耗时 结余,睡眠 8小时,一日三餐+午休 2.5小时,交通 1.5小时,电话/发短信 1小时,看电视、上网 3小时,看书报、朋友聊天、娱乐 1.5小时,刷牙、洗脸、洗澡、上厕所 1.5小时,东方国际培训网,6,1、职业生涯中常犯的错误,曾经辉煌、满足现状 能力不足、不善积累 眼前安逸
3、、不管将来 打工心态、被动依赖 责任不强、游戏职场 只忙琐事，忘了重点 只重方案，不重实操 拉帮结派、争权夺利,争功让过、借口太多 安逸无忧、危机竞争 过于求全，脱离实际 清高孤傲、拒绝协作 潇洒跳槽、意气用事 刚愎自用、独断专行 不善变通、甘作工具 眼高手低，定位不准,东方国际培训网,7,游戏：朋友合影你最喜欢站什么位置？,1,2,2,3,3,4,4,5,5,测验一下你的性格,东方国际培训网,8,2、职业生涯规划,职业生涯：一生中各种职业目标的连续性汇聚，或与职业有关的各种工作之链接。职业生涯规划：确定并解码未来发展的职业目标，将阶段性职业目标与公司发展目标有机结合，编制相对应的工作、学习和
4、成长计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排，并付诸实施、检查和修正的全过程。,东方国际培训网,9,3、职业生涯阶段性特征与任务,阶段一：2030岁 立业学生质变为员工、员工质变为职业经理人 成家选择伴侣、改善质量阶段二：3040岁 能力稳健成熟、创造力最强、业绩突出、职业发展轨迹呈，获得晋升，加薪，事业得到高速发展的时期阶段三：4050岁 收获的季节，释放能量阶段，遇事不迷惑、不慌乱，巨大的责任和压力使你的健康成为主要问题，加强修炼阶段四：50岁以上 进取心、竞争力和职业能力明显下降,权力、责任和中心地位发生变化优势尚存，发挥余热、尽职贡献,东方国际培训网,10,4、职业生涯规划的作
5、用,个人成才的有效方法 快速增值的有效手段 留住人心的最佳措施,东方国际培训网,11,二、职业生涯规划设计,1、职业生涯发展的三大关键2、职业生涯规划的八大步骤3、职业生涯规划的方法和工具4、管理者自我职业生涯设计5、对下属进行职业生涯管理,东方国际培训网,12,1、职业生涯发展的三大关键,5年之内：适应与累积,十年之内：选择与质变,15年之内：实现与升华,东方国际培训网,13,2.职业生涯规划的八大步骤,设想未来确定目标,自我评估环境分析,整合资源、知识和技能,用SWOT找到自己的机会,制定长中短期行动计划,强迫自己按步骤行动,自我检查、评估和修正,选择实现职业目标的捷径,东方国际培训网,1
6、4,3、职业生涯规划的方法和工具,设想未来、确定目标原则：可执行/可调整/可预测/可激励方法：以终为始 综合平衡 临变不释,孙子：道者，令民与上同意企业发展目标 互利增值目标 自己成长目标,东方国际培训网,15,职业生涯规划的方法和工具,整合资源、知识和技能剥洋葱法：树杈法：鱼骨法：,现在,终极超越,职业目标,目前状况,东方国际培训网,16,职业生涯规划的方法和工具,用SWOT分析法，分析环境和自己,找到自己的机会,社会环境 行业环境 企业环境,东方国际培训网,17,职业生涯规划的方法和工具,想往哪一路线发展 适合往哪一路线发展 可以往哪一路线发展 价值理想成就动机兴趣 智能技能情商特长性格
7、组织社会经济政治环境 自己的人生目标分析 与他人的优劣势分析 挑战与机会分析 目标取向 能力取向 机会取向?,综合分析图,找到实现职业目标的捷径,东方国际培训网,18,职业生涯规划的方法和工具,符合社会与组织需求 适合自身特点 高低恰当好处 幅度不宜过宽 长短配合恰当 同一时期目标不宜多 表述要明确具体 计划要留有余地,制定行动目标和计划的八项注意,东方国际培训网,19,好,现在让我们规划一下人生和职业目标?,我能做什么?,我是谁?,透视核心能力,我最爱做?,我不可能放弃?,职业价值观?,职业满意度?,职业创造力?,我的性格?,我的气质?,我职业能力?,我的兴趣点?,我爱干的职业?,最满意的职
