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1、,第八章 自我激励管理,教学目的与要求：通过自我激励管理的学习和训练，掌握自我激励的基本知识和方法，提高自我激励的能力。,德国人力资源开发专家斯普林格在激励的神话中写到：“强烈的自我激励是成功的先决条件.”,所谓自我激励，就是通过激发自己的行为动机心里，使自己处于一种兴奋的状态。这种状态不仅使我们充满激情的面对工作，迎接挑战，而且可以使我们在平凡的工作中做出不平凡的业绩来。成功是属于哪些不懈努力和不断进行自我激励的人。,请看下面的故事 通用汽车公司的罗杰.史密斯.1949年，一位24岁的年轻人充满自信的走进了美国通用汽车公司，应聘做会计工作。P93,一.自我激励的作用,请看下面的故事 1991
2、年，一名叫坎贝尔的女子徒步穿越非洲，不但战胜了森林和沙漠，更通过了400公里的旷地。当有人问她是什么能使你完成这令人难以想象的壮举时，她回答到:“因为我说过我能。”问她对谁说过，他回答道：“对自己说过.”哈弗大学的威廉.詹姆斯发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%90%，也就是说，一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用可以是激励前的34倍。,1.自我激励是EQ的一种能力，是获得成功的一种法宝，激励自我可以跨过自暴自弃的死亡心里峡谷，做命运的主人。2.自我激励可以熬过艰苦的磨难，并将磨难变成财富。懂得自我激励的人，在成功的路上是不会被艰苦
3、的磨难吓住的。3.自我激励可以调整情绪落差，有效的抗挫折。,二.什么时候需要自我激励,情绪低谷时需要自我激励 挫折失败时需要自我激励 信心不足时需要自我激励 自卑时需要自我激励 关键时刻需要自我激励,自我激励,三.自我激励的方法,1.自我语言激励 只要我努力，就一定能成功。坚持就是胜利。我能行，我一定行。除了我自己，没有人能打败我。困难是对我才能的考验，挫折是对我意志的磨练。我没有地位，没有财富，没有经验，但我有信心，有青春，有健康，有时间，有激情，有意向，能吃苦，爱学习，只要我不断努力，我就会拥有一切。,三.自我激励的方法,1.自我语言激励 和我的美好目标相比，眼前一时的得失和伤痛都算不了什
4、么。没有汗水，就没有成功的泪水。靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！成功者永不放弃，放弃者永不成功！相信我做得到，我一定会做到。不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。如果我尽力而为，失败并不可耻。梦自己想梦的，去自己想去的，做自己想做的。因为生命只有依次，机会不在会来！,三.自我激励的方法,2.伟人、名人的名言激励 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 有辛勤的耕耘，必有丰硕的收获 锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折 有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却
5、下决心实现自己的目标。人之所以能，是相信能。,三.自我激励的方法,2.伟人、名人的名言激励 含泪播种的人一定能含笑收获。只要路是对的，就不怕路远 成功仅代表了你努力的1%，成功是99%失败的结果。世上没有任何事情比下决心、立即行动更为重要，更有效果 少壮不努力，老大徒悲伤。日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。,三.自我激励的方法,3.成功人士的榜样激励,三.自我激励的方法,4.自我激励的几种心里训练：（1）回忆故去美好的时光，以往经过痛苦挣扎获得的成功，会让你产生自豪感，激发斗志。（2）畅想未来辉煌的成就，这样就
6、会给人以奋斗的希望。以期通过外部环境的激励给人以战胜困难的动力，称为奋斗的精神支柱。（3）假想落魄的景象，假想落魄给人的反面激励，给人的暂时安乐敲警钟，给人施加一定的压力，从而产生动力。（4）阅读相关的书籍.书籍是人类进步的阶梯，书籍既能给人知识，又能推动人战胜自身的局限性，创造奇迹。,课堂讨论：人处逆境时应怎样自我激励？,问题讨论：参考书案例 1.P94 案例1：成功并不像你想象的那么的难 2.P95 案例2：为生命画一片树叶 3.P99 案例1：生命的价值 4.P101 案例4：我是拿破仑,小演讲题目：1.你怎样理解习惯的力量？举例谈谈习惯对人生成 败的作用。2.你怎样理解自我激励的作用，举例谈谈你是怎样 自我激励的。要求：（不求谈的全面，要求谈的深刻）每人大约两分钟的时间,
