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1、小学一年级室内体育实践课案例原地摆臂一、案例背景摆臂是跑步能否协调的必要条件,看似简单的摆臂动作,其实大有学问。正确合理地摆臂,能维持跑步中的身体平衡,减少跑步中过多的能量消耗。低年级在室外进行摆臂教学时,发现学生难以保持持久注意力,因而将摆臂动作放在室内教学,室内场地干扰小,学生更能专注于动作方法和技术细节,有效利用多媒体资源辅助,让学生对正确的摆臂动作有直观、清晰地认知,更易于学生观察和发现问题;针对细节精准处理,引导学生通过交流与体验,寻找解决问题的方法,并针对发现的问题进行有效地修正,培养学生积极思考、乐于探究问题的能力;让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中享受参加体育活动的乐趣。二
2、、案例描述原地摆臂是一年级的一节室内体育实践课,基于场地和环境特点,精教技术动作,利用多媒体辅助,针对细节精准处理,引导学生在体验一明白f练习一修正中学会正确摆臂的动作方法。1.体验中发现师生问好,宣布上课后,带领学生分别体验双手背在身后、双手交叉放在胸前、双手直臂上举、两臂曲肘前后自然摆臂的慢跑。师:我们一起体验了四种不同方式的慢跑,哪种方式跑得最轻松?生:前后摆臂跑得最轻松。学生在体验中明白摆臂的作用,摆臂可以让我们跑得更轻松更省力。接下来,学生自主体验原地自然摆臂,教师拍摄学生的摆臂动作,投屏到教室里的屏幕上,同时播放教师示范的原地摆臂动作,引导学生观察对比,发现自主体验摆臂时出现的问题
3、:摆臂时夹角不固定、横摆、后摆不充分等。2.练习中修正教师示范讲解完整的摆臂动作,针对学生发现的问题进行相应的修正。(1)摆臂时夹角不固定:引导学生发现两股上“能豆豆”贴纸的作用,前摆拳到鼻尖,后摆拳找豆豆贴纸。(2)横摆:利用课桌形成的过道做限制,学生侧对课桌椅练习原地摆臂,引导学生有意识地收一收手臂,摆臂时不要超过或碰到旁边的桌面。体验以肩关节为轴,自然协调地前后摆臂。(3)后摆不充分:两人合作练习,同桌两人同向而立,相距一步,一人在后立掌于胸前,一人练习摆臂摆臂,后摆时肘关节触碰到后面同学的手掌,感受肘关节发力。(4)手臂松散无力:持笔袋练习摆臂,同桌两人相向而立,相距一步。一人在前观察
4、提醒,一人手持笔袋练习摆臂,体会有力摆臂,允许学生自己选择重量。3.挑战中提升师:你们每一次的认真练习,都会有很大的收获。我觉得你们的摆臂动作还需要再定形,那可是有难度的!敢挑战吗?站直告诉我!生:敢!(个个站得笔直)师:那你们是想挑战1分钟?2分钟?还是3分钟?生:3分钟!(士气十足)鼓励学生挑战3分钟不同音乐节奏下的原地摆臂,学生在慢一加速一稳定一快慢交替中,体会以肩关节为轴,大、小臂成夹角固定,协调、持久地用力摆动,练习中教师反复提示动作放松、自然,控制力度,快而不晃,紧中有松。三、案例反思室外体育课是有效实现体育与健康课程价值的主场,而室内体育实践课则是起到辅助主场更好地完成体育教学的
5、作用,摆臂动作是水平一跑与游戏单元的内容之一,在教室里,设计多种辅助练习,有效运用多媒体,引导学生合作学练,更好地解决了学生摆臂动作中出现的问题。1.妙用多媒体室内多媒体资源丰富,有效运用多媒体设备辅助,赋能于室内体育实践教学,通过投屏慢放学生自主体验的摆臂动作,观看教师的完整摆臂动作,易于学生观察对比发现摆臂动作的问题所在,从而建立正确的摆臂动作概念,提高学生观察和思考的能力。录播学生在练习中出现的典型错误动作,更易于学生清晰地发现问题所在,帮助问题动作的修正。播放录制的摆臂辅助练习以及游戏的方法,让练习更加直观、经济。通过对音乐节奏的编辑处理,变奏进行摆臂练习,更能强化学生摆臂体验,也让学
6、生更加积极、专注地练习。2 .携手合作进一年级学生自控能力较弱,有效学习时间较短,小组合作学习能调动学生学习的主观能动性,保持有效注意力。通过合作探讨,发现同伴摆臂时出现的错误动作,共同商讨解决问题的练习方法。通过合作辅助练习,帮助同伴改进原地摆臂时出现的横摆、身体晃动、后摆不充分等问题。通过相互检查与评价,培养学生分析和判断的能力。合作练习,不仅让学生练习得更积极,更培养了学生协作发现问题、解决问题的习惯和能力。3 .能豆豆助力发现问题,就要解决问题。原地摆臂教学中,发现学生摆臂时大小臂夹角不固定的问题,将“能豆豆”标志贴贴在两髓间,固定每次后摆时拳心到达的位置,通过这一练习,学生不仅明确了摆臂的位置,也练习得更积极。在接下来的练习中,“能豆豆贴”化身为小奖励,贴在胸口作为评价手段,为每一位认真练习,动作到位的“能豆豆们”点赞。4 .笔袋激兴趣器材改变课堂,铅笔袋的运用是这节课的点睛之笔。加上重量后,引导学生体会有力摆臂,体会节奏。“传递笔袋”的游戏将学生的兴致推向高潮,以奖励的形式奖励学生素质练习,学生兴致不减,同时也提高了学生的练习强度。以小见大,看似简单的动作背后,更需要关注细节。小动作,小场地,也能迸发出大火花,大智慧。勇于探索、实践与思考,让更多学生受益。