8、业?,最适合的职业?,最适应的职业?,最习惯的职业?,最有发展的职业?,人生目标,职业目标,职业发展规划人生成长规划,东方国际培训网,20,将职业生涯目标规划成你的计划,倒着制定、顺着执行,围绕未来发展目标,定出今后十年发展大计,定出五年计划,定出今年计划,定出并执行本月计划,定出并执行本周计划,定出并执行今天计划,东方国际培训网,21,职业生涯规划表,东方国际培训网,22,职业生涯规划（年）行动计划,东方国际培训网,23,职业生涯规划（月）月 计 划 表计划执行：李旭升 主要目标承诺：时间：年 月,（5.6前突击完成三套基本备选展板方案，将问题自己检查出来并消除）主持、审查,（5.7整改）、
9、(5.8-5.9联系制作)、(5.10安装)安排、负责,(5.7-5.10展板设计备选方案二套)（5.11-5.14整改、确认；资料等相关到位）负责修改、审查,（5.3-5.8中华建筑报相关版面设计、标题及内容初稿成形；5.9整改，相关准备工作结束）,（5.6前设计小样、5.10前渠道选择落实、5.15前联系发布）检查、落实,（5.15准备，5.165.18参展，李总负责）,创造更多参观学习机会,（5.20前分析报告整理完成）,坚持就有收获,审核小样、督促完成,东方国际培训网,24,职业生涯规划（周）计划制定与执行人：李旭升 第 月 第 周,东方国际培训网,25,职业生涯规划（日）行动计划 姓
10、名:李旭升,我必须完成()结果:我必须完成()结果:,东方国际培训网,26,职业生涯规划的方法和工具,行动,没有借口不折不扣,东方国际培训网,27,4、管理者自我职业生涯设计,现在,5年目标设定,职位,生活,成就,薪金,评估分析,Sowt分析,制定行动计划,目标分解,资源整合,找到捷径,执行、检查、修正,请为自己设计一个最佳的职业路线,时间在20分钟之内,东方国际培训网,28,5、对下属进行职业生涯管理,对老员工的管理 利用橱窗分析图和应用规划人生和职业目标的方法，深度沟通和关心对新人的管理 面谈：用SWOT分析和综合分析图，提供现实的未来工作展望，帮助他设定长、中、短期目标,东方国际培训网,
11、29,模拟：试用职业生涯规划工具与员工沟通,新员工热情很高,能力不够,环境适应难,很难稳定下来,如果你是个部门经理,你该如何改变他的心态和观念呢?1、选一领导，选一成员代表新到公司不久的新员工 2、公司因发展招到了一位比较优秀的新人,但新人感觉薪酬和条件和当时谈的情况差距比较大，一直进入不了工作状态,而且还对老成员有一定的负面影响,请用学过的工具和方法将他留下来,并让他积极主动的工作,请尝试一下！3、参与者认真进入状态，其他组员保持安静，认真观察和倾听，对表现精彩和不足部分做好笔记 4、时间20分钟，结束后分享感受,东方国际培训网,30,三、职业生涯规划管理,1、选定和开发属于你的职业锚2、职
12、业生涯发展的四个支点3、职业生涯发展的六大保障4、超越自我的六大职业习惯5、正确处理职场人际关系,东方国际培训网,31,1、选定和开发属于你的职业锚,职业锚：尝试职业、不断探索，依据自己需要、动机和价值观经过不断确认，最终确定的、适合自己的长期职业贡献区和主要职业定位。类别：管理型职业锚/技术型职业锚/安全型职业锚/创造型职业锚/独立型职业锚管理型职业锚:习惯承担管理责任,具有很强的升迁动机和服务价值观,以提升、环境和收入作为衡量成功的标准;具有将分析能力、人际关系能力和感情能力相结合的技能;对组织具有较大的依赖性.,东方国际培训网,32,技术型职业锚:强调实际技术或某项职能业务工作;拒绝全面
13、管理工作;技术能力区的技术不断提高等.追求此职业锚的人一般多为从事工程技术、营销、财务分析、系统分析、企业计划等工作安全型职业锚:追求职业的稳定和安全;在行为上,倾向于根据领导对他提出的要求行事,服从性比较好;对领导和同伴的依赖性比较大创造型职业锚:有强烈变革和创新能力、要求和欲望;酷爱学习与思考,思维敏捷,意志坚定,勇于探险和挑战自我独立型职业锚:不愿被束缚和被管理,追求能施展个人职业能力的工作环境;享受自由的时间和空间,愿意用毕生的精力和努力创造自己的奇迹,东方国际培训网,33,2、职业生涯发展的四个支点,提升职业资本,使命意义工作,持续学习思考,维系美满家庭,坚持锻炼身体,东方国际培训网
14、,34,3、职业生涯发展的六大保障,自动自发的学习和工作 追求卓越 细节认真，诚信负责 自我激发、愈挫愈强 为荣誉而拼搏 协作意识强烈,东方国际培训网,35,4、超越自我的六大职业习惯,预示成功、坚韧不拔 管理情绪、自我激励 整理环境、备忘排序 要事第一、检查落实 全力以赴、超出期望 持续学习、不断进步,东方国际培训网,36,5、关键按钮正确处理职场人际关系,人原本是群居的动物，无法离群而索居，你很难避免与人发生关系，必须相互依赖而生存发展 要影响别人，先改变你自己 改善职业礼仪 掌握有效的沟通技巧 学会欣赏和赞扬他人 幽默感 尊重他人的隐私 真诚帮助他人的意识,东方国际培训网,37,沟通让职
15、业关系更融洽?,将话说清楚将意思理解明白,相互激励士气共同改善绩效,相互表达情感化解压力情绪,相互交流信息增进信任理解,东方国际培训网,38,让沟通成为职业生涯的润滑剂,巧用反馈,精练语言,换位倾听,东方国际培训网,39,提升职场关系的六大诀窍？,情绪同步 肯定赞美 语言同频 形体相近 谦恭笑脸 多听少说,东方国际培训网,40,如何与上司沟通与相处,向领导请示汇报的技巧 敬重而不吹捧 主动而不依赖 务实而不越权 让领导放心 每次都要有超越建议或说服的技巧 提建议要选择时机 你的资料和数据要有说服力 对一个问题至少要想到三个答案 说话要简明扼要,重点突出 永远面带微笑,充满自信 不管你有多正确,
16、都不要伤领导的自尊,东方国际培训网,41,如何与同事沟通和相处,常见问题：1、主观:过高地定位自己的价值，忽略他人价值 2、自傲:你把我怎么不了，我没必要服从你3、自利:缺乏整体观念和大局意识，尽可推卸责任给别人4、自闭:惟恐别人比自己强，相互保密、明攀暗压5、固执:自己常有理，对方没道理,东方国际培训网,42,与同事相处的技巧,寻求同事的帮助有诚意实在没有办法不要随便麻烦同事 舍得，要乐于助人 多创造沟通、合作机会 珍惜关心他人的机会 恰当赞美和恭维他人 鹤立鸡群不可取,巧妙指出他的不足 多参加集体活动 避免参与非正式团体 拒绝情绪和流言蜚语,东方国际培训网,43,与下级相处的技巧,平等待人 对事不对人 真诚关心他 对下属的职业发展负责 指导、影响和帮助他 关系适度,东方国际培训网,44,正确处理与客户的关系,了解客户的爱好 少用专业术语 避免否定对方 了解对方期待的价值 注意自己和对方的表情 引导对方多谈他高兴或者得意的事情,给对方必要的回应 找出双方的共同点 征求对方的意见 记住他“特别的日子”表现出对对方的关心 选择让对方家人也认可的礼物,东方国际培训网,45,谢谢各位！,一则小故事：小鸡学飞的启示,希望大家在职业的道路上 更轻松、更快乐、更顺利、更成功！,